彼がイライラした時の対応の仕方

質問

２０代女子です。
２年付き合っている彼がいます。
彼とは結婚も考えたお付き合いをしています。
彼は普段は優しくユーモアもあり魅力的な人ですが、
少し短気なように思います。
自分が納得がいかないこと等にぶつかると
イライラし、たまに失言をしてしまいます。
物に当たったり、暴力は当然ありません。

このことについてはよく話し合ってきています。
彼も少しずつ許容範囲を広げられるようにしたいと
言ってくれています。実際付き合い初めよりは回数は
減っているとも思います。

今までの私は、彼がイライラすると、
「どうしてそんなことでイライラするの」
といった感じで、黙り込み、むすっとした態度
を取ってきました。そして最終的には指摘してしまい、
彼に謝らせてしまってきました・・・

けれどこの対応はあまり良くないと最近感じています。
私が突き放してしまっており、
歩み寄ろうとしていないなと感じます。
彼にもストレスがたまると思います。

そこでみなさんにお聞きしたいのですが、
彼がイライラし始めたとき、
彼に気持ちを切り替えてもらうには、
私はどのような気持ちで、態度をとり、どのような言葉を
発すれば良いと思いますか？
私の悪いところを彼が認めて受け入れてくれているように、
私も彼を受け入れてあげられたらいいなと思っています・・・

彼とのお付き合いは続けていきたいと思っています。
お知恵をお貸し頂きたいです。どうぞ宜しくお願い致します。

回答No.6

sagk3nagk

何十年(？)もイライラ君と付き合っています＾＾
つまり夫です。
はじめは質問者さんと同じく　こちらも不快って意思表示していました。
悪循環で彼が機嫌がなおった時こちらが疲れて不機嫌になってしまう　そんな感じでした。

かなりのいらいら人間ですが　暴力は一度もつねられた事もありません。もう性格ですから仕方無しです。
でも　そーっとしておくほうが良いみたいで　このイライラは私のせいじゃないんだ　と割り切ってしまうほうがこちらも楽です。

ご機嫌がなおった時　きっかけがあるとき　少し指摘するんです。

ユーモアも無いし謝ったことも無い彼ですが　なんとか平和に続いています。だんだん良い状態になってきてるようにも感じています。

お礼

お礼が大変遅くなってしまい申し訳ありません。
ご回答大変参考になりました！
ありがとうございました。

ご回答の３行目～５行目あたり、
まさに私そのものです・・・！

＞性格だから仕方無し
そうなんですよね・・・
回答者様の旦那様同様、少しずつ和らいでは
いるような気はするのですが。
＞そーっとしておく
これがとてもとても難しいです。
その場でそーっとしておくことはできなくは
ないのですが、しばらくすると不安が襲ってきてしまうんです。
この先彼とやっていけるのかなと思ってしまいます。
そして今度は私が黙り込む＆不機嫌に陥るんです・・・
＞ご機嫌がなおった時　きっかけがあるとき　少し指摘する
確かに、イライラしているときに指摘しても
いい方向にいった試しがあまりないような気がします。
彼にイライラ波が襲ってきても、私は冷静でいることが
大切ですね！

色々考えると、彼が短気気味なのか私の心が狭いのか
分からなくなってしまうときもあります。
誰だって（私だって）イライラくらいするのになぁ
と思ったりしています・・・

回答No.5

-226-baku-

男です
＞自分が納得がいかないこと等にぶつかると
イライラし、たまに失言

一番は対立した話というか議論をさける、「smoooさんはこう思う、彼はこう思わない」、自分が正しく、ゆえにあなたが間違ってるというようなことを避けるんです。

　でもなってしまった場合、うちの場合自分は赤ちゃんになってしまいます。連れ合いがイライラするんで（泣）
「ごめんなちゃいっ」　
肝心なのは、「お互いの働きかけでそうなってるんだ」、ということを認めれば素直に自分の非も見えてくるので、いくら割合が少ないと思っても「ここが悪かった」と謝るんです。
　smoooさんのなんとかしようとする態度はとても冷静で、いいですね。

