抗不安薬について

質問

はじめまして。
先日診療内科に行き、デパス0.5を処方していただきました。
病名については特に言われなかったのですが、
人前であがる、電話が苦手、上の人の話すのが苦手などなど、
社会不安障害かなと思っています。

なるべく薬に頼らないようにしたいので、
特別なイベントがない日は、一日1錠(朝9時に服用)に抑えているのですが、
お昼を食べた後、ひどい眠気に襲われます。(睡眠は十分にとってます)
しらべたところ、副作用に眠気があるようですが
眠気のない抗不安薬はあるのでしょうか。

一度リーゼに切り替えましたが、リーゼは私には効果がないようです。
先生に相談したところ、「自分が思ってるほど、(日常)緊張してないのでは?」
といわれてしまいました。
仕事柄それほど人と関わることがないのですが、人と関わる場面ではやはり緊張してしまい、
デパスがないと不安です。

とりとめのない文になってしまいましたが、アドバイス等いただけたらと思ってます。
よろしくお願いいたします。

回答No.5

pontamana · ベストアンサー

デパスの眠気できついとなると、それほど症状としてはひどくない・・・と言えるかもしれないですよ。
でもそのような症状で一番よく使われるお薬ではあります。僕は１日２～３錠、不安が起こったときに飲んでいます。
他の方の回答でパキシルもありましたが、そこまで行くとパニック対策になってしまいますね。眠さもデパスの比ではありません。
コンスタンなど同系の薬はありますが、どれも眠気は避けられません。
しばらくすれば眠気に慣れる可能性もありますが。
それより、睡眠の質がわるいのでは？という考え方もあります。寝れてるつもりで、実は全く熟睡できていない・・・深い眠りがないと実は眠りの意味はあまりないですから。そのためデパスの副作用が強く出てしまう可能性もありますね。
先生とよく相談して一度睡眠薬（軽めの深く眠れるようにするもの）を処方してもらうなど他の視点で考えてみるのもいいかも知れませんよ。
参考になれば幸いです。

お礼

すぐに眠れるし、6～7時間の睡眠をとっているので睡眠時間は問題ないと思っていましたが、朝起きるまでに最低３回は目がさめて、トイレにいったり水を飲んだりしています。朝まで一度も起きずに眠ったことは数えるくらいしかないです。かなり眠りの質は悪いかも??
次回先生に相談してみます。
目からウロコ?の回答でした。ありがとうございました。

回答No.4

風車の 弥七（@t87300）

デパスを服用で宜しいのではないですか。
即効性が有り良く効きます。
緊張する前に飲むのは良い事です。
食後の眠気は副作用です。
本当なら昼寝が出来ると良いのですが。

難点としてはデパスは依存症になりやすい事です。
でも医師の処方なら安心して下さい。
お大事に。

お礼

やはり依存症とかありますよね。
なるべく頼らないようにしたいと思います。
とても参考になりました。ありがとうございました。

回答No.3

noname#160321

デパスは非常によい薬です。効きも速いし、引きずりも少ない。
ご質問のように昼食後眠くなるのは健康な証拠で大して気にされる必要はないと思います。本来なら一時間ほど昼寝するのが健康にはよいのですが。
デパスはすぐ効きますので、毎日飲むことは止めて、頓服で、障害が出たときのむことをお薦めします。
飲んで大体十五分で効果が現れますから安心して対処できます。これなら眠くなることもあまり気になりません。
午前中に飲むことになったら食後の眠気はあきらめましょう。
m(_ _)m

お礼

頓服も考えたのですが、電話にでると震えてしまうことがあり、いつ電話が鳴るか予想できないので、頓服はやめて朝一錠にしています。
が、早く薬に頼らないようになりたいものです。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

wwjd2005

薬なんかに依存しない方がいいと思います。
一定の効果はあるだろうとは思いますが、薬物依存って怖いですよ。
そんなものより、自分の心に栄養をあげた方がいいんじゃないかな。

お礼

薬に頼る前にあがりを克服する講座とかいろいろうけたのですが、
ある程度までしか克服されませんでした。
私も薬依存は気がかりなので、最低量にしています。
アドバイスありがとうございました。

回答No.1

naoko00800

大変ですね（ＴＴ）こんな薬もあるという事で、参考までに・・・

私の場合は、パキシルがよく効きました。
パキシルは、感情の起伏が無くなる作用があります。つまり、ドキドキしたり、怒ったり、極端な感情の波が無くなり、いつも感情がおだやかというか平坦になります。

パキシルの難点は、少しずつ減薬しないと禁断症状としてメマイや
耳鳴りのようなものが出るという点です。
お医者さんにパキシルはどうかと訊いて見て下さい。

お礼

パキシルですね。相談前にインターネットでも調べてみます。
ご回答ありがとうございました。