いじめに負けない心を持ちたい！

質問

こんにちは。
中３の女です。

わたしは去年の冬くらいから一人の男子にいじめをうけています。
言葉の暴力で、すれ違いざまに「キモッ」とか言われたりして、わたしは無表情でやりすごしていますが内心「んだとこの野郎」とはらわた煮えくり返っています！
しかもいじめの理由というのも、中２の冬、体育の時間にその男子とぶつかってしまったんです。「あ、ごめん」といったのですが彼は舌打ちをし、それから「キモい」と言うようになりました。
その男子とは話したこともあるし普通の態度だったのに、です。

でも私自身このいじめを先生に相談したりしようとは思ってません。
わたしはいじめをうけていじめられる人の気持ちが分かり、「いじめなんてしたくない」と思えるようになったし、あと数ヶ月で卒業だしまあいっか、と＋思考で考えるようにしているからです。
でも、そう思うようにしてもやっぱり本人が近くにいると、かなり心臓がばくばくしてしまうし、友達と一緒にいるところで悪口言われたくないという気持ちがあるのでどうしてもシャンとした態度でいられないんです・・・。

ちょっとおかしな質問かもしれませんが＾＾；
もっと精神を強くするにはどうすればよいですか？
悪口をいわれても負けない心を持ちたいです。

回答No.6

treasure_k · ベストアンサー

こんにちわ。

中学生のころって他人の傷つくことを平気で言ったりやったりする
年頃です。相手にしないのが一番なんですが、言い返してやったら
どうですか？オマエがキモイんだよ！このブサ男！！みたいな感じで。
まあそれは冗談ですが。

でもはっきり言って女の子にそんなこと平気で言えるやつはね、
心が寂しい奴なんだよ。相手の身になって物事を考えられない奴は
必ず将来しっぺ返しがきますから。そんなときに初めて気がつくんです。過去に自分が他人にしてきたことを。初めて心から申し訳ないと
心の中で詫びることでしょう。

あなたの方が人として間違いなく2倍も3倍も大きな人間ですから
むしろ同情してやってください。彼はきっといつか気がつきますから。

お礼

そうですよね！中学は外見は大人っぽくてもまだまだ子供なんですよね・・。
その男子とはもう顔もみたくないので顔は合わせていませんが、今度からは同情するような顔で見てやろうかと思います。

>あなたの方が人として間違いなく2倍も3倍も大きな人間ですから
ありがとうございます。
この言葉に救われました・・・。

回答No.20

u_keyyy_2006

＞世間で言う「いじめ」ではない。
チョット待て。「世間で言う」といってるが、いじめられていると思うのは人それぞれの感じ方の違いだと思う。
これは立派な「侮辱」なんだ。
そういう考えの大人がたくさんいるから、いじめはなくならないんだ。

じゃあ、ryuujiok2205さんを今から集団で「いじめ」ましょうか？？

異性ならいいんですよね？いじめる人を特定します。それならOkですよね？？
勿論これは「世間で言ういじめ」ではないので。

↑と解釈した子供が生まれてしまうから、いじめは耐えないんでしょうが・・・

お礼

いじめにかんしてはいろいろな意見ありますよね。
わたしも２０名くらいの方々にいろんな意見をきかせてもらっていろんなことを考えました。

回答ありがとうございました。

回答No.19

pinori

やなヤツですね。
私も中学生の時に3年間に渡って、学校中の多くの男女から無視されたり、私の隣にわざと誰もならばなかったり、通りがかりに「気持ち悪い」とか侮辱される日々を3年間過ごしました。集団だったので、抵抗することができなかったのですが、やはりつらかったですね。何度も自殺未遂しました。

