ブルブル振動のテンテンプラスの効能について

質問

テレビの通販で販売している韓国産のテンテンプラスという運動機器は毎分８００回の高速振動で体のいろいろなところをダイエットする器械ですが、テレビの説明で代謝が良くなるといっております。やせる効果はあるとおもうのですが、体を横たえて高速振動を受けるだけで筋肉が付いたりするものでしょうか。教えてください。使っている人はいませんか。

回答No.3

naochan55

私も使っています。とても気持ちがいいし、お勧めです。
ダイエット効果については、テンテンで痩せる、テンテンで筋肉がつく、
ということはないと思いますが、もともとセルライトは刺激を与えないとなくならないこと、
脂肪はマッサージしないとやわらなくならないこと、ということを考えて、
手でやるマッサージ代わりに・・・と思って購入したのですが。

２ヶ月くらいでウエスト１０センチ以上へり、体重は４キロくらい減りましたが、テンテンだけの効果ではなく、すこーしだけ食事に気をつけたりしました。

でも、はけなかったズボンが余裕ではけるようになったり、あきらかに足のラインが変化したのは、
テンテン効果と思っています。

テンテンで痩せるのではなく、テンテンで脂肪を柔らかくして、燃やしやすい状態にする、と思っていたほうがいいと思います。

あとは実際に燃やす努力を併用すると、いい結果につながると思います。

私の周りのテンテン仲間も、足が細くなった人たちは数名しますよ。
ウエストについては、個人差があるようです。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

vvCHOBIvv

わたし使用中です。
二の腕の運動になればな～と思い、購入しました。
足全体にもあてて使っています。

使用して1ヶ月程経ちましたが、「強いマッサージ」ってカンジかな？

でも、手を置く角度などを工夫して使うと、これが結構疲れるんですよ。
二の腕の他に、脇の肉にも刺激がいくように手を置くんです。
筋肉痛になったりすることもあります。
ということは、多少は筋肉も使っているんじゃないかなぁ。
実際、少し二の腕と脇の肉が減りました。
（食事などにも気を付けているせいかもしれませんが、、、）

使い方次第かな？と思います。
私は買って損はなかったです。（すごい良かった！って程でもないけど）
少なくともマッサージ効果はあります。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.1

kiyocchi50

振動を加えたり、サウナスーツで体を温めた所で、代謝に影響はありませんし、よってダイエット効果は期待できません。マッサージによって血行はよくなることはありますが、それとダイエットとは関係ありません。
また、筋肉トレーニングも筋肉を収縮させていない以上全く効果がありませんし、それであればウォーキングの方が効果抜群です。

お礼

ご回答ありがとうございました。