ゲップを出す方法

質問

今妊娠１３週目が終わり１４週目に入るところなんですが、
ゲップを出したくても思うように出せず気持ち悪くなってしまいます。
こういう症状は妊娠中だからでしょうか？？？
もしゲップをうまく出す方法があれば教えてください。

ちなみに炭酸系の飲み物は受け付けません。

回答No.1

sakippo1207

私も、ゲップが出そうで出ない事がありました。

当時私のしたやり方ですが…

まず口をいっぱい開けます。
次にそのまま唇だけ閉じます。（のどを開けたまま口を閉じる感じです。）
そして舌をのどの方に押しやると同時に空気をのどの途中まで押します。
そして胃に力を入れ空気を前に押し出しながらゲップします。

お役に立てればいいんですけど、何しろ表現が難しくってわかりづらいと思いますがやってみてください。