太っている方へ質問です！

質問

自分は、痩せているため、今太る努力をしている３０代半ばの男です。
ウェイトトレーニング、プロテイン、食事改善で、
少しずつではありますが、体重が増えてきたように感じますが、
まだ望むような体型にはなっていないのが現状です。
そこで、太っている方の生活等を聞かせていただき、
是非、参考にしたいと思い、質問をしてみたいと思います。
まず、
1．子どもの頃から太っていて、現在にいたる形でしょうか？
それとも、何かきっかけがあって太ったのでしょうか？
例えば
（１）昔運動をやっていて、止めてから太りだした。
逆に、運動しはじめてから太りだした。
（２）男の人に多いと思うのですが、結婚してから太りだした。
（３）これは女の人に多いと思うのですが、出産して以降太りだした。
（４）今度は男女係わらないと思うのですが、たばこを止めてから太りだした。
（５）それ以外で何かきっかけがありましたら、回答お願いいたします。

上記の質問文は、「きっかけ」に関してですが、
具体的に自分で思う「これで太った」みたいなことを付け加えて頂けたらと思います。
（２）に関していうと、独身の時は、不規則だった食事が、結婚によって、規則正しくなり、また、奥さんの料理がおいしくて、必要以上にたくさん食べてしまうなど。

２．どのくらいの期間でどのくらい太りましたでしょうか？
例えば、（３）に関して、妊娠初期は４５キロだったのに、出産前は６０キロになり、出産後もそのままを維持している。つまり１０ヶ月で１５キロ太りました、というような感じで書いて頂けたらと思います。
数字をつけて細かく書いてしまいましたが、
特に上記にこだわらず、自由に書いて頂けたら幸いです。
よろしくお願いします。

回答No.1

kokkucho · ベストアンサー

こんばんわ。４０代♂です。
私の場合、２）＋αですね。
私の場合、３０代前半まで４８Ｋｇでしたが、椎間板ヘルニアで１ヶ月半、仕事を休んで入院していたら、退院時６０Ｋｇにまで・・・・。
その後結婚し、妻が小食のため晩ご飯や外食をしても１．５人分食べる羽目となり、今じゃ７０Ｋｇ目前です・・・。会社の検診で色々と引っかかりだしたので、現在は会社までの通勤時、徒歩で行ける所まで歩いてから電車に乗る事をやり出しました。あと昔から趣味でやっていたボウリングを復活させ、週２回リーグ戦参加もやり出した所です。質問者さんは色々と体を動かしながらコントロールしているようなので大丈夫だとは思いますが、太るときは一気に来ますので気を付けてくださいね。

回答No.9

klkl0h0h

小学生の時に習っていた水泳を止めて以来、運動もせずに食っちゃ寝を繰り返した結果小錦というあだ名が付くくらい肥えました。
成長期でもあったので2～3年で30キロ近く太りました。40キロから70キロへ。

質問者様とは逆で減らす努力の真っ最中です。お互い頑張りましょうね。

お礼

まとめてお礼で申し訳ございません。
いろいろな方の意見を聞くことができまして、
参考になりました。
痩せている人間にとって
太ることのことの方が本当は難しいということを
常々痛感しながら生活しております。
ダイエットに関しては、
五万と本やらなんやら出ているので、
痩せることは絶対に出来ると思うのですが、
太るための本や話というのは
なかなかなくて、こういう場で
直接お話が聞けることは本当にありがたいことです。
ありがとうございました！

回答No.8

daina_man

私の友人は毎晩「チョコパイ」（森永）を1箱食べて10キロ太ったそうです。確か１－２ヶ月の間にです。

太りたいのであれば、相撲部屋のように２食とかにしたら効果的です。なるだけお腹をすかして細胞を飢餓状態にしてから一気に食べると栄養の吸収が良くなるそうです。

そういう私は就職して半年ほどでストレスなどから１５キロくらい太りました。もともと子供の頃に太っていたので体質もあると思いますが。中学から高校の前半は普通から痩せている時もあったのですが…。

回答No.7

violet122

こんにちは。
１．
高校生のとき、ストレスで精神的に病んでしまって太りました。

２．
３５ｋｇから７０ｋｇまで太りました。
期間は１年で、一年で３５ｋｇ太ったことになります。
体重が倍になりましたが、意外と動けるもので
ストレスのほうが苦痛で、ダイエットなど考えられませんでした。

現在はダイエットまではいきませんが、さすがに
健康が心配なので（身体的にまで病んでしまったら困るので）
それなりに食事の量には気をつけてます。

回答No.6

sukeken

こんにちは。
30代後半♂既婚、58k@170cmです。ん？太っていないですね…。
運動は、週一のバレーボール(1.5時間)のみ。

お正月明けは、66kくらいあったと思います。
で、昼間水を飲む量を増やしたのと、食事の際ご飯のお代わりをやめたらこうなりました…。
なので、お代わりを復活させると簡単に3kくらいは太れます。しかも一週間くらいで（笑。

夜寝る前にかみさんとデザートとか言うものを毎日食べたりしますけど、おそらくなんにも関係ありません。
私の場合は、ご飯の量に左右されることがわかっていますので。

人によって、違うのかもしれませんね。
とりあえず、参考意見として…。
でわ！

回答No.5

yokorock

２０代後半に仕事が忙しくて毎日、帰宅する時間が１１時過ぎで
御飯食べて、風呂入って寝る。だけの生活を毎日していました。

毎日、寝る１時間前にカップラーメンやレトルトカレーなどを食べていたら１ヶ月で５キロ太りました。

効果的なのは、炭水化物と揚げ物（高カロリー）とコーラなどのジュースを寝る前にお腹いっぱいになるまで食べて寝れば、ソッコー太ると思いますよ。

回答No.4

yakyutuku

誕生時体重３５００身長５０と生まれたころから太ってました。以後現在にいたるまで太ったままです。親を見てみても、これが遺伝子に刻まれた定めなんだと思います。（涙）

　ちなみに母親からは、あんたはでかすぎて生むのが大変だったんだからとあまりに五月蝿いので、俺が食ったんじゃなくて自分が食いすぎたからだろうが、人のせいにするなと言う様にしています。

回答No.3

googuido

１６５ｃｍ弱、体重７０ｋｇ弱男です。
私の場合は大学生という事もあってか５です。
大学入学後にじわじわ来ました。
大学に入ると、バイト代も増えはじめ、サークルにも所属していた為か、外食が極端に増えたことがひとつですね。
また、これは私だけかもしれないのですが、高校生に時は、常に大学受験のことが頭にあって、結構ストレスが常にかかっていた状態だったと思います。
大学入学後ストレスもなくなり結構高校時代とはまるで違う（といってそれなり高校も楽しかったが）本当に本能の赴くままに生活を送っていたので、それがこたえたのかなと思っています。

回答No.2

sekidoutyokka

ぎりぎり20代男です。
高校の時にやっていた部活を引退してからも
食べる量が変わらなかった事がきっかけでジワリジワリきました。
そして、大学生の時にドーナツ屋で始めたバイトでゴッツリきました＾＾；
その後はジワジワとゆっくり着実に体重増えてきましたよ。

最近は、健康の為、ダイエットしてます。