縄跳び1日1000回で

質問

-2キロのダイエットに励んでいます。
食事制限ほとんど無しで、（食べ過ぎ、甘い物には気をつけて）
縄跳び1日1000回やって、いけるでしょうか？今日から始めて、今1回目をやってきました。ちなみに中３女子です。

どなたか教えて下さい。お願いします。

回答No.2

jalgon-gengo · ベストアンサー

奇遇ですね、私も縄跳びダイエットをしています。

2キロぐらいでしたら、可能だと思いますよ。
ただ女性の方はやりすぎてしまうと胸が小さくなるという話を聞きました。色々な運動を組み合わせるといいかもしれませんね。

参考ＵＲＬは２ちゃんねるの縄跳びダイエットのスレです。人があんまりいないんですけど、経験談も聞けますよ。

参考URL：

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1149785647/401-500

回答No.1

raina_suzu

一応縄跳びで痩せたという声はたくさんありますからね。できるとは思いますよ。

ですが縄跳びはアスファルトなどの硬い地面上でやると足に負担がかかりますので少し柔らかめの地面（？）のところでやるといいです。

頑張って下さい。