こんな私はおかしいですか？

質問

私は21歳の女です。
たまにすごく自分を傷付けたい衝動にかられます。
その延長で前に口にピアスをあけました。(今は閉じてます)

死にたいわけではありません。
でもいつ死んでもいいと思っています。
毎日がつまらないわけではありません。
楽しい時間を一緒に過ごせる、仲間・友達もたくさんいます。
普段は明るく、よく笑い、自分で言うのもなんですが、みんなから可愛がられているようなキャラです。

最近、本当の自分がよく分かりません。
もちろんいつもの明るいのが自分だと思います。

でも、急に全てがどうでもよく思えることがよくあります。

すいません、自分でも何が言いたいのがよく分からなくなってきました。。
こんな私はおかしいですか？
それとも、誰でもこういう感情をもっているものですか？

回答No.4

noname#57613 · ベストアンサー

僕は自傷がありましたが、文章を読んでいると、”自分がわからない”というのがキーかなと思いました。
　普段は明るく、よく笑い、周りの人気者で、でも、いつ死んでもかまわない。ギャップが激しいですよね。ひょっとしたら自分に価値を見出せていないのかなと思いました。
　よく笑い、周囲にかわいがられるキャラってできる人には簡単になれるものだったりする。もちろん根は明るいところがあると思いますよ。そうでなくてはこういうキャラは演じるのが難しいですから。rabletさんが演じているかはわかりませんけど、そういう人は結構いるんですよね。でも、笑って楽しいだけが人生ではないですよね。周りから好かれる人っていつも明るい人だと思うけれど、そういう人って自分中にあるシビアな問題を語ることができない人だったりする時がある。rabletさんはひょっとしたらそういう人なんではないかなと思いました。
　それで、自傷する人というのは自分に価値を見出せない人、自分の正を感じられない人が傷つけることによって自虐心を満たしたり、その傷を見て己の中にある心の苦しさ、傷を表面に出してちょっとした安心感を得るという作業だったりするわけです。
　”本当の自分がわからない”ということは、自分の価値もわからないという部分をはらみ、アイデンティティを認識できない状態ともいえると思います。ちょっと危ういバランスの上にいるかなと思います。簡単には死ねないので、これがすぐ死に結びつくことはないと思いますけれど、危うい自己確認作業にはまる可能性があるかもしれないですね。そういう情報に簡単に触れられる世間になっているので、そこを危惧します。
　どうしたらいいかは、難しいです。本人の状態がよくわからないので提案したものがハードルが高すぎてしまったり、逆に軽すぎて何の役にも立たないこともあります。スクールカウンセラーとか企業カウンセラーとかいるならそれを利用するのも手ですけれども、カウンセラーは絶対ではないので、それがいいとも言えないです。自分がわからないという人には自分の気持ちを押し殺している人もいるのでそうだとするとかなり大変ですね。
　僕の言ったことが当てはまらないことを祈ります。

回答No.3

sinjou

そんなもんです。
２１歳って、高校卒業した途端、死んじゃう同級生がなぜか不思議と数人発生するから、色々考えちゃう最初の時期な気がします。
社会の仲間入りしますと、色んな私が形成されるもんですよ。

回答No.2

mininopapa

はじめまして。
３０代男性です。
私は内気な人間で、昔はストレスが溜まりすぎたり、どーしょうもないほどの虚無感に襲われた時に、
カッターで腕を切っていました。

けれど、手首を切って沢山血がでてきたら恐いな、傷跡が人にばれたらまずいなーと思って、腕の方を軽く切るぐらいにしていたので、それがリストカットなのかはわかりません。

何かの本によれば、リストカットとは言うに言えないパンパンになった気持ちを吐き出すための行為なんだ。
だから、その子にリストカットをやめろというのは、死ねと言っているようなものだ。
という一文を読んだ時にずきっときました。

どこかに、自分でも気づかない自分がいて、それが表の自分に危険信号を送っているような気がしました。

そこから、人や本で自分自身との対話をするということを知りました。

解決方法は自分自身がすでに持っている。という経営学の一文を読んだ時に、もうひとりの自分との話し合いが始まりました。（気味が悪いかも知れませんが・・）

昔自分が好きであきらめたことは
もし明日死ぬなら、今何をしたいのか
葬式を挙げるときに、みんなから「○○さんは○○だったねー」
その○○にどんな言葉を入れたいのか
等々本たちのアドバイスに従って対話していきました。

解決したものもあれば、途中のものもあります。

これがアドバイスになるのか（不愉快な気分になったらすみません）わかりませんが、参考になれば幸いです。

回答No.1

sunafukinn9112

私は３０歳女性です。
私も以前に無性に身体に傷付けたくなり
１度リストカットも試みたのですが、これは人としてやってはならないし傷跡が残る様な事は避けたかったので結局は両耳に１３個のピアスを開けた事があります。(今も健在です。。)

どんな時期にこのような行動にかられるのか？と
私なりに分析してみたのですが情緒不安定やストレスがたまり過ぎている場合に起こるのではないかと思います。(専門家ではないので詳しくはスミマセン)
その時期私は確かに心を病んでいました。

「いつ死んでもいい」
「急に全てがどうでもよく思えることがよくある」

この様なお気持ちが長く続く様であれば
専門家に相談・受診される事をお勧めします。

>最近、本当の自分がよく分かりません。
>もちろんいつもの明るいのが自分だと思います。

そうやって何でもどうでも良いと考えているご質問者様も本当の姿なのですよ。いつも元気で明るくしていなければならないと言う決まりはないのですから。
元気で明るい時も凹んでやる気の出ない時も
ご質問者様そのままご本人なんですよ。大丈夫です。

回りの友人などが常にハイテンションで元気だなぁ～と思う事があっても、きっとその友達もどこかで肩の力を抜いていたり凹んでいる時だってあるはずです。
人の感情は難しいものですから自分という存在が１つのキャラクターではなく自分の中に色々なキャラが存在すると思ってしまった方が楽に考えられるのではないでしょうか？

質問者様の全体像を考えてみますと
ちょっと心が疲れてきているのではないかと感じました。
学校やお仕事などで過剰なストレスや悩み事を抱えてはいませんか？過剰なストレスは精神に影響を与える事が多いと考えられますので、ご自分の好きな音楽を聴いたり趣味に没頭してみたり・・・とストレス解消されてみてはいかがでしょうか？

蛇足ですが私も時々ご質問者様の様な考えに陥る事はありますよ。その時はやっぱり精神的に疲れている事が多いので積極的にストレス発散するように心がけています。

あまり回答にならない回答ですみません。。