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妊娠中のトイレについて
妊娠4ヶ月の妊婦です。 2ヶ月前からつわりが始まり、水分があまり取れない状態になってしまいました。 前まではだいたい1日に7~8回トイレに行ったのですが、 今は4~5回くらいしか行きません。 トイレの回数が減ってしまったのですが大丈夫でしょうか?
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暑いしつわりで大変ですね。 トイレに行く回数が減ったのは、つわりで水分が摂れない事ももちろんあるでしょうが、暑くなって汗をかく事も考えられるんではないですか? とはいえ、水分が十分に摂れていないと脱水になっても困りますから、お水やお茶を飲むのがキツイようでしたら、ゼリーや寒天はどうですか? 市販の物もたくさん種類がありますし、ゼラチンや寒天の粉末や糸寒天なども色々出ていますよ。 (市販のものは「糖分」が高い物も多いので注意が必要です) また、スポーツ飲料の「飲むぜりー」みたいな物もたくさん出ていますから、そういう物を少しずつ口に含む感じでも随分違うと思います。 水分が摂れていないかな・・・とか、気になる様でしたら、今通われている産婦人科や役所の保健士さんに相談されたら、詳しくアドバイスを貰えると思いますよ。 がんばってくださいね^^
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- mi-chiko
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ただでさえ暑いと食欲がなくなるのに、つわりだとますます大変ですよね・・・。 私は冬のつわりだったのですが、けっこうひどく、私も水を飲むのもやっとという時もありました。 汗で出てしまってるのと、口からの水分がとれないのとで、脱水が心配ですね。 おすすめといえるほどの事かどうかわかりませんが、製氷皿に氷をつくっておいて、水分がとれてないなと思うときに、その氷を口に含んでみてはいかがでしょうか(私はそれで乗り切ったので)。 液体を飲むよりは抵抗が少なかったです。 水以外でも、自分が口にできそうだと思うジュースなどを凍らせておくのもいいですよ。 ポカリスエットとか。 トイレの回数が少ないのは、別に我慢なさってるわけではないんですよね? 尿意があるのに行かなければ、特に妊婦は抵抗力が弱ってて膀胱炎などにもなりやすいですから、ご注意くださいね。 これから暑い時期になりますが、お体に気をつけて・・・。