体がだるい

質問

ぼくは１４歳の男なんですけど、最近、毎日、一日中、体がだるいんですけど、何が原因なのでしょうか？もし、分かる方がいたら、教えて下さい。あと、治す方法があったら、教えて下さい。

回答No.1

ToshiJP · ベストアンサー

１．睡眠時間はどれぐらいですか？最低でも5～6時間、できたら8時間ほどゆっくりとリラックスして寝てますか？

２．食事は最低でも２食、できれば３食きちんと食べていますか？

３．運動はしていますか？家と学校の往復だけとかじゃないですか？

４．悩み事はありますか？テストが嫌だ、親にうだうだ言われる、女の子に片思いだ、などなど。

５．今あなたは目標がありますか？将来の夢はありますか？精神的にダラダラ毎日すごしてませんか？

上のどれかに１つでもあてはまってるなら、それを解決しないといけないでしょう。

まったく上のどれにもあてはまらないというならとりあえず医者にいきましょう。

お礼

あてはまるものが４つもありました。あてはまるものをこれから、解決していこうと、思います。ありがとうございました。

回答No.2

noname#5186

背がずんずん伸びていませんか?
そういう状況なら、メシをいっぱい食べましょう。背が伸びたいのにメシが足りない可能性があります。牛乳を飲みましょう。ピーナッツなんかも良いですよ。セブンイレブンの100円のピーナッツがお勧めです。

お礼

アドバイスありがとうございました。