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意欲がありません><
不安、焦燥感、対人恐怖感などで精神科に通っています。 5年ぐらい前に統合失調症と診断されて、ジプレキサを服用していますが、 何事にも無関心というか、意欲がない状態が続いて困っています。 ボーっとしている感じで、生きている感じがしません。 ジプレキサの薬が過沈静させているのか、病気がそうさせるのかわかりかねています。 ジプレキサは、鬱にも出されると聞きますし、統合失調症だと陰性にも効くと聞きました。 どうしたら、この意欲のなさから改善されるでしょうか? このままジプレキサを服用するべきでしょうか? アドバイスお願いします。
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こんばんは マイナス思考は先のことや物事をマイナスに考えるんですよね。 プラス思考は考えない。 これが基本。 なるようになる なったらなった なるようにしかならない ポジの基本ですよ。 簡単でしょ。
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わかってもらえたかな(笑) 参考になるものはわかりませんが 私はネガになりそうな時ポジにする手伝いしてます。 また会えるといいですね。
お礼
ありがとうございました。
あなたは人が怖いんですね。 精神的虐待、虐めの記憶しかないような感じですよね。 否定され続け生きてきたのかな。 だから自己肯定が出来ない。 自分の存在を認められない。 自分がわからないんじゃないですか。 今から自分を作っていったらいい。 自分の感情はどれなのかわからないかもしれないけど 自分に素直に これを常に頭に入れておいてみたら如何? そのうちどれが自分の気持ちかわかるようになると思います。 人は信じられる人だけ信じればいいと思います。 そして信じると決めたのはあなた。 たとえ裏切られてもその人を責めない。 マイナス思考を替えるの 手伝いますか? プラス思考は簡単なんですよ。
補足
ご回答ありがとうございます。 どうすれば、マイナス思考から、プラス思考へと考えることが できますか? 教えてくれればさいわいです。
薬はわかりません。 精神科へ行くようになったきっかけは何でしょう。 何事にも無関心になったきっかけはありますか? あたなの言うことが受け入れられなかったり 相手にあなたの存在が認められなかったり いてもいなくても変わらない扱いされたり。 あることをきっかけに どうでもいいやって気持ちになりませんでしたか? 自分が否定されてる感じ。 自分をなくしてるのかもしれませんね。 見失ってるのかも。 もう一度自分を見つめ直して見ませんか? それで何かわかったら教えて下さい。 少し考えてみたいから。
補足
ご回答ありがとうございます。 そうですね。精神科へは、対人恐怖がひどくて行くようになりました。 私は、親に精神的虐待にあり、拒絶されて長年育ったので、人間不信になって生きるのが嫌になりました。 今でも人が怖いです。 そのほか小学校からの長年の虐めもあります。 自己肯定感がありません。 そうですね。自分をなくしていますね。 マイナス思考にいつもあります。 こういう経緯です。 何かしらのアドバイスお願いします。
- kenju1128
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こんにちは。 統合失調症(おそらく単純型)の者です。 1990年代以来の新薬は陰性症状にもある程度効くとされますが、僕も処方されていますが、第三世代の薬でエビリファイというのはありますね。 単純には、過剰の時は抑え、少な過ぎるときはドーパミンを増やします。 だいたいの精神科医は使えるようになっていると思うのですが、新しい薬はまだ使えない医師などもいるので注意が必要です。 まあ、ドーパミンが少な過ぎる(陰性症状)だと思われたら、エビリファイを試みる価値はあると思います。主治医の方に相談してみるとどうでしょうか。医師は「不作為」なので放っておくとレールを変えません。 ちなみに大塚製薬という意外な会社が開発・製造しているのですが、今や大塚製薬の売り上げの60%はエビリファイだそうです。
- harehareharero
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まずはその症状を医師に相談することが一番だと思います。 そして量の変更や変薬も視野に入れて検討していただくのが最良かと思います。 私もジプレキサを飲んでいるのですが、素人の上主様がどれくらいの期間、どれくらいの量のジプレキサを服用されていたのかわからないので具体的なアドバイスをすることは非常に困難で申し訳ないのですが・・・ 過沈静と鬱、陰性症状の見分け方は大変難しいと聞きます。 ただ過沈静の場合、ぼーっとしてる上に表情もとぼしくなり動作もゆっくりになると聞いたことがありますよ。 あてはまりますでしょうか。 あくまでも素人なので一日も早く主治医に相談なさることがやはり一番だと思います。 お大事にしてください。
お礼
ありがとうございます。 相談してみます。
お礼
早速のアドバイスありがとうございます。 そうですね。考えてみれば、理にかなってますね。 参考のHPあれば教えて欲しいです。 あと、本とかでもいいので^^ 宜しくお願いします。