※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:この体質は体のどこに問題があると思われますか?)
運動時に顔が真っ赤になる原因とは?
このQ&Aのポイント
運動時に顔が真っ赤になる原因やその影響について解説します。
顔が真っ赤になる体質の原因は、心肺機能の弱さや血液の循環の乱れによるものが考えられます。
この体質を改善するためには、適切な運動量や心肺機能の向上につながるトレーニングが効果的です。
僕は昔から、腹筋などの筋トレなど、力むようなことをするとすぐに顔が引きつったように真っ赤になり、頭が酸欠状態のような感じになります。
血が昇ってか脳もクラッとして鈍くなります。
この体質のせいで昔から運動が思うようにできなく悩んでいます。
一応運動部をしてましたし、激しい運動はできることはできるのですが、すぐ顔が真っ赤になりクラクラするのです。
ほとんどの人は激しい運動をしても少々のことでは真っ赤になりませんし脳もスムーズに動いているように思えます。
何が原因なのか本当昔から悩んでいます。
体のどこに問題があると思われますか?
心肺機能が弱いのでしょうか?血が昇りやすいのでしょうか?体が弱いのでしょうかねぇ。
全く分かりません。
体は太ってませんし、やせ型骨細で肉が付きにくい体質です。
お礼
アドバイスありがとうございました! 行ってみようと思います!