インターネットゲームのやめ方

質問

メンタル的なことなのですが、インターネットゲームがやめれません。
別にやりたい訳ではないのですが、条件反射でゲームに行ってしまいます。
何かやめられるようになる方法とかありませんか？

回答No.16

hamutaro25

No.１５です。
質問者様は該当の言葉は言ってないのですが、他の回答者とのやり取りを第３者の立場から見たときに、「あれでもないこれでもない」と言う態度に見えると申したまでです。

今の生活が仕事に支障などが出ず、睡眠時間などにも影響が出てないのなら無理にインターネットゲームをやめる必要はないのでは？
と思います。
支障が出ているのなら減らさないといけないと思います

回答No.15

hamutaro25

私はインタ-ネットがやめれないです
私は趣味でインターネットをしているのに精神科医から見たら依存症にしか見えないみたいです。
一緒に通院に行くははがいろはを付けて喋るためにそういう診断になったので、ネットの話を医師が質問をしてきたらそらすようにしてその話題を聞いてこないようにしました。
私も仕事でパソコンを使います、職場では外部ネットにはつなげないので趣味としてのパソコンは家のＰＣとなります。
最近４ヶ月程ＰＣが無い生活をして給与で週末ネットカフェに行ってインターネットする日々でした。
休日はネットサーフィンです。
簿記の勉強・掃除他やらなければならないことは二の次で結局触ってしまう、現実から逃げたいだけなんだと思います。
或る意味の甘えだと思います。
他の方へのお礼を拝見して思ったのが本気でやめる気があるのかが疑問に思えます。
やる気があるのなら「アドバイスの中の一部をまず実行します」とかの態度になると思うのですが、「あれでもないこれでもない」と言う態度なので
仕事でＰＣを使うことは解りますが、他の時間は電源を切ればいいだけなので、趣味が無いなら趣味を見つける、皆さんが伝授した方法をかいつまんで実行してみたらどうでしょうか？

お礼

＞「あれでもないこれでもない」

そんな事一言も言っていませんが…
もちろん他の回答者の方の意見は参考にしていますよ。

補足

＞趣味が無いなら趣味を見つける

それが出来たら質問しないと思いますよ。
趣味という項目で過去ログ見ましたが、なかなか自分に合う意見はないですね。

回答No.14

minsk76

私も過去に２年弱ネトゲにはまっていた時期がありました。
仕事から帰宅後は寝るまでネトゲにIN、
休日はまる１日INするのが日常になっていました。
自分ではネトゲはお金のかからない趣味だと思っていましたが…
そんな私（三十路女）の生活は、
家族や友人からは異様な光景に映っていたようです…
今思えばネトゲ廃人そのものですね。

どんなネトゲかわかりませんが、
私のやっていたネトゲは装備品に依存するゲームでしたので、
装備品がなくなるとまともにプレイできないため、
思い切って自分のキャラの装備品やアイテムを全て捨てました。
そして垢も削除しましたー。

お礼

ハンゲームとその他MMO系ですね。
PCにも良くないので削除しようと思います。

回答No.13

yuyuhaha

私はインターネットゲームではありませんが２ちゃんねるが止められません。オンラインゲームとは違い課金されない分、余計だらだらとはまりこんでしまいます。

その経験から意見します。name30さんの期待する回答とは違うかも知れませんが止めようと意識しすぎない方がいいのではないでしょうか。止めようとあまりに意識すると、なかなか止められない自分との間にギャップを感じて鬱になってきたりしてかえって精神的に有害です。

逆に考えてみましょう。パチンコやギャンブルに依存するよりも、ネットゲームに熱中する方が一般に害が少ないです。だから開き直った方がいいです。

あえて解決策を提示するとすれば、ネットゲームに関する掲示板（２ちゃんねるがお薦め）に目を通すのはどうでしょうか。そうした掲示板では必ずゲームを酷評している書き込みが出てくるので、そういうのを見続けているとだんだんゲームをするのが嫌になってきます。そうなると止めやすいのではないでしょうか。

