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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:気持ち。(長文すみません))

彼の鬱病によるメールの苦痛とストレス

このQ&Aのポイント
  • 付き合って1年半。彼は鬱病で薬を飲まないと仕事もできない。最近のメールは辛い言葉が多く、夜中の連絡も多い。ケータイを握りしめて返信を返す生活で寝不足も続いている。ストレスは私の仕事や日常生活にも影響を与えている。
  • 彼を支えたいという思いでガマンしていたが、ストレスが増えてきた。最近は楽しいと感じていた仕事にもやる気がなくなり、憂鬱な気持ちが常につきまとう。
  • 彼を愛しているけど、このままでは自分もダメになってしまう。彼の前では明るくふるまうべきか、嫌なメールにも黙ってうなずくべきか悩んでいる。

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.2

自分の気持ちにうそをつき、うつ病の方につきあっても、そのうそが相手への猜疑心となり、病気の悪化につながると思います。ともするとあなたもうそが負担となりからだの、心の病