PMS?PMDD?うつ病?

質問

毎月、非常に心が不安定になるときがあります。
不安、寂しい、怖い、いっぱい泣きます。

わたしは学校のため家を出て一人暮らしを始め1年と4ヶ月目です。9～10ヶ月前からこんな症状が出始めましたが、最初はホームシックだと思ってました。というのも、泣きたいのは夜だけで、人と会ってる時などは全然なんともなかったからです。4ヶ月前から、それがひどくなり、学校に行きたくなくなったり、やる気がなくなったりし始め、PMSかPMDD、うつ病を疑い始めました。学校に行こうと思い家を出たのに、途中でなぜか泣けてきて引き返すというのもたびたび。。でも、ネットで調べてもなんとなく症状が合いません。朝は比較的安定してるし、夜も寝れるし。イライラもしません。ただ悲しいだけです。生理前だけかというとそうでもなく、わたし生理不順のせいか、生理中もそんな気分になるときがあります。確かに生理前にそんな気分になるにはなるのですが。
そして昨日夜大泣き。朝も大泣き。自動車の教習に行ってから、いつもなら学校に行くのですが、行きませんでした。最初、宿題してない授業だから休んじゃえという気持ちでしたが、途中から行くつもりだったんです。でも家帰ってから大泣き。少し落ち着いて部屋の掃除してたらまた大泣き。どうしてなにがそんなに悲しいのか分かりません。ただもう死にたい消えたいそんなことを考えてしまいます。死にたいなんて思っちゃいけないと思ってるし、死にたいなんて思うようになったのは2～3ヶ月前からです。そして今日、今までしたこともない、初めて包丁を手にしてしまいました。リスカしようと思ったのですが、怖くてできず大泣きしました。それから今度はハサミを持って腕にあてがいましたがやはり怖くて切ることは出来ませんでした。
もう今日は学校行けません。泣きすぎて。
毎月どんどん症状がひどくなってきている気がします。いつか本当に切ってしまいそうで怖いです。誰かに相談したいのですが、できる人がいません。というか、相談しようと思えばできる人は何人かいるのですが(家族含め)、迷惑をかけてしまうと思うと出来ません。今みんな忙しいんです。それに、相談すると、今おいかけている目標をやめさせられそうです。実家に帰って来いと言われるのでそれも嫌です。
なんか、何が言いたいのか分かりませんが、
病院ってどのタイミングで行けばいいんでしょう…。
一人で行くの緊張するし、泣いた状態でなんて行けないし、かといって平静なときに行っても辛い気持ちがないのでちゃんと診断してもらえるか不安です。
普段ポジティブでお気楽な性格なので、病んでる時のブログを見返すと(誰にも相談出来ないのでブログに心情を吐露してます。読者はおらず完全に自分用日記です。)、自分でも「きもっ！なんでこんなに病んでるんだww」って思います。でも病んでる時は本当に病んでるんです。
病院いかずに安定剤とか手に入るもんですか？

回答No.1

noname#158581 · ベストアンサー

基本的に精神科で診断を受けて、処方箋を持っていかないと薬局ではお薬貰えません。ネットで裏取引と言うこともありますが違法行為です。かえって泣きながら医師に自分のつらい気持ちしゃべった方がいいかと思います。個人で開業していて予約制のメンタルくにりっくが一番お勧めです。

お礼

ありがとうございます。精神科に行ってお薬貰いました。
結局薬に依存するのが怖くて飲むのをやめてしまいましたが(>_<)
今後、何の病気？障害？なのか見極めて、治療して行きたいと思っています。

回答No.5

conezumi

PMDDやPMSは生理の10日～2,3日前から症状が出て、生理が始まって数日すると症状が治まります。

受診した医師の判断でなのですが、ホルモンの関係でそういった症状がでるのかもしれないのなら。定量ピルを処方されて様子をみたり漢方薬を処方されて様子をみると思いますよ。
まず、1カ月処方して、様子を見てさらにもう1カ月処方されるのが普通と思いますよ。

心療内科を受診してもよいとは思います。
精神安定剤を数日処方すると思います。

ハーブティなどを飲まれた事はありますか？
気持ちを落ち着かせるハーブがありますよ。

私は重めのPMSで長いことピルを飲んでいますけど、ハーブティなども飲んでいますよ。
色々試しました。
せきたてられるような気持ちと悲しくて死にたくなるような気持ちが交互にくるような不安定な時は
カモミールがよかったです。

あとはセントジョーンズワートとか、色々・・・

とにかく、1回婦人科へは行った方がいいと思います。

若い先生の方が親切かも（独断と偏見です）

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。
私の場合確かに生理前も不安定になりますが、生理中、生理後など、いつ不安定の波が来るか分かりません。。。
精神科を受診しましたが、あなた様の言われるように、今度婦人科も行ってみたいと思います。
ハーブティーはなんとなく苦手意識がありますが、カモミール飲んでみようかな...ありがとうございます。

回答No.4

taka128256

糖尿病とうつ病は被曝の可能性があります。
被曝しない食事を取る必要があります。
危険な食材はチーズ（豪州とニュージーランド産は安全）、
アメリカ産食材、福島と北関東産食材を避けて下さい。
パンより安全な地方のお米がいいと思います。

お礼

ありがとうございます。パンばっか食べてました。
やっぱりお米がいいですね。

回答No.3

vanilla77k

精神科で、ありのままを相談されて薬を処方していただいたらいかがでしょう。
同時にご両親にも相談された方が良いと思います。

私自身、３年間１人暮らしをして、現在うつ病に苦しんでいます。家族と相談して仕事をやめるときに家族のもとに帰ることにしました。

お礼

ありがとうございます。精神科で相談してきました。
１人暮らしだとなりやすいのですかね？
自傷行為が出てきてしまったので、やっと親に相談することが出来ました。
来年卒業後、私も実家に帰ることになりそうです。

回答No.2

tsufujifuji

もと、うつです。寂しいんだろうね。自分は、さびしくないって思っていると本当の自分が何でわかってくれないのとおこっていると思っていただけると、わかりやすいかな。わたしは、精神科には、行かず自力で直しましたが、とてつも無くつらかったし、死にたかったです。
たぶん、まだわからないかと思いますが、自分が寂しがりで、弱虫だって感じ始めます。そして、それを仕方ないので認めます。
本当のことだからです。

そこで終われば、いいのですが、私達完治者は、自分が、弱さを隠す為に強がって他人を傷つけた、心の汚ない人間だときづかされます。
それも、本当なので認めています。

わたしは、認めるのに2年ほどかかりました。
わたしの知ってる人は、もっとだって言ってました。

早く心療内科か、精神科にいった方が楽で良いと思いますよ。
わたしの書いたことを認められますか?わからないと思います。
そんなこと、分かれっていったほうがおかしいからね。

お大事に。

お礼

ありがとうございます。精神科に行ってきました。
正しい診断なのかどうか分かりませんが、双極性障害だと言われました。
出来るだけ自分と正直に向き合ってみたいと思います。