朝起きた時疲れている

質問

朝起きた時「…疲れたな」と感じます。
おきた時に、身体が全身むくんだかんじで（目なんかも
）ぼわ～とした感じになります。
何時間寝ても疲れが取れず、15時間寝ても同じで、
とにかく朝が起きれない。
下手すると24時間だって寝られて、
それでもまだ「疲れた…」と思い寝れるって
感じてしまうのです。
何時間でも寝ても眠いとか、ここ数年は
そんな感じだったんですけど、最近は特に
酷くなってきています。

新しい職業にも就き、色々頑張っていかなければいけないのに、本当これじゃ辛いです。
フレックス制だからまだ助かってますが…。

こういった症状とかある人いますか？
寝ても寝てもまだ眠いとか。
朝起きて疲れたと思うとか、むくむとか。

回答No.2

kura8 · ベストアンサー

慢性疲労症候群という病気があるそうです。
ただこれは身体に何の異常もないのに起こるそうです。うつと紙一重だという話もあります。

私もここ２ヶ月、仕事をしていないので
朝起きる用事がないときは、主人を送り出した後
また寝てしまいます。
お昼まで寝ていることもよくあるし
夕方になってテレビを見ながら居眠りをしていることも。
これじゃ駄目だと思いながら、
「ま、これも充電と思い」と自分に甘えることも。
眠るのも体力が必要だって聞いたこともあります。

用事があるときは、無理してでも起きられるのだから
仕事以外の日も楽しい用事をつくって、がんばって
早起きをしましょう。
夏休みの子供のときは、毎日が早起きだったのは
毎日遊ぶのに忙しかったからかなああ。
寝ていられなかったですよね？

でも、時間があって、
寝ていても許される休日は、寝ていてもいいとも思います。体が眠りを欲しているということで。

結論が出ない話で申し訳ないです・・・。

お礼

お返事ありがとうございます。
慢性疲労症候群調べてみました。
項目にほとんど当てはまるので、驚きました。
過度の睡眠欲が出る…など、
症状に当てはまります。
半年どころか、もう二年くらいになるので、
一度心療内科にでも暇があればいってみようかとは
思います。

教えて頂いて助かりました。
ありがとうございました。

回答No.3

yuki_0001

一つの可能性ですが、環境の変化で軽いうつ病になっているのかもしれません。
私は数年前からうつ病を患っているのですが、気分の落ち込みや情緒不安定といった一般的な症状を自覚する数年前から強い眠気と疲労感だけはずっと続いていました（当時は自覚できなかっただけで、今思うと眠気を感じ出した頃から気分が落ち込みがちになっていたようにも思います）。
でもこれくらいなら病院など受診しないでもストレスの多い環境でなければ自然に治ってしまうことが多いですし、専門家でもこんなのをうつ病と呼ぶなんて大げさだぐらいに言う人もいるかもしれません。
これから更に気分が落ち込んできたり何をやっても面白くないという状態になってきたら、一度心療内科などで見てもらうべきかもしれません。

お礼

お返事ありがとうございます。
二年ほど前からそういう症状に悩まされていたのですが
あまり気にしないように…と
放置しておいた結果、悪くなってしまいました。
教えて頂いてありがとうございます。

一度心療内科に行ってみようと思います。
yuki_0001さんもご自愛下さい。

ありがとうございました。

回答No.1

pirotyann

それは多分、寝すぎではないでしょうか？
眠くて、いっぱい寝すぎるともっと
眠くなるのですよ。

それではないのでは、何かの症状では
ないでしょうか？

お礼

お返事有難う御座います。
残念ながらその可能性はないです。
寝すぎると余計に眠くなるっていうのは
昔体感したコトがあるので、それとは違いますね。

有難うございました。