無気力、意欲低下について

質問

うつ状態の無気力、意欲低下の症状というのはどんな感じなのでしょうか？？私もうつ状態の無気力、意欲低下で悩んでいます。他の方のうつ状態の無気力、意欲低下がどの様な形で現れるのか知りたいと思い質問しました。私もそうですが、すごく辛いです。

回答No.3

saya1212 · ベストアンサー

お気持ち、お察しします。
辛いですよね。

私がうつになってしまったときは、

・身体が鉛のように重い
・トイレに行くのも食事するのも面倒
・ちょっとしたことで死にたくなる
　（食器を割ったとか、忘れ物をしたとか）
・朝、出かけるのが面倒になる
・なんか視線をあげることが面倒というか大変

というのが、精神面の症状でした。
（でも、この状態は「軽症ではない」と診断されるものだったようです）

身体面では、

・なぜか２時間ごとに起きる
　→再び寝付くまでに２時間くらいかかる
　→ひどい睡眠不足

が一番辛かったでしょうか。
（これはかなり重い状態だったようです。）

うつかもしれない、という辛い状態が
続いているのならば、
なるべく早く心療内科への受診をおすすめします。
早期にケアできれば早く治りますよ。

病院に行くのは抵抗があるかもしれませんが、
意外に行って見ると、
サラリーマンやキャリアウーマン風、主婦などの
普通の人が多かったりします。

うつ病は「こころの風邪」といわれていて、
４人に１人が、一生に一度以上経験するといわれる
ありふれた病気で、かつ「治る」病気ですので、
たとえそういう診断がなされても、
焦らず、ゆっくり治療してゆけば
きっと元気になれると思います。
うつ病ではない軽い一時的なストレス症状だったとしても、病院に一度行ってみて損はないと思います。
あと、病院は玉石混交ですので、
最初に行ったところがもし合わなくても、
気になさらず他を探してみてくださいね。

どうか早く回復されますように。

回答No.2

noname#160321

無気力、意欲低下はうつの症状のひとつですが、実際の高度のうつはもっと激烈なものです。
低度：朝起きにくい、仕事に出られない、食欲がない、以前好きだったものに興味が無くなる。家から出たくない。
中度：食欲が全く無くなり食事したくなくなる。トイレに行くのもおっくうになる。フトンから出たくない。
高度：意識がもうろうとする、生理現象が一切出来ない。誰かに発見されないと餓死する。

うつ状態で、無気力、意欲低下が自覚されるうちはまだ中期までいっていないので、医師の指導に従って服薬してください。薬の副作用がありますが、これを止めると簡単に悪化します。

回答No.1

number0

一般人ですので参考程度にして下さい。

思うに、意欲と言うものは、言わば引力です。磁石を思い浮かべると、
磁力の範囲内で力が発揮されますよね。

意欲の低下は、その人間と、事物の距離が良い具合になっていないんだと思われます。

一つ目は、最初から無理と決め付けてしまう、つまり、諦め。無理だからと力が湧きあがらない。

ただし、人間には、目的が遠大なほど燃える人もいるそうです。
これは二つ目、簡単過ぎるとダメになっちゃう人。

しかし目標に対しての距離と一言で言っても、たとえば東京から九州までは歩くと遠いけど、交通機関を利用すれば行けます。
また、東京からアラスカへ行くのに比べれば近いです。

無気力は、とてもとてももったいないことです。
もったいないもったいないと声に出してみましょう。
思いなおしてがんばって！！