自分の心が影響を受けてしまうのは、その相手のことを憎んでいるから。
そういうゆがんだ行動をする人は、その人自身も心が荒れておかしくなっていて、残酷な状態になっているのです。そういう人が心穏やかで幸せであるわけがないのです。心の中でその人の幸せを願ってあげること。その人がいつも学校でも家庭でも友達関係でもいつも幸せでいてくれる事を願うわけです。
また、他人の言葉や行動や言動がどうであろうとそういう事に影響を受けないようでいられる精神力を養ってください。自分に対して意地悪をする人間の幸福を願えるような心を養えれば、その人に影響されることはもうないのです。そして、そんな下らない人間のことは忘れ、勉強や趣味、恋など他の楽しい事にもっと関心を向けるようになることです。

以上、私の方法でした。この方法が合うかどうかは人によりますが、合うようであれば実践してみて下さい。
この方法に関心があれば、ジョセフ・マーフィ博士の著書を読んでみることをお勧めします。

お礼

そうなんですか・・。つらい日々を送ってたんですね・・。
でもいじめた人たちはきっと後悔してると思います。
いじめって、本当にくだらないことですから＞＜

精神を養うことですね・・・。
はい、がんばってみます！ありがとうございました。

回答No.18

lambda21

一番いいのは疲れる事です（苛められてることで疲れるのではなくて）

疲れるほど走ったとき、他のことは考えれなくなることありますよね？
（うちだけ？ｗ）
そういう疲れを作り、リラックスさせることで精神力を上げる事が

できたはず・・・

あと
自分を好きになることもいいですね。
化粧して かわいい服着てカメラで撮ったりとかもいいですお。

お礼

たしかにそうですね！最近塾でかなり忙しいのでそのことなんかまったく考えていないです。
自分のことはあまりすきにはなれてません・・。
おしゃれとかはすきですけど＾＾
これから自分をすきになる努力をします！
ありがとうございました。

回答No.17

nonnian

いじめられるって辛いですよね。
そういうことっていじめられた人にしか分らないと思うんです。
人はそういう辛さを乗り越えて初めて成長し、そして他人に優しく慣れるんです。

質問者さんはいま成長途中にあり、他人の心が分る大人になりつつあります。
一方彼は、人の心の痛みを知らない幼稚な子供です。

学校って授業だけの場所じゃないですよね。
心の成長も中学時代には必要だと思います。
どうでしょう？今回のような悩みがでてきて真剣に考えられるようになったことは精神の成長において喜ばしいことじゃないでしょうか？

もしかすると将来、成長の機会を与えてくれた彼に感謝するときが来るかもしれませんよ。
私から見れば「心は子供で体格だけ大人になっていく彼」の方が可哀相な奴です。

是非、前向きにとらえて頑張ってください！

お礼

お礼がおそくなってしまい、ごめんなさい＞＜
はい、前向きにがんばりたいです！
悪いことをしたひとって、絶対かえってくるとおもうんです。
だからその悪口をいってる男子をかわいそうだと思えますね。
いつか自分の過ちにきづいてほしいです。
回答ありがとうございました☆ミ

回答No.16

tr4

十分強いと思いますよ。
去年の冬からと言うと、かれこれ１年くらい経つのではないでしょうか？
なのに、先生にも言わず、学校にもちゃんと通っている。。
それだけできている、自分をまず褒めてあげても良いのでは
ないでしょうか？
質問者様の文面には”逃げ”も”負け”も感じられません。
もし、よろしければ、
”風葬の教室＝山田詠美著”を読んでみてください。
私も何度も読み返した小説なんですが、
いじめる側の本質的な、脆弱さやスケスケの鎧が表現されていて、
それ（いじめ）を、受ける側の強さと、逞しさと、自尊心が
とても清々しく感じられる本です。
今の質問者様の、その強さと頑張りは、ご自身で認めて受け入れて
あげて欲しいなぁと思います。
これは２０代のときに聞いて、勇気付けられた言葉なんですが、
「神様は、その人に乗り越えられない問題・課題は与えない」そうです。

