これからどうしたら良いか分からない。

質問

こんにちは、高３♀です。
理由もなく学校が辛くて、体調もすぐれない。母親に話しても
「わざわざ私立にいかせてるのになんでそんな事言うんだ」とか
「運動不足だから体調が悪くなるんだ」などと
理解をしてもらえなくてずっと辛かったです。

夏休み直前に保健室の先生から母に、私の最近の精神状態や体調について電話で話してもらったのですが、
そこまでの変化はありませんでした。
保健室の先生と私とスクールカウンセラーの先生との話し合いの結果
私の精神状態や体調を考え、心療内科に行く事にしました。（一人で）
心療内科で診察してもらった結果、軽鬱病と診察され薬を処方して
もらいました。

両親には抑鬱剤を処方されたことを報告しました。
しかし、抑鬱剤を飲んでいても、受験勉強などでどうしてもイライラしてしまいます。
特に母に不機嫌な顔して怒った態度をとってしまいます。

すると母が突然「なんでいつもそんな怒った態度とるの？
こっちは何か言ってないじゃない。何であんたの機嫌にイチイチ
合わせないといけないの？」と言われました。

不機嫌な態度を取っている私が悪いのは自分でもわかってます。
でも、別に怒るつもりはないのに、気が付くと怒ってるんです。

だから最近は予備校にずっといて夜遅く帰るようにしています。
でも、気持ちは焦るし、実力が付いている実感なくて手につかないし
私は休んでる暇なんてなくて、もっともっと勉強しなきゃって
考えれば考えるほど辛くなってきます。
結局、帰宅して同じような態度をとってしまいます。

親にこんな態度をとるなんていけないって分かっているのに
そうしてしまっている自分がイヤです。
この状況を変えるには、私はどうしたら良いでしょうか？

長文で言い訳ともとれる文でごめんなさい。
アドバイスお願いします。

回答No.1

silly-gene · ベストアンサー

こんばんは。
言い訳なんてそんなことないですよ、あなたのつらい気持ちがとても伝わってきました。

高３ですから焦ったりイライラしたり、ある程度は受験生なら誰にでもあることだと思います。
ですが、病気で体調もすぐれないということなので
辛い気持ちを周りの人に理解してもらったり支えてもらうことがより一層大切ですよね。

先生からお母様に電話でお話はあったようですが、
保健室の先生なり、カウンセラーなり、心療内科の先生なり、
とにかく一度、お母様（ご家族）とあなたとで直接たずねてお話してみるのがよいと思います。
あなたの口から話すよりもより客観的に専門的に説明してもらえると思いますし
それを聞くことであなたの心も少し軽くなるかもしれませんし。

あまり自分を責めても悪循環ですから、少し周りの人に頼ってみてください。
特に保健室の先生はあなたのことを理解してくれているようなので、
あなたの現状・お気持ちを伝えて、親御さんと話す場を設けることを相談してみてもいいと思います。
きっと一緒に考えてくださるはずですよ。

お礼

こんばんは！
アドバイスありがとうございましたm(__)m
しかし、今度保健室の先生と母が会うことになりそうなので
なんとか話す場を設ける事が出来そうです。

補足

私も母には一度一緒に心療内科に来てほしいとは思っていますが、
一度も「私も一緒にいこうか？」という雰囲気さえ感じられません；
しかし、良く考えると、心療内科の先生にも母の事を話まくり（苦笑）
なので、一緒にこられると困るかもしれません(^_^;)

回答No.2

noboder

はじめまして。私は専門家でもないし、自信はありませんがアドバイスさせていただきます。
家族は理解してくれない、協力（一緒になにかしてくれる）がない。それなのに受験で気持ちは焦ってしまう。そんな状況のように思いました。両親と折り合えないのは、仕方のない事かもしれません。残念ですが、そういったケースもあると思います。でも、誰のせいでもないと私は思います。
goodpoohさんは優しいのですね。
優しすぎて、自分には逃げ道が全然ない？それでは、あまりに自分が可哀想ですよ。
自分がいちばんわかってもらえそうだと思う人はいますか？友達でもいいのですが…少しでもわかってもらえる人がいたら、話してみましょう。人間、だれかはちからになってくれます。
悩みはひとつ、おろしてみませんか？家族のこと、気にしないようにしてみませんか？いま「～しなければ」と思っている事、本当にそうでしょうか？
私は、goodpoohさんの心身が一番大切のように思います。
自分を大切にしてくださいね。追い詰めないで、もっと自然に生きていいのだと、少し思ってみてください。自分のまんまでだいじょうぶですよ。

お礼

こんばんは！
アドバイスありがとうございましたm(__)m
励ましの言葉、とても嬉しいです。
自分を分かってくれる人、ちゃんといました！
それだけでも、ラッキーですよね！