小さなことでダメにならないためには？

質問

私は恋愛において、ちょっとしたことですぐに落ち込んで、もう嫌われたのではないかと思ってしまいます。
例えば、デート後の電話での声がいつもより不機嫌だった、などです。
後から振り返ると、考えすぎだったと思います。
こんな風に考えてしまうのは、相手に失礼だとも頭ではわかっているのですが。
でも、いざそういう場面になると、何か嫌われることをしてしまったかも・・・と反省して、明るい考えができなくなってしまいます。
もっと、穏やかで前向きな気持ちでいたいのですが、どうしたらいいのでしょう？
みなさんはこんな時はどうやって乗り切っていますか？

回答No.1

ioaaaoa · ベストアンサー

好きになりすぎてしまうと、自分が傷つくのが怖くなっちゃうからです。でも傷つかない恋愛はホンモノの恋愛には発展しませんし、この質問もすぐには解決しない。

恋愛の良きところでもあり悪しきところでもあるのは、
↓
・自分勝手な情熱や価値観による、愛するという欲求と満足感
・一緒にいて満足できる共通の趣味や人間性の有無
・男女の本能に関わる性欲の発散と処理
・相手を拘束・独占したがる独占欲
・みえを張りその関係を他者の前に誇る虚栄心
・失うのを恐れるゆえの偽善の自分の存在

何にしても結論は高いレベルで恋愛をすることです。相手もその意識が持てれば小さな事では傷つかない。失恋を繰り返すと、客観視ができるようになり失敗しないために必要なものが見えてくることもある。

お礼

アドバイスありがとうございます。
確かに、傷つくのを恐れています。傷つけることも。
高いレベル・・・難しいけれど、できるようになりたいです。
私は過去の失恋の経験が、軽いトラウマ状態になっているのですが、それを勉強になったとプラスに考えることが必要なのですね。
自分には客観視も足りないかもしれません。がんばります。

回答No.2

usg

恐らくあなたの思い過ごしが大半だと思いますが、なぜそうなるか？は、今までのお付き合いが、あなたの方が惚れて（好きになっている比重が高い？）いる人と付き合いしてきたのではないですか？男でも女でも惚れた方が気を回しますね。惚れてる分それもストレスにはならないからいいのですが、長い目で見ると疲れも出てくるかと・・・
一つは恋愛（異性の付き合い）に対する免疫がまだついていないことがあります。すぐには難しいかもしれませんが、相手に惚れられた人と付き合うと、今ほど小さなことにはとらわれない付き合いが出来ると思います。その中で、小さなことを気にする必要がない事を学習できるかもしれません。
すぐ解決につながりませんが、長い人生、ゆっくり楽しく行きましょう。

お礼

アドバイスありがとうございます。
今の恋人はとても優しいのですが（だからたまに機嫌が悪そうだと、不安になってしまう部分もあります）、過去の失恋がトラウマというと大げさですが、ひっかかりになってしまっています。
人の気持ちは簡単に変わってしまう。あんなに好きだと行動でも言葉でも示してくれたのに、その気持ちはぱたりと消えてしまう。誰もが経験することだと思います。でもその恐怖が染み付いていて、今の彼も失ってしまうのではないか・・・と怖くなってしまうのです。
たしかに免役もないです。これからついていくといいなと思いました。
「長い人生、ゆっくり楽しく」という心構えも欠けていたようです。そのように過ごせるようがんばります。