今の状況はとても厳しいものだと思います。
でも、その体験が必ず質問者様の人生に生かされることが
必ずあると思います。

すでに、ご自身が仰っているように、
「人の痛みがわかる」ということを学ばれている。
それは、今質問者様に嫌がらせをしている男子にはまだ未踏の地なんです。

私も中学３年生のときにいじめにあって現在に至ります。

でも、そのことがきっかけで、精神世界に興味を持ち
救われてきました。
もし、あの体験がなかったら。。と思うとぞっとします。

この宇宙にはいくつかの掟があります。
そのひとつに因果応報があります。
自分で撒いた全ての種は、時が来ると必ず実になって現れます。

こちらの本も超お勧めです。
”風の谷のあの人と結婚する方法　須藤元気著”

お礼

自分をほめる・・。
というか、いじめられてるあいだはいつも自分を励まして頑張っていました・・。
でも最初のころは「逃げて」「負けて」ばっかでした。
本も機会があればのぞいてみたいです！

それと、>「神様は、その人に乗り越えられない問題・課題は与えない」
ですが、どこかで聞いたことがあります！
わたしも始めてきいたときは響きました！

tr4さんもいじめをうけて今があるんですね。
わたしもこの経験を何かに生かせる日がきたらな、と思います。
ありがとうございました＾＾！

回答No.15

fu-ku-ko

あなたの＋思考、素晴らしいですよ、そんなやつのために、落ち込むなんてばかばかしいです。

私も中学生のときに、１人の男の子に言葉の暴力を受けていました。そのうちに、それがクラス全体に広がり、ほとんどの男子に机を離されたり・・・って感じでとても傷つきました。

でも、クラスで１人だけ、机をくっつけてくれて、周りの悪口に対して、嫌な顔をしてくれた男の子がいたんです。

とっても嬉しかったし、私は絶対に人をいじめたりしない、こっち側の人間で良かったと思えました。人をいじめるような人間なんて、たかが知れてる、器の小さい人間だってことです。
今の私は、自分が尊敬できるような人に会ったとき、その人に対して恥ずかしくない自分でいたいと思っています。

質問者さんも、悪口に負けない自分の方が立派だと思ってがんばってくださいね！

お礼

ありがとうございます。励みになります。

その男子、素晴らしいです！
この世の男子がみんなそんな人だったらいいのに・・てかんじです。
尊敬しますよね。
わたしも回りに流されずに生きて行きたいです。
下のほうの回答のお礼にもかいてありますが、帰り道に悪口を言われたとき、周りの男子もそれにあわせて笑っていたのにはあきれました。

なんとなく、悪口をいうひとのほうが立場が上だと思われがちですが、そんなことないですよね！
その男子より数倍わたしのほうが立派です！笑
ありがとうございました＾＾

回答No.14

AGASTHIYA

貴女がすでに感じている、
『わたしはいじめをうけていじめられる人の気持ちが分かり、「いじめなんてしたくない」と思えるようになった』
ということがとても大切なことです。

この世界には、いじめに始まり、悪人と呼ばれる人々は多く存在します。
そして、それら悪人の行為を見、聞き、そして貴女のように"いじめ”という形などで、実際体験したりもします。

しかし、貴女のように、その体験が元で『いじめをうけていじめられる人の気持ちが分かり、「いじめなんてしたくない」と思えるようになった』ということについて、受け止め方を１８０度変えてみれば、その“いじめ”をしてくれた人のおかげで、貴女は“そういう心の持ち方をその人から学ぶことができた”ということもできます。
そのような、柔軟で多角的な受け止め方は、その対象（いじめてくる男子）への“感謝”の気持ちさえ生み出すことができます。
これは、相手を憎み、嫌悪し、遠ざけたいといった排他要素とは、間逆な心の働きとなります。

