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現実に負けそうです。。
どうすればいいかわからず悩んでいます。 通信制の高校に通いつつ大学受験のためほぼ1日中家にひきこもってます。 中学のときに難病指定の病気にかかりました。 それ以前は風邪も引かないような健康な体でしたが一変 今では不安障害や自律神経失調症といわれる病気にもかかり体がボロボロです。 難病のほうは落ち着いていますが 不安障害はどうすればよくなるのかわかりません。 診断を受けて６年ほどになりますが １年ほど薬なしで生活できるほど回復しました。 しかしその後はまた薬を飲んだり飲まなかったりです。 薬を飲まないときはめまいや不安などの体の不調がつらく薬を飲みたがりますが いざ薬を飲むと副作用で眠くなり勉強どころじゃなくなります。 それに１度幻覚や幻聴が出て薬を飲むのが不安になりました。 むしろ薬を飲んでいるほうが不調です。 （発作は出にくいと思いますが・・・） 漢方にもかかっていますがその先生は 薬は一時しのぎに過ぎない と言います。 薬を飲まないで日常生活に支障が生じるなら 寿命が縮んでも薬を飲みたいと私は思います。 しかし先日両親に涙目でもう精神の薬は飲むなと言われました。 正直、現状に立ち向かえるほどの力がありません。 難病にかかったときも一度、死にたいと思いましたが 最近もそんな感じです。 死にたいわけではありませんが今後生きていける自信がありません。 早く死んで楽になりたいと思ってしまいます。 カウンセリングも考えましたが高額すぎて手が出ません。 まとまらない文書で申し訳ありません。 どんなことでもいいのでアドバイスお願いします。
- nnnonco
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- 心の病気・メンタルヘルス
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はじめまして。よく頑張っておられますね。大変お偉いですよ。 一番夢のある中学時代に発病なさって nnnoncoさんもご両親もさぞかしショックをうけられたことでしょう。現在は、落ち着かれているようで何よりですが やはり難病指定の病気にかかってしまったとしたら 将来に不安が生じてしまうのは当然の事です。そんな中で、あなたは通信高校にもいき 更に大学をめざしていらっしゃる。とてもがんばりやさんですね。(^^)不安障害があるとのことでしたが それは仕方のないことだと思います。だって、とても辛いこともあったし、たくさんあきらめてきたこともあったりしたのだろうから。病気だって 治ったわけではないものね。いつ悪くなるかわからないのは不安だもの。私自身も、難病ではありませんが ある障害と、現在は免疫疾患をもっているのでお気持ち、よくわかりますよ。 現状、お薬を貰っていらっしゃるようですから ご病気の診察を受けられている病院でお薬を頂いていらっしゃるのでしょうか？もし、難病のほうの担当医から頂いているのでしたら 同じ病院内や、ご存じの精神科医をご紹介いただいてカウンセリングを受けてみられるのもよろしいかと思います。現在、掛かっておられるのでしたら その医師との相性や、お話しになれないことなどがあるのではないでしょうか？また、親御さんがお薬を飲むなとおっしゃるのは、お薬に対しての知識が少ないとかが要因ではないのでしょうか？ご病気の内容によって もちろんお薬を飲むことがよくない物もあるとは思いますが、その辺りいかがでしょうか？ また、もし他の民間カウンセリングをお考えであったとして 病院が主催するカウンセリング（精神科医が雇っているカウンセラー）や公共カウンセリングの場合、一般の民間カウンセリングより安い料金でうけることが可能かと思われます。 民間カウンセリングでも無料相談であったり、障害をお持ちの方に対して割引を行ったりしているところもありますから 一度ご相談いただければと思います。 季節的にとても暑かったり、クーラーをつけっぱなしだったりでお体的にもおつらいと思いますし、受験勉強で大分お気持ちも煮詰まっておられるのかもしれませんね。けれど、中学時代病気になったとき 今のあなたが想像できましたか？そんな風に、一生懸命生きていれば 知らないうちに時間はたってしまうもの。その中には、今しかできないことなんかもたくさんあるのです。あなたの色んな事を聞いてもらえるところで吐き出していきながら ご両親へのお気持ちの伝え方やあなたの将来の事を 焦らず急がず、体を第一に考えながらゆっくり考えていきませんか？焦ってはダメ。急いではダメ。苦しいことも多いけれど、煮詰まって投げ出したくってしまうけれど、放り出してしまわなければ いつか道は繋がります。ゆっくり、一歩づつ。それが、あなたの人生です。(^^)
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- number0
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私は薬こそ飲まなかったけれど、 他に仕方がないので自分の成すべき事の内健全なものにのみ傾倒したよ。 その努力たるや、暗闇の中を数年間、見をよじるなどして前進するに似たるものだった。 土台、人生なんてそんなもの、若い内なら尚更、もがき苦しむのは皆平等です。 私はあなたのは頑張って欲しい。 あなたも自分を奮い立たせて這いつくばって前進するべきだ。
