成長期のあとの成長

質問

初めまして。私は19歳で身長が150cmしかなく、しかも、胴長短足でくびれは無いに等しいです。胸もAカップしかありません。

多分、成長期と呼ばれる時期に身長があんまり伸びなかったんです。
中学生くらいから、伸びなくなって、胸も成長していません。
身長がグーンっと伸びたこと、今まで一度もありません。

聞きたいことは、
・この歳でも身長が伸びる可能性があるか？
・成長ホルモンと女性ホルモンを分泌させる方法は？

の二つです。

好きな男性のタイプが年上の方なので、どうしても大人っぽく見せたいです。

回答No.1

soumenntsuyu

やっぱりカルシウムをしっかりととって

運動することですよ！！

補足

運動といえば、最近、太ったので近所でジョギングしたり歩いたりしているんですが、それでも良いのですか？それとももっと運動が必要なんですか？