力を入れたときの筋肉の硬さについて

質問

自分の周りの人（家族・友達）が力を入れたとき筋肉が非常に硬くなっているのに、私は、それに比べると非常にやわらかいです。

これは、硬いのとやわらかいのどちらがいいのでしょうか？

回答No.1

zorro

筋肉が多いか少ないかにより硬さも違ってきます。健康的な生活を送る適度な運動を心がけましょう。自然に筋肉のの量が多くなってきます。