何もかもイヤになってしまいました。職場の旅行にも行きたくありません。

質問

職場もイヤ、家もイヤです。
みんなから避けられているし、人間関係がうまくいきません。

今日なんか、私が隣の部屋で仕事していたら、私の課の人が、私の机の上にお菓子を出して職場の旅行の話をしていました。
いつも、何でも私抜きで話が進んでいます。
よりによって、職場の旅行で一番行きたくないディズニーリゾートです。

何もかもうまくいかないので、とても辛いです。
彼にも自爆メールを送ったので、もう駄目です。まあいずれ駄目になるんだろうけど。

どうしたら現状打破できますか。
きっかけとかどうすればできますか。

回答No.6

wetton

こんばんわ。昨日から質問見せてもらってます。辛いのわかります。僕の回答をくれた時と別人のような内容ですね。あの回答、ほんと感謝しています。真剣に悩んでいたんで。僕にとっては大きかったですよ。
　人間関係が嫌、うまくいかないとおっしゃてるんですが、このやりとりも一種の人間関係だと思うんですが、違います？　
　僕に勇気とかをくれてますよ！　
　それと彼氏さんに当たってはいけませんよ、自分でもおわかりのはず。疲れもあると思います。　
　思い切って有休を使って、携帯の電源も切って、一人でどこかに出かけるのもいいと思います。

お礼

ごめんなさい、さっき彼から別れを匂わすメールが来ました。
とても悲しいです。
http://okwave.jp/qa2479668.html
どうすればいいのでしょうか。

回答No.5

Lacsklein

ちょっと鬱気味なんじゃないですか？無理をせずおとなしくしていたらいいと思います。そのうち気分も上向いてきます。
ディズニーはなぜ嫌いですか？女性ならたいてい好きだと思うのですが、ディズニーの作られた明るい世界は虫唾が走りますか？人はお互いに誰かを求めます。一人でいるのが辛いからです。人が他の人と付き合うにはお互いにある程度相手に合わせようという気持ちが必要です。自分がどんなに頑張って相手に合わせているつもりでも相手がその事を理解していなければぜんぜん意味がありません。相手が声をかけてくれないのなら自分から声をかけましょう。嫌なディズニーリゾートでもあなたなりに楽しんでくる方策を考えましょう。自爆メールを送った原因は何ですか？勝手に彼氏の事を勘違いしたりはしていませんか？
いろいろと悩むことは多いと思いますが、今のあなたは処理しきれないくらい抱えてしまっているようです。すべてをどうにかしようとするよりまずは心を落ち着けてゆっくり休みましょう。

お礼

ディズニーは好きですよ。彼とおととしも去年も行って、予定では今週末も行きます。
だから行きたくないんです。彼と行ったときのことを思い出してさみしくなるからです。私たちが付き合ってるの、職場の人にはいってないので彼もきっとよそよそしくなるでしょう。それを見るのも嫌なんです。
ディズニーに限らず、ひとりでどこかに行くと他の人たちが楽しそうにしていて、寂しくなるんです。あのカップルたちは楽しそうなのに。あの子連れ、いいなあ。私はこれからどうなっちゃうんだろうって。

彼の本当の気持ちがわからなくて、そんな気持ちがたまって疲れちゃって、今年は彼と別れるつもりで、けじめの意味で行こうかと。以前行ったときに見られなかったアトラクションを見れば、思い残すことはないかなって思ったんです。
自爆メールは、先週彼から「東京に行くのが乗り気じゃない」というメールをもらったのと、昨日は仕事中に彼に誤解をさせて怒鳴られたのが
発端です。

ご回答ありがとうございました。

回答No.4

hiderin1978

職場が嫌だったら辞めてもいいと思います。無理する必要はないです。
そのかわり、職も彼も失う覚悟は必要ですね。
ただ、辞める前にもうひと頑張りしたいなら、頑張りましょう。
頑張るっていうより、自分が納得がいくように。
ダメなら辞めればいい、と思えば気楽でしょ♪
ただ、人間関係いつもうまくいくはずなんてないですから、そういうときもありますよ♪

