成長期を越えたけど、少しでも身長を伸ばしたい

質問

こんばんわ！
現在18歳なんですが、身長が161cmしかありません。
しかも身長が161cmより下に見られがちなのでちょっと辛いです。

その割には身体付きはよく、肩幅は広いし、胸板は厚いのでちょっとアンバランスな感じなので、少しでも身長を伸ばしたいと思うのですが。

やっぱり、成長期を越えたら、何をしても身長って伸びないものなんでしょうか？

回答お願いします！

回答No.2

noname#98268 · ベストアンサー

２０代前半の当時栄養系の学校に通ってましたのでなぜか身体測定がありその時１６３ｃｍでした。
その後測ることなく自己申告しかなかったので、身長など聞かれると１６３ｃｍと答えてましたが、先日、区の健診で久々に測ったらなんと１６５ｃｍでした!!(現４０代です）
どこでどう伸びたのか不明です。
計測は毎年４月に行って４年間１６３ｃｍで動かなかったので、測り間違いではないと思いますし、保健所の機械式も何かの間違いだ、と２回測らせてもらいました。

食事も好き嫌いなく食べる、と言っても当時、肉や牛乳は苦手で菜食中心でした。
ただ肉食動物より草食動物の方が身体が大きくなる、という事も考えるとなんとなく納得できる気がしますが、人の医学上言われているわけではありませんので、特に菜食が良いとも言い切れません。

前にＴＶでマシュマロを食べたら背が伸びた（コラーゲンが関節に入って背が伸びたという説）というのがあり、確かに毎朝粉末コラーゲンを牛乳に入れて飲んでますが、これが効いたのか２０代で伸びていたのか全く原因不明で申し訳ないのですが、これ以上伸びないということは言いきれないと思います。

ちなみに私の両親は、父＝１６３ｃｍ　母＝１４５ｃｍ　姉＝１５３ｃｍで特に大きい訳では有りません。

何をどうする、という意見ではありませんし、ちょっと散漫な文になってしまい、申し訳ありませんがまだ伸びる可能性はあるので諦めないで下さい。

お礼

回答ありがとうございます！
成長期を越えて、身長が2cmも伸びたのですか…。
こう考えると、人間の身体って不思議ですよね。

実は僕の叔父で40歳になる人がいるのですが、その人も3cmも伸びたと言っていました。もともと170cm超えている人なので、ふざけんなって思ってしまいましたｗ

前にコラーゲンを取れば、可能性がある…。明日から試してみようと思います。貴重な意見ありがとうございました！

ちなみに父=175cm　母=150cm　です。
これを考えたら、遺伝もあんまりアテにならないかもですね。

文章非常にわかりやすかったです。ありがとうございました。

回答No.3

xy-zzz

私は♂（３０代）ですが高校卒業時の１８歳では１７３ｃｍでしたが社会人になり現在では６ｃｍ伸び１７９cmになってます。
喫煙もヘビースモーカーですし、酒も浴びるほど飲んでます（汗）牛乳も大好きですが！

コンディションもあるでしょうが朝と夜でも数センチ変わるそうです。

遺伝的な要素も大きいと思いますがまだ伸びる可能性はあると思いますよ。
昔、遺伝的に両親の身長を足したもの÷２±１５センチが子供の身長と聞きましたがそれだと大体の方が当てはまっちゃいますね（笑）

お礼

回答ありがとうございます。
6cmも伸びるとは凄いですね！

僕の父親は175 母親は150cmなんですが、計算すると自分は171cmまで伸びてもおかしくないのですが、見事にそこからマイナス10cm低い形になってますｗ

遺伝だけでは身長の高さは決まらないのかな？
今日からは前向きに身長について考えていこうと思います！

回答No.1

blazin

伸ばしたいから伸ばせるものじゃないんだよね。
身長は特に遺伝的要素が強い。
大事なのは伸びるかどうかは分からないけど、まだ貴方の中に残っている成長ののびしろを信じて、貴方なりに規則正しい睡眠と栄養バランス、適度な運動を心掛けて健やかに生活していく事は凄く基本的だけど大切なことかもしれないよね☆

補足

回答ありがとうございます。
そうですねぇ…。これからは規則正しく生活することにします。
あとは適度な運動ですかぁ。今思えば、後悔だらけ（笑
でも、がんばります。
回答ありがとうございました！