このような心の持ち方は、非常に高度な心の持ち方となりますが、これらを貴女が訓練していくことにより、貴女の、心の深さ、心の広さ、心の強さ、心の豊かさは間違いなく増大し、そばにいるだけで他人を癒すことができる存在になっていくことは間違いないでしょう。
そして、貴女自身は、将来において、多くの人から愛される貴重な存在になっていくでしょう。
何故ならば、そのような心の持ち方が出来る人は、敵、嫌悪、妬み、嫉妬、恨み、排斥といった、他を害する心を、自身の中に持たないからです。

よって、今回の経験を活かし、ぜひ、そのような受け止め方の柔軟性といったものを、身に着けていかれると良いでしょう。
そのことは貴女の将来において、多大なる利益になることは間違いありません。
貴女には、その素養が十分にあると思います。

貴女の心が、将来、そのように成長してきたとき、そのときに改めて、彼（いじめてくる男子）の存在を思い出してみると良いでしょう。
貴女が彼（いじめてくる男子）に感じる思いは、そのとき、どのような思いとなって蘇るか・・・
それは、きっと“感謝”かもしれませんね。

最後に「もっと精神を強くするには、どうすればよいですか」ということですが、私が書いた上の内容を理解するならば、もぅ答えはきっとおわかりだと思います。
そぅ、精神を強くするには心を強くするには、どのような対象であろうが、その存在を認め受け入れる心を養っていくこと、つまり貴女の心の中に“愛”を生み出していくこと、それにより本当の意味での“強さ”が、貴女の中に知らずと備わっていることでしょう。

私の回答に、もし、わからない点、他に聞きたい点がありましたら、遠慮なく補足でお返事下さい。

貴女が、そのような経験を活かし、同じような経験を持つ人の救い手となれるよう、応援していますね。

お礼

「いじめをしちゃいけない」と心から思うようになるのはいじめを受けた人にしかわからないと思います。
自分の間違った行動を、いじめを通してわかるようになったので「いじめをうけたおかげでまたひとつ成長したなぁ」と＋でいきたいです。

わたしの友達も、中１のときにひどいいじめを受けていました。
その子は「間違った行動」をしていていじめをうけていました。（意味が分からなかったらすいません・・；）私自身、その子をみていて、「その行動はやばいんじゃないか」と思っていたのですがやっぱりいじめをうけてしまって・・。
でもその子が一度も学校を休まずにきていたのは驚きでした。
中３の今はおさまっていますが、彼女をみていて、「すごく成長しているな」と思います。

今、わたしがいじめをうけて学校これるのも、＋に考えられるのも、全部その子のおかげなんじゃないかと思います。

今、わたしの悪口をいう男子に「感謝」はありませんが、この先、そんな風におもえたら、と思います。
またひとつ、成長できそうです。
ありがとうございました＾＾！

回答No.13

dereku

彼だけなら相手にしないのが一番です。
「所詮、それだけの人間か」と思って。むしろ「そんなことしか言えないの？心が小さな人ね。可哀想」とでも言い返したらどうかな。

お礼

彼の周りの男子がわたしをどう思っているのかは分かりませんが・・。
きっとその男子だけだと思います。

>「所詮、それだけの人間か」と思って。むしろ「そんなことしか言えないの？心が小さな人ね。可哀想」
ほんとですよね。
そのくらいのこと、１５年生きてれば分かるだろ・・とあきれます。
言い返すくらいは・・勇気を出して言ってみようかなと思います。

回答No.12

precog

いじめの話になるとめちゃくちゃな投稿が増えるな、、、

相手が暴力にエスカレートしてないなら、対処は簡単です。

相手の暴言に対して、ジャストミートで打ち返しましょう。相手がワンパターンなら考えてから挑めば大丈夫ですよね?