回答No.3

mtbyc

辛いと思いますが、人生ではそんなときがあります。なにもかもいやになってしまうときがあります。
まずそんなときは、あまり思いつきで行動したりしないほうがいいですよ。気分が落ち込んでいるときには、どうしても判断を誤ってしまってますます苦しくなるので、余計なことはしないようにしたほうがいいと思います。
それからまず緊急の対応として、彼には、自爆メールについては「きょうはどうかしていました。ごめんなさい」くらいは、早く送ってください。今は悩みを深め、傷口を広げるようなことをしてはいけません。まずそれを言っておきたいと思います。

そこで現状打破の方法ですが、まず、あなたは多分ストレスに極端に弱いタイプなのではないかと思います。何か一つうまくいかないことがあると、すべてが真っ暗に見えてしまうようなタイプなのではないでしょうか。ちょうどオセロで一枚黒を置くと、今までの思い出、自己イメージ、人への見方、環境や社会に対してのイメージまでもが、全部黒に裏返ってしまうのでしょう。何かいやなことがあると、とにかく「何もかも全部がいやになって消してしまいたい」と考える傾向があるように思います。多分あなたは完璧主義者なのでしょう。すべてが自分の理想どおりにいかないと、テレビゲームをリセットするように、もう全部消してしまいたくなるのではないしょうか。

そんなあなたに、アドバイスしておきたいことは二つです。まず自分だけの視点でものごとを考えないことです。広い世界にはたくさんの人間が生きていて、あなたはその一人なのです。ところが、あなたは、まるで自分ひとりが世界全部と対決しているような感覚を持っているように思います。わかりやすく言うと、あなたには「自分を客観的に見る」という習慣がないように思うのです。他の人から見たら、あなたの悩みは、どこにでもある平凡なごく普通の悩みです。みんな、いろいろ苦しみながら乗り越えているのだということに気づいてほしいのです。これがほんとうにわかると、孤独感から救われるはずです。
次に、ものごとを何でも一気に変えようとしないことです。つまり堅実さが大事です。世界は大きく、あなたという人間は小さな存在ですから、「環境が気に入らない」からと言って、いきなり大きなことはできません。まず彼氏と仲直りし、次に会社の同僚の誰かひとりと仲良くなり、またあなた自身の性格の欠点と思われることを一つ一つ直し、家族とも調和する…。というように、小さなことを一つひとつ積み重ねていかない限り、環境は絶対変わりません。時間に耐えるということを覚えてほしいのです。

一言で言えば、完璧主義はやめて、理想に向かって一歩ずつ歩んでゆける堅実なあなたになってくださいといことです。そうすれば、少々の逆境や、不愉快な事件は、精神的に簡単に跳ね返せるようになると思います。

回答No.2

groovyreality

プラス思考って知ってますか？
何でも強引に良い様に考える思考です。
自分が居なくても、自分には楽しさの解らないディズニーリゾートへ行く案が出てるなら、仲間に入れてもらって、楽しさを教えてもらえるチャンスだと思えばいい。
避けられてると解っているなら、避けれられる理由を知って、自分を向上するチャンスっだと思えばいい。
自爆メールを送ったのなら、ちゃんと心のゆれを素直に説明して謝れば、心が近づくかもしれない。

なんでもそうだけど、悪く考えたらいくらでも、悪くなるし、落ち込めるし、暗くなれるし、死にたくなるけど、よく考えたら、何でも良くなるし、元気になれるし、明るくなれるし、活動的になる。
そういうものです。

原因は、自分の中に有ります。
少し、客観的に、自分を分析して、考えてみるっていうのは、いかがでしょう？

回答No.1

noname#20623

会社の規模がどうだかはわかりませんが、社員旅行と言うものは、一人二人が嫌いな場所でも、多数が賛成なら決定してしまいますね。
イヤなら、都合が着かないとかで行かなければ良いのでは？

普段の状況がわからないので何ともいえませんけど、避けられると言うのはどうしてでしょうか？
何か原因はあるのでしょうか？
意味も無く避けられていると言うのでは、どうしようも有りませんが、避けられている原因を突き止め無い事には、解決策もなにもあったものでは有りませんね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
誤解を招く発言をするので避けられている、と昨日同じ職場の彼からメールをもらって初めて知りました。
今までいろんな人から避けられていたのは、これが原因だったのでしょう。
自分なりに気を使って発言したことがアダになっていたなんてショックです。

職場は私も入れて９人です。冠婚葬祭以外で旅行に行かなかった人はいないようです。
彼が幹事なのですが、以前から私が職場の旅行でディズニーリゾートに行きたくないのを知っていたので、少し困っているようでした。