お礼

お礼が大変遅くなってしまい申し訳ありません。
ご回答ありがとうございます。

＞いくら割合が少ないと思っても「ここが悪かった」と謝るんです。
＞「お互いの働きかけでそうなってるんだ」
回答者様は大人な方ですね。
改めて考えてみると、今までの私は、
「彼がイライラしているのは、
１００％私には関係のない原因で起こっている」
と当然のように思ってきたようです。
確かに２人でいるのだから、毎回０％
彼のイライラは彼だけの原因とは限らないかもしれません。
私が冷静を保ち、何か私の非も認めることができたら、
また違った状況を生み出せるかもしれないですね。
私には全くなかった発想でした。
実践してみます！

回答No.4

machidakai

男ですが、私は相手がイライラして見えるときは、相手を見て首を軽く振ります。

大体これで伝わるようです。
重要なのは「私はあなたの味方です。」という気持ちを伝えることでしょう。

お礼

お礼が大変遅くなってしまい申し訳ありません。
ご回答どうもありがとうございました。

＞相手を見て首を軽く振ります
＞「私はあなたの味方です。」
なるほど・・・そのようなやり方もあるのですね。
私の場合、彼のイライラに対してなかなか同意できないんです。
私ならイライラしないかなと思う場面で
彼はイライラしているように思ってしまうので・・・
けれどこれはやはり心が狭いのかもしれませんね。
イライラするところは人それぞれですもんね。
彼の立場に立って考えられるよう努力してみます。

回答No.3

noname#22132

自分のことかと思いました。

イライラする人は結局そういう性格だと思います、自分含め。

多少変わるとしても、根本は変わらないと考えています。

スモオさんが彼のそういうイライラも含め好きならずっといればいいし、なんかそのイライラが無性に腹立つのであれば離れた方がいいのかもしれません。

お礼

お礼が大変遅くなってしまい申し訳ありません。
ご回答ありがとうございました。

＞彼のそういうイライラも含め好きならずっといればいいし、
なんかそのイライラが無性に腹立つのであれば離れた方がいい
そうですか・・・うーん難しいですね。
今はいっしょにいたいので、いっしょにいようと思います。
いい方向に向くよう頑張ってみます。

回答No.2

hama88

性格ってある意味、条件反射のようなものかと思います。
こう来たら、こう反応する。

イライラすることがあったなら
私ならこう考え、こう良い方に持っていく
みたいに話してはどうでしょう。
自分の良い方に考えていくように
洗脳していく感じですかね。

お礼

お礼が大変遅くなってしまい申し訳ありません。
ご回答ありがとうございました。

＞私ならこう考え、こう良い方に持っていく
このような発想は持ったことがありませんでした！
サラリとこのように話すのも良いかもしれないですね。
冷静さを取り戻せるかもしれないですよね。

ありがとうございます！

回答No.1

haw6

参考にもならないかもしれませんが・・・

うちは私（♀）がイラつきやすくて、相手が飄々としています。
私がイライラしたり、キレそうになったとき、相手は「ふんふん」と
聞いてるような聞いてないような対応をします。
そして私のイライラがひと段落着くと、「そんなんに拘ってると
心も時間ももったいないでー」と相手からの一言が飛んできます。
「あぁそうね・・・オマエ、ええこと言うな」と、気持ちが落ち着きます。

質問者様の彼氏さんが、うちのような遣り取りで気持ちが落ち着くかどうか分かりませんが・・・
とりあえず、私のキレやすい体質は相手のお陰で少しだけマシになってきました。

＞私も彼を受け入れてあげられたらいいなと思っています・・・

このお気持ちが一番大きいお薬なのでは？(^-^)

お礼

お礼が大変遅くなってしまい申し訳ありません。
ご回答どうもありがとうございます。

素敵なお相手さんですね！
私も、お互いを補い合える関係になりたいです。
（おそらく私のほうが彼を補えていないのだと
思うのですが・・・）
＞質問者様の彼氏さんが、うちのような遣り取りで気持ちが落ち着くかどうか分かりませんが・・・
よく考えるとそうですね。ひとそれぞれですもんね。
今回とてもためになるアドバイスを色々と頂いたので、
私たち２人にとって、
どのような遣り取りが最善なのか考えてみます。