学校で頻尿

質問

いま中３なんですが、学校で休み時間になるごとにトイレに行きたくなります。トイレに行っても尿が出るときとあまり出ないときとがあります。家では、まったくそういうことはないのですが、学校ではすぐトイレがしたくなります。今後は高校受験・卒業式と重なるのでどうして行けばいいのかわかりません。解決策や打開策があれば教えてください。
お願いします。

回答No.1

hideki1549 · ベストアンサー

泌尿器科にかかったときに医師から聴いたのですが、肛門の穴を閉じたり開いたりするトレーニングを日常的に続けていれば、トイレが近くなりにくくなるそうです。（開くときはあまり意識せず、閉じるときに力を入れる）

また、家ではそのようなことがないということなので、精神的な問題があると思います。つまり、学校だと、「授業中だからいつでも行きたいときにトイレに行けない」という拘束感があるために、特に尿がたまっているわけではないのに行きたくなる、ということかもしれません。

「大丈夫だ、大丈夫だ」と自分に言い聞かせ、「絶対に漏れない」と思うことで、少しは楽になると思います。また、授業中にどうしても行きたくなったら、別に恥ずかしいことではありませんから、先生にトイレに行かせてくれと言いましょう。そうしている内に感覚が分かるようになってくると思います。

頑張ってください。

お礼

ありがとうございます。トレーニングやってみます。

回答No.2

knamike

トイレに行ってもあまり出ないときもあるということなので精神的なものかなぁと思います。

私は映画館で映画を見る前に必ずトイレに行きたくなります。やはりあまりでないときもあります。普段は三時間おきに行っている訳でもないし、行きたくなったとしても多少我慢することも出来るはずなのですが、行きたくなってしまうんですよね。（すごく楽しみにしている映画ほど行きたくなる気がします）

だから、普段は3時間ぐらい行かなくてもなんて事ない、と思うようにしています。

普段の授業なら50分ぐらいですよね？
それなら50分くらい大丈夫と思うことと、どうしても行きたければ行かせてもらえばいいんだと思うようにしたらどうでしょうか？
実際本当に行きたければ行かせてもらえば良いんです。

受験のときはもっと長いと思いますが、他のことで頭がいっぱいで案外気にならないかも知れません。

本当に頻尿なら病気のこともあります。下記のサイトをご参考にどうぞ。
http://hinnyou.jp/