二歳差の肌

質問

私は、30歳独身の干物女です。
こんな状態で、さらにこれから劣化老化の道を辿らなくてはならないのかと思うと恐ろしいです。

何せ、二十代半ば頃から、劣化老化の兆候（弛み、シミ）が人一倍多くありましたので、諦めもありますが、
時折、無性に後悔で悲しくなります。
学生時代や若い頃、日焼け対策もせず、バカみたいに自転車で走り回ってたのがいけなかったのだと思います。

知り合いの女性（28歳、既婚で三人のお母さんです）は、育児に忙しいでしょうに、間近で見てもシミ一つ無く、本当に陶器のような肌ですごく羨ましく、また、二歳の年齢の差かとがっくりしましたが、
それにしても綺麗すぎて、本当に感嘆の声しか出ません。

肌質は生まれ持った部分もあるかもしれませんが、
なにかシミやキメ、毛穴をマシにできないものでしょうか？
私は、同年代の人と比べても本当に汚い肌で情けないです。

しかし、独りで生活して行くのでいっぱいいっぱいなので、高価なことはできませんが、なにか
アドバイスなどいただけると、本当にありがたいです。

どうかよろしくお願い致します。

回答No.1

noname#183998 · ベストアンサー

肌質は、質問者様もお分かりの通り、持って生まれた部分が大きいと言えます。
私は、屋外での活動が好きで、バイクに自転車とガンガン外でまくりで、肌の手入れと言うのは殆どしていませんでした。
ですが、肌荒れや吹き出物ソバカスシミと言った物が殆ど無く、ニキビも出来た事がありません。
持って生まれた部分が大いに肌を守ってくれていた事にとても感謝しています。
徹底した手入れはしていなくても、所謂、もち肌と言われる肌をしています。
ですが、やはり年齢には勝てませんし肌のハリ等は、衰えたと思います。
（友人談では、お世辞も含め、衰えてないと言われますが(;^_^）
その事で、食べ物に気を遣う事に様になり、かなり肌のハリが戻った感はあります。
特に気を付けて摂る様にしているのは、粘々の食べ物。
これからの季節美味しい、里芋等は、もってこい！の食べ物と言えます。
成分としては、ムチンを多く含んでいる食べ物を取ると翌日、しっとりし、肌のハリも良いと思います。
また、シミソバカス等は、やはり、日焼けにより物が大きいので、冬でも、日焼け対策をしています。
ファンデにしても、オールシーズンUV表示を使っています。
素肌で、外に出ない上に、日焼け止めは必ず使う事でシミやそばかすが目立たなくなり肌も白くなって行きます。
日焼け止めは、季節によって数字の大小を考えて使うと良いでしょう。
肌に良いと言われる、サプリメントは、使いません。
サプリメントによる薬害もあるので、それならば、毎朝、朝食代わりに、果物＆野菜ジュースにヨーグルトを入れた手作りジュースをグラス1杯取る事で、ビタミンやミネラルの摂取も楽に出来、同時に、食物繊維も摂れるし整腸作用もあり、肌にも体にもとても良いです。
また、肌の衰えは、腸で決まると言われていて、毎日のヨーグルト等で、肌に艶が出てきます。
最低でも、1ヶ月試してみると肌の変化が見えると思います。（出来れば無糖のヨーグルト）
面倒でも、焦らずコツコツが良い結果を出しますよ。

また、これは、合う合わないがあるかと思いますが、毎日位に、ニンニクを1欠けラップでチンします。
柔らかくなったら、そのまま、薬食いと言う事をします。
すると、肌のキメが細かくなり、シミも出来にくくなります。
ただ、臭いがあるので、対策をしなくてはなりません。
私は、これで、夫の虚弱体質の改善と肌改善に成功したのです。
夫の肌は、きめが粗く、脂性で若い頃はニキビだらけで、ニキビの中に目鼻があったと言っていました。
今の年齢にしては皺も無く、キメが細かくツルンとしており、私より、肌が若い感じです（ムッｗ
ただ、ニンニクの成分は強いので、人によっては下痢をするかもしれませんし、体から毒が出る事で、暫く、吹き出物が出るかもしれませんので合わないと思ったら食べない方が良いです。
これ以下は、余談ですが…
虚弱体質で、毎年夏になると体重が5kg減っていたのが、改善してから夏バテもしなくなり、10年間体重の変動がありません。