お礼
コメントありがとうございました。 >あなたも自分を奮い立たせて這いつくばって前進するべきだ。 しばらくどん底な気分でしたが凄く励みになりました。 苦しみながら生きるのはみんな同じなのですね。。 ここから抜け出すのはまだまだ難しいですが死より生に目を向けていけるよう頑張ります。
似たようなケースに当方もあっているので一応アドバイスです。 気持ちはよくわかります。当方は腹部腫瘍摘出の手術を受けその時に副作用が発生しました。その治療に使った痛み止めの薬の副作用で今は睡眠薬が必須になってしまっています。無いと眠れない状態です。心療内科にかからないと出してもらえない薬なので結構つらいです。もちろん睡眠薬の副作用もあります。もう手術から３年が経ちますがずっと薬が必須の状態です。家族には飲むなと言われ続け（今も言われ続けています）、そして漢方を勧められました。漢方の先生は質問者さんと同様に薬は一時的なものでしかないと言います。 最近は漢方は飲まなくなりました。薬ほどの効果がなく効かないからです。当方は学生です。毎日学校に行かなければなりません。仮に漢方が効くものだったとしても即効性がないため生活には向いていません。 結局当方は睡眠薬を飲む選択肢を選びました。家族の言い分は無視です。体験していない人には何言っても無駄ですからね（うちの家族なんかひどいですよ ４人家族なんですけど３人がどこでもうるさくても定時には寝れますからね・・・ 睡眠薬なしで眠れないのは当方だけです）とまあ当方の状況はいいんですが質問者さんへのアドバイスです。 一番つらくない選択肢を選ばれるのが自分のとってベストだと思います。薬なしで一般生活がきついのでしたら例え寿命が縮んでも飲んでも構わないかと思います（親がなんと言おうとね…）。当方は睡眠薬で睡眠時間が長くなってしまい普通の人より使える時間が短くなってしまいました。副作用で意識を失うこともあります（意識を失う場所によっては死ぬこともあるでしょう）ですが眠れないよりははるかにましですから割り切って薬に依存してますね。ですから質問者さんが一番いいと思われる方法がいいと思います。質問者さんの状況を見る限りでは精神科か心療内科など特殊なところから出ている薬ですよね。もしそうでしたらカウンセリングを受けてもあまり効果はないでしょう。 結構当方の話が入ってしまいましたが参考までに。
お礼
詳しくアドバイスしていただきありがとうございました。 意志が強い方なのですね…尊敬します。 私とは比べ物にならないほど大変な状況にも拘らず学校にも通って前向きで、とても凄いです。 漢方は確かにすぐに効果がわかるものじゃないので続けるか悩んでいます（値段も値段ですので…） 両親は漢方の方を優先していますが ちゃんと自分の意思で決断しなきゃだめですね。 とても参考になりました。
何も心配することはありません。 質問者さんは生きていけます。 大丈夫です。 眠いときはしっかり寝て、 ぱっちり目が覚めたら受験勉強に精を出して、 不安になったら誰かとおしゃべりしたり音楽聴いたりしたらいいんじゃないでしょうか。 お薬はあまり頻繁に飲まない方が身体のためと思います。 そんな簡単な問題じゃないよと思われるかもしれませんが…。 質問者さんは生きていけます。 支えてくれるご両親もいるじゃないですか。 質問者さんがダメだと思ってしまったらダメになっちゃうんです、きっと。 私は大した知識もないので具体的なことは言えず参考にならないかもしれませんが、 少しでも不安を取り除くことができたらいいなと思います。 受験勉強、ファイト！
お礼
励ましていただきありがとうございました。 一時すごく鬱になってしまいましたが 皆さんのコメントを読んで冷静になれました。
お礼
アドバイスありがとうございました。 >現状、お薬を貰っていらっしゃるようですから ご病気の診察を受けられている病院でお薬を頂いていらっしゃるのでしょうか？ 難病の病院と精神の病院はバラバラです。 統一したほうがいいとは思うのですが難病治療で有名な病院に通っているのでちょっと家から離れてて…。 精神は家の近くの開業医に行っています。 >また、親御さんがお薬を飲むなとおっしゃるのは、お薬に対しての知識が少ないとかが要因ではないのでしょうか？ご病気の内容によって もちろんお薬を飲むことがよくない物もあるとは思いますが、その辺りいかがでしょうか？ 薬については度々話をしていますが元々薬大嫌いな親なので…； 漢方の先生も薬否定派なのでなかなか理解は得られません。 今は自分の意思でやめていますが…。 >病院が主催するカウンセリング（精神科医が雇っているカウンセラー）や公共カウンセリングの場合、一般の民間カウンセリングより安い料金でうけることが可能かと思われます。 貴重なアドバイスありがとうございます。 今まで検索したところのほとんどが1時間1万円程の高額だったので カウンセリングは諦めていましたが民間カウンセリングも調べてみます。 詳しく親身にアドバイスしていただいて本当にありがとうございます。 まだ不安定ですが一時に比べて幾分落ち着きました。 どうしても悲観的になると周りと比べたり焦ったりしてしまいどんどん悪くなってしまいますが コメント読んで少し冷静になれました。