意見として参考にしてみて下さい。

お礼

回答ありがとうございます。
すいません、２ちゃんねるは興味ないですね。
そこまで依存していないと思います。

回答No.12

-0-

私は、
親が死んだり、階下に漏水し多額の借金をした時に、
ネットをやめることが出来ました。

しかし、またこうやってＰＣに触っています。

ものすごく大きな意思と、勇気が必要なようです。

私はやめられません。

答えになってなくてすみません。

お礼

＞私はやめられません

そこまで…本当に大丈夫でしょうか？
ハッキリ言ってゲームは麻酔と同じですよ。

逆に聞きますがどうしてそこまで没頭するのでしょうか？
僕の方が心配します。

回答No.11

noname#163144

暇だからこそできるんですよ。
バイトなどで忙しくなれば、自然とやってる暇はなくなります。
たまの休み、ゲームなんてもったいないと思うようになりますよ。

ショック療法としては・・・（おおげさですが）
「ネトゲストッパー」で検索してみてください。
そこのスレッド置き場には、衝撃的な事柄がいろいろ書かれていますので・・・
読んで頂いて、せめてやる時間を減らそう、と思えるようになればいいな・・・と思います。

お礼

そうですね。
まぁそこまで重症ではありませんが…
やめようと思えばやめれますし。
ちょっと良いやり方があれば良いなあと思いまして質問しました。

回答No.10

zettaidekiruyo

こんにちは。

３０歳前の法科大学院生です。
何かの参考になればと思い、回答いたします。

僕は、ちょうど１年前、大航海時代Ｏｎｌｉｎｅという
ゲームをやっていました。
自分は、ロールプレイングが好きで、大航海時代Ｏｎｌｉｎｅを
やり始めた当初は、「すごいゲームができたなぁ」と
思ったものです。

ゲーム時間は、１日１時間と、沢山ゲームをやる人にとっては
少ない時間と見えるかもしれませんが、受験生の身には
大きな時間となりました。

今は、大航海時代Ｏｎｌｉｎｅを全くやっていないのですが、
なぜかと言いますと、なんと言いますか、「つまらない」
と感じだしたからなんですよね。

なぜつまらないと感じだしたかですが、良い本、良い映画を
見ていくうちに、そのように感じだしました。
映画だと、「道」「蝉しぐれ」（ドラマ版）「天井桟敷の人々」等を見たりして、本だと「窓ぎわのトットちゃん」「兎の眼」等を
読んだりしていると、
「こんな素晴らしい本に比べて、大航海時代Ｏｎｌｉｎｅは
ちょっと中身がうすいなぁ」と強く感じ、つまらないと感じだしたのです。

ゲームをするのは、推測ですが、自分の満たされていない欲求を
埋めるためだと思います。
質問者様の場合も、もしかしたら何か満たされないものを埋める
ためにゲームをやっているかもしれません。

できるだけ良い映画や本や人々に出会うようにすると、自然と
ゲームが面白くなくなるのではないでしょうか？
少なくても僕の場合はそうでしたので。

パソコンを捨てろとかいう回答者がいますが、それは安易な
乱暴な話しだと思います。そんなことをしても、ゲームをやりたい、という根本的な欲求は解決しないと思います。

どうかよくなりますよう！

お礼

＞自然とゲームが面白くなくなるのではないでしょうか？

そうですね。ですが、趣味がないんでね…
かなり欲求不満である事は確かですね。

回答No.9

buxb9r

本当に辞めたいと思ってますか？
と言うか、普段の生活に支障を来すほどゲームに依存していますか？

生活に支障を来すほどゲームに依存しているのなら、徐々にプレイする時間を減らして行った方が良いですね。パソコンを買い換えるとか色々な意見が在るようですが、その必要は無いと思います。

本当に辞めたいのなら、ネットの使い方を変えてみましょう。
ブログを書いてみるとか、このサイトに来る人に自分の経験を当てはめて返答を書くとか・・・・・

私も普通（？）の人には『ネット廃人』とか言われてますが、在る程度目的意識を持てば人は変われると思います。

お礼

依存の基準が分からないので…
まぁ、封印する事は出来ますけど、PCは他の事にも使っていますので。
ただ、自制しちゃうとダメな気がします。

回答No.8

phototon

パソコン捨てたら？

または、中古パソコンでスペック低め、グラフィック貧弱に乗り換えるとか

お礼

捨てるくらいなら誰かにあげるか、売りますよ。
でも、こういうメンタル的な問題は投資はしないで解決したいですね。

回答No.7

noname#39970

>そんな仕事が出来るわけではありません
え？　仕事？　
何言ってるの？　趣味で作るに決まってるじゃん

お礼

回答ありがとうございました。