出産後の抜け毛。

質問

今回は妻のことで相談です。

現在、もうすぐ5ヶ月になる子どもがいるのですが、出産後から抜け毛がひどくなりました。

素人考えですが母乳で育てているために、赤ちゃんに栄養をとられて抜け毛がひどくなったのではないかと考えていますがはっきりとした原因はわかりません。
もちろん、出産前はそういうことはありませんでした。

何か良い対策はないでしょうか？

よい知恵がありましたら教えてください。

回答No.2

gakushaneko · ベストアンサー

専門家といっても，髪の毛の専門家，理容師ですので，そのつもりでお読みください。

出産は，男性である我々では想像もつかないくらいに多くのエネルギーが消費されるのだそうです。
そのため，どうしても，体内に吸収されている栄養が不足している状態に陥りやすく，その影響が髪の毛に現れた可能性は高いと考えられます。
また，「お腹に子供がいるから2人前は食べないと・・・」と考えやすいからなのか，また，定期的に通っている産科（または，産婦人科）で行われる栄養指導の賜物なのか，とにかく，妊婦の時は，必要以上に栄養を摂取出来るようなので以上脱毛はまったくと言っていいくらいないようですが，出産をスイッチに母乳が出始めましても，お腹の中に子供がいないためか，また，産科に行かなくなることで栄養指導がされないためか，授乳婦として必要な栄養が摂取出来なくなる人が多いようです。
ここのサイトでも，たまに，出産後，脱毛が酷くなったという質問をされる人がいて，それに回答する際，授乳婦として必要な栄養を摂取するようにとアドバイスしますと，ほとんど全員がそこまで栄養を摂取していなかったと反省していましたよ。
ですから，もしかしたら，korokke1123さんの奥様もそうなのかもしれませんね。

一応，出産に伴う脱毛というものは，かなり多くの出産経験者にあるようです。
ですから，出産に伴った脱毛については心配しても始まらないと言えます。（まぁ，強いて言えば，出産直前に，より多くのエネルギーを蓄積していれば，回避出来るかもしれませんけどね）
ただ，それでも3ヶ月くらいで脱毛が治まるはずです。
それが産後5ヶ月まで続いているというのですから，もしかしたら，授乳婦としての栄養不足状態にあるのかもしれませんね。
もし，妊娠前とほぼ同じ食事量に戻ってしまっているのであれば，まず，間違いないと思いますよ。

とりあえず，アドバイスとしては，栄養相談を受けるようにしてみてください。
お子さんの無料定期検診などの時に栄養士がいる場合がありますので，その際に相談してみても良いと思いますし，または，各市区町村の保健センターなどで定期的に行っている「無料栄養相談」（たぶん，要予約だと思います）を利用してみてください。
また，korokke1123さんが正しく理解して，かつ，がんばれるというのであれば，

日本人の食事摂取基準（2005年版）について
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2.html
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2a.html
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2b.html

と

食品成分データベース
http://food.tokyo.jst.go.jp/

か

【江崎グリコ】ホームページ
http://www.glico.co.jp/

にある「栄養成分ナビゲーター」のどちらかを使い，調べることも出来ます。

それともうひとつ。
これは，korokke1123さんにとってつらいことかもしれませんが，たまには，育児を変わってあげましょう。
もちろん，母親でなければ出来ないことも多いですが，だからと言って，育児を母親任せにしていますと，母親の負担は大きくなりすぎてしまい，場合によっては，育児が原因で「鬱」になってしまう人もいるくらいなのだそうです。
つまり，それだけたいへんでして，また，それだけ強いストレスを感じているというわけです。
そして，ストレスを感じている間は，栄養の吸収が悪くなっていますので，普段以上に栄養が必要な授乳婦にもかかわらず，普段よりも少ない栄養状態になってしまい，髪の毛が以上脱毛する原因に繋がっているのかもしれません。
ですから，可能な限り，手助けをしてあげなければならないと思いますよ。
もっとも，奥様の脱毛を心配されているくらいですから，育児を手伝っていると思いますけどね。

あと，意外と忘れやすいことですが，奥様にもお子さんと同じくらいの愛情を注ぐようにしてください。
私も父親の経験者ですのでわかるのですが，子供が生まれますと，つい，子供にしか目がいかなくなってしまいます。
そのため，奥様の甘えられる相手がいない状態になってしまうのです。
もしかしたら，これもストレスの一因かもしれませんので，たいへんなことですが，奥様もお子さんも同じように甘えさせてあげてくださいね。

回答No.1

morning_c

大丈夫です。
皆抜けますから。
そして又ちゃんと生えます。
人によって1年くらい続く人もいるし、すぐとまる人もいます。
私は8ヶ月まで抜けました。
対処法はないですから、規則正しい生活と食事や睡眠。
気になる外見なら帽子をかぶる、前髪が抜ける場合は後ろの髪をぐいっともってきて目立たないようにするくらいです。
ま、気にするほうがよくないってお伝えくださーい。
妊娠・出産の関係でホルモンの状態のせいなんで仕方ないです。

お礼

そうなんですか、安心しました。
ホルモンの影響なら仕方ないですよね。
妻に伝えておきますね。