例えば「きもっ」と言われたら「ねんちゃくっ」と返しましょう。で、彼の事を「ねんちゃくくん」と友達の間に定着させるのです。友達は所詮他人なので決定打にはなりませんが、緩やかに効きます。女子に嫌われている男子って図式としてカッコ悪いですからね。

言葉には言霊があると言われていますが、それは、言葉は概念やイメージを伝え、定着させる働きがあるからです。こういう言葉の特性を理解していれば負ける事はないでしょう。

ただし、気を付けなければいけないのは「暴力を誘発させる行為」は控える事です。殴れば殴り返されるのもOKって事になりますから、暴力はエスカレートして行きます。いざ、公式の場に立ったときも、あなたが先に手を出した事が指摘されるでしょう。力で相手を捻じ伏せる事を考えるのではなく、相手の「気」を挫くことが大切です。

基本的には、あなたがドキドキするのは、先の見えない不安感に身体が備えているからです。一回一回の勝利を積み上げれば恐怖は消えるでしょう。

「負けない精神力」などという便利なものはありません。「負けない知恵」があなたを救います。知恵を駆使して勝利を得てください。勝てるとわかればドキドキしませんよ。ただし、必要以上の勝利を求めて相手を激発しないように。

お礼

ねんちゃくくんはいいですね笑
気に入りました！友達味方につけたときは言います！
暴力は考えてません。あくまで知恵の勝負ですから＾＾
>あなたがドキドキするのは、先の見えない不安感に身体が備えているからです。
はい・・・まったくその通りです。
もし言い返されたら、もしエスカレートしたら、もしほかの男子も味方につけてきたら、
と「もし」という考えが勇気を出せない理由なんですよね＞＜
でもわたしも味方をつければ楽になれるかも。てことで頑張れそうな気がします！

ありがとうございました。

回答No.11

ru-power22

質問者さんはすごい立派ですね、私はすごーーく素敵な子だと思いますよ。
全然負けてません。負けてませんよー。
心の大きさでいったら、その男子＜＜＜＜質問者さんですからね！

とはいえ、実際ドキドキする気持ちもわかります。
反応したらエスカレートするかもしれない、と心配する気持ちもわかります。
無表情で対応しているのは、えらいです。ある意味正しい。
だけど、悔しいですよねー。
何でお前なんぞにそこまで言われなきゃいかんのだ、と。

１対１の時に言われるんですか？
質問者さんが複数、相手一人の場合は…相手も怖くて言えてないのですよね？今は。…ちっちゃい男だぁ（笑）

友達に打ち明けて、「心細いからできれば一緒に行動していい？」と言って常に複数でいるのも防衛策のひとつです。
あとは、思い切って反撃してみるのもテです。
ポロっと泣いちゃったっていいじゃないですか。
むしろ、ちょっと泣いてみせると効果的です＾＾
そしたら、皆は質問者さんの味方しますよ絶対。
（特に友達がその場にいた場合とか…女子を味方にするのです！）
できればの話ですから、無理はしないでね。

勿論、現状のように心の中で罵詈雑言…でもいいと思います。
どうせあと何ヶ月かしたら切れる縁ですから。
でも、あまり我慢はしなくていいのですよ。どっちに非があるかは明白ですから。
そんな馬鹿のせいで自信失わないでね。

お礼

そんなことないですよー汗
ホントはその男子に出くわすと心震えますよ～汗

>１対１の時に言われるんですか？
質問者さんが複数、相手一人の場合は…相手も怖くて言えてないのですよね？
そうゆうわけでもないです；
私の隣に友達がいようと、向こうにも隣に友達がいようと、関係なく言ってくるときもありますし、私複数といて、向こうが一人でも言ってくることもあります。
なのでその男子も私が見る限りけっこう気が強いんじゃないかと。

>そんな馬鹿のせいで自信失わないでね。
はい。私も一時期、「自分てホントにキモいのかも・・」とか暗示かけられそうになるほど凹んでました。
今思えば馬鹿馬鹿しいです。
「世界は広い！」と思えばどうでもいい悩みだと思います。
ありがとうございました。