むくみについて

質問

母のむくみがヒドイので困っています。
仕事で疲れるとむくむのですが、両足（付け根から足の裏まで）と両手（腕はそれ程でもないです）がパンパンになる程むくんでいます。
もともと冷え性なうえに我が家も寒いので、多少の影響はあるのかなと思いますが、
先日で失業したために保険証もなく病院に行きたがりません。
あげく、恥ずかしい話し全額立て替えるだけのお金もありません。
保険証が届くまでに、むくみを改善するためにできる事はあるでしょうか？
〔今やっている事〕
・体を温めるために、生姜を使った料理を作る
・両足をマッサージ（私がその仕事をしています）
・尿意を感じなくても、トイレにまめに行くようにする
・我が家はシャワーしかないのですが、シャワーは止めずにシャンプー中などシャワーを使わない時でも、常に足や肩に当てる

何かできる事があれば、教えて下さい。

回答No.3

higegie

検査が第一優先です。心臓疾患・腎臓疾患等々が浮腫みの原因であれば、浮腫みをとった所で何一つ解決できません・・医師に困窮している事情をお話して、治療を受けられないこともあるのを告げられて、血液検査(自費負担でも数千円)だけでもお受けになることです。その結果で、早急な治療が必要な状態ならばそれも相談されては如何ですか？
その他の原因として、タンパク質のアルブミンが減少すると、体内の結合水を放出して浮腫みを起こします。蛋白欠乏によるもので、食因性・病因性とに分かれます。食因性ならば、卵・赤身肉・大豆製品をたくさん食べることです。病因性ならば、病態によってまた再度考えましょう。
利尿作用は無糖コーヒー・お茶・水等々のがぶ飲みで期待できます。但し排尿が進むと、ナトリウム・カリウム・鉄・カルシウム等々が強制的に排泄されますので、塩分・果物、生野菜・レバー・牛乳などを毎食十分に食べる必要があります。
低血圧であれば、その対処で更に血圧が下がることもあるので、注意して下さい。
浮腫みの原因が怖い病気ではない事を祈ります。

お礼

回答ありがとうございます。
実は、地元の総合病院に顔見知りの医事課の人がいるので相談してみたんです。どうにかしてもらえる、と言ってくれたのですが本人が納得せず、どうしても保険証が届いてから行きたいらしいです。
摂取すると良い食べ物まで教えて頂いて、ありがとうございます。
排尿が進むと、やはりナトリウム等も出てきてしまうんですね。
血圧も低い（数年前に低くなりすぎて救急車のお世話になりました）ので、注意したいと思います。
具体的な回答助かりました。
ありがとうございました。

回答No.2

902774

心配ですね・・・。

失業保険とかはまだまだもらえないのですか？
市役所等で相談も出来ないのでしょうかね。。。

本題ですが、私がマッサージに行った時に
足のむくみには沢山水を飲んだほうがいいと言われました。
余計むくみそうと言ったら「悪い水がたまって浮腫むので
キレイな水を沢山飲んで入れ替えをした方が良い」のだとか・・・。
冷え性にも効くらしいのでお試しください。
後は屈伸。トイレに立つ毎とか、自分で決めて１０回／１セットの
屈伸を一日に数回すると大分違います。
これは私も試して３日位で効果を感じました。
が、面倒くさがりの為長くは続きませんでしたが・・・。

何かの病気だったりしてお金が無い為に手遅れとかに
なったら後悔しますよね。。。
病院で分割払いとかしてもらえるかもしれないし、
一度ダメ元で相談されたほうが良いかと思います。

お礼

回答ありがとうございました。
失業保険は、今日から手続きが始まるのでスグにはでないようです。
役所に相談する事も話したのですが、なぜか本人がとても嫌がります。
今思うと、我が家は母子家庭ですが児童手当とかももらってなかったです（かなりの貧乏でしたが・・）
一応高額な保証ではないですが、生命保険にも入っているので何かあっても大丈夫だという事は話してあるんですけど、どうしても保険証が届いてから行きたいようです（困）
屈伸をすると良いんですね。本人に勧めたいと思います。
しかも、水をたっぷり飲むのは冷え性にもいいんですね。
参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.1

noname#65675

こんにちは。本当はそれだけ酷いむくみだと病院に行ったほうが良いと思うのですが・・心配ですね。
今やっていることとあと塩分を控える、むくみに効くお茶などを飲むというのはどうでしょうか？ドラッグストアであると思うので薬剤師さんなどに聞いてみるのも良いとおもいます。

お礼

回答ありがとうございます。
保険証は、遅くても来月の頭には届くので届き次第スグに病院へは行かせるつもりでいます。
塩分・・・そうですよね。母が仕事の時は私が料理をするのでかなり味は薄めなんです。
でも、本人は味が濃いのが好きらしくそのまま食べれるおかずにも醤油をかけて食べる事があり、ケンカになります。
昔に比べると母の味付けのおかずも、随分薄味になりましたが・・・
むくみに効くお茶も、先週から飲んでいるんです。
ただ、ある程度尿意を感じないとトイレに行かないようなので、尿意を感じなくてもマメに行くようには言ってあります。
スグに回答してくださって嬉しかったです。
ありがとうございました。