小５で１０cm伸びたら成長期は終わり？（もう伸びない？）

質問

自分は現在１６歳です。

小５の時に身長が１０cm伸びてしまったのですが、これで成長期は終わりでしょうか？

また、それ以来一年に１cmペースでチビチビ伸びています。

脇毛はまだほとんど生えていないのですが、関係ありませんか？

ちなみに父親は時代を考慮すると少し低め、母親は少し高めで、自分は現在父親と同じくらいです。

回答No.6

mikao

遺伝は殆ど影響はありません。食事と運動が略8割でしょう。酒とタバコはやめれ。

お礼

睡眠はあまり関係ないのですか？

酒とタバコは年齢的に無理なので全くやってません。

回答No.5

ionwide

No2です。
十分な睡眠というのは、時間で言うと微妙なんですが、６時間～８時間はとるようにしたらいいんじゃないですか？
できるだけ早く寝るのが大事です。

お礼

毎日七時間くらい取っているので大丈夫そうです。

ただ寝るのが遅めなのでもう少し早くしようと思います。

アドバイスありがとうございます。

回答No.4

satesate9

成長ホルモンは午後１０時から午前２時に一番たくさん出るらしいです。早寝しましょう。
女の子は生理が来るともう伸びないなんていいます（栄養生長から生殖生長に移行したっていうことかな）。と考えると「脇毛はまだほとんど生えていない」のはまだ伸びるって気がしません？
伸びる時期は個人差がありますからね。
あと背よりも中身を伸ばす方が大事ですよ（こちらは努力次第ですから！）

お礼

回答ありがとうございます。

中身は努力で磨いていこうと思います。

ただ背は努力ではどうしようもないというのがキツイです。

脇毛が生える時に一気に伸びて欲しいです。
脇毛だけ伸びたらどうしよう・・・。

回答No.3

kazuki_416

身長・毛　などは凄い個人差が激しいものです。
まだまだ気にしなくても大丈夫です。

伸びる時期の差は、個人により様々なので心配する必要ありません。
きちんと食事をし睡眠していれば、伸びます伸びます。

お礼

アドバイスありがとうございます。

伸びるのを祈るばかりです。

ただ高校生になるとほとんど伸びる人がいないというデータを見るとやっぱり不安になります。

回答No.2

ionwide

僕も小５あたりで１０cmほどのびて、
中学校時代は６cmほどで、
高校から今に至るまでは３cmほどですね。
ここ何年間は3mm程度ずつほどしか伸びてません。

結果、親父より１０cmほど高くなりました。
と言っても171ｃｍなんですが。。。

ban505さんは若いので、たくさん牛乳を飲んで、十分に睡眠をとればまだまだ伸びると思いますよ。

お礼

アドバイスありがとうございます。

１７０あればうらやましいです。

じぶんも父親より１０ｃｍくらい高くなれば言うこと無いのですが・・・。

十分な睡眠とはどのくらいのことでしょうか？
夏休み中は最低９時間は寝ているのですが・・・。

回答No.1

sg61

小５で成長期が終わるなんて考えられません！
僕も１６ですけど身長は一年に３～４ｃｍ伸びますよ？
何か不健康な生活をお送りですか？
それとも、ＤＮＡ等の体質遺伝でしたら、もう避けられませんね…

お礼

それだけ伸びるなんてうらやましいです。

特に不健康な生活をしている自覚も無いです。
食べる量も少なくないですし、睡眠は遅いけど量は多いです。

両親ともにそんなに低くも無いので、遺伝の点も大丈夫だと思うのですが・・・。

アドバイスありがとうございました。