この症状はPMSなんでしょうか？

質問

今まで、生理の始まる数時間前になると無性にチョコレートが食べたくなってました。普段は甘い物を食べないのに板チョコを1枚・2枚と平気で食べてしまうので学生時代は皆から『予報士みたい』って笑われていました。それ以外は別に何もありませんでした。でも結婚して5ヶ月目なんですが、ここ数ヶ月間生理前になると式前にあった義両親の非常識さを妙に思い出してきて涙したり、旦那にも「普通だったら、ここで挨拶とかするのが親として人として礼儀なんじゃないかな？」とか言ってしまい旦那も分かっているけど実の親だから、あんまりいい気はしないで困ってるみたいです。それと物忘れもひどくて、お湯を沸かしているのを1回目忘れてて、また2回目も忘れてて。旦那からもびっくりされています。それが3日も続いています。自分でも恐っ！って感じで。結婚して、環境が変わったから出てくるようになったのでしょうか？後こういう状況の方は旦那さんにはどう理解してもらってるでしょうか？いつもは、ポジティブで周りからも『愚痴言わないタイプだよね』って言われてたからこの時期は自己嫌悪です。旦那にも、あ～悪いなって感じで一杯な毎日です。よろしくお願いします。

回答No.1

tamagocyanx · ベストアンサー

こんにちは！お気持ち、すご～～～～くよくわかります！
私も生理前になると、180度性格が変りますよ。
（チョコレートもものすごく食べたくなります！）

まず、いつもは気にならないようなことが気になって、いらいらして、怒りっぽくなるし、妙に傷つきやすく、涙もろくなります。自分でも、「これ、自分かな？」と怖くなるくらいです。

私も結婚してからそういう症状（？）が出ました。最初は主人も（私自身も）びっくりしていたし、私も主人に悪いな、と思っていました。

でも、悪いな、こんなはずじゃないのに、と思えば思うほど、自己嫌悪に陥って悪循環なので、除々にいい意味で開き直ってマイナスな感情を自分の中に溜めないようにしています。

幸い、ウチの人は生理時期の気持ちの不安定さのことを話して説明したら理解してくれて、私が機嫌が悪くなると、「生理？この時期のことはノーカウント（私の性格として思わずショックを受けないようにする。その後の夫婦関係に影響させない）だから」と、私がひとりで荒れてても適当に放っておいてくれます。

だから、ひとりで騒いで、ひとりで怒っているときも多々あります（笑）割とそれでストレス発散になってるかも。

私も、生理のせいとはいえ、はずみで何かひどいことを言ったり、やったりしたら、気持ちが落ち着いたときにきちんと謝るようにしています。
そうすれば相手も理解してくれるし、後に変なわだかまりも残らないと思います。

やっぱり結婚っていう変化は大きいのではないかと思います。元は他人だった人と一緒に過ごす時間が長くなる分、パートナーを通して、自分や人の嫌なとこなんかも見えてきちゃったりしますからね。

でもそういう時期を通して、夫婦の絆が深まってきたように思います。（現在4年目です）
めちゃくちゃな時でも受け入れてくれる主人に感謝したり、信頼したり、甘えたり。

悲観的にならず、いい意味で生理時期だからしょうがないもん、と開き直っちゃったらいかがでしょう？
旦那様にも、「生理中は自分でもうまくコントロールできなくて。ごめんね。なるべく気をつけるけど、気にしないでね」とその都度言っておくのはどうでしょうか？

それだけでけっこう気分が楽になるものだと思いますよ！

お礼

やっぱりtamagocyanxさんも結婚されて環境が変わってから症状が出られたんですね。
ほんといつもならポジティブに考えてしまうのが、気になっちゃってしょうがありませんでした。旦那には、今日にでも生理前は私はこんな症状が出るんだから、あんまり気にしないでねって事を理解してもらいたいと思います。私もそうやって夫婦の絆が深まるといいです。(^^後は、毎月その都度に言っていきたいと思います。
昨日までは『どうしよう？付き合ってた頃の私のイメージと違うって思って（旦那も私のそのポジティブな考えがいいとよく言ってくれてたのに）毎月1回は、その件で困らせちゃうから離婚とか言われたら。』とかぐずぐずしてました。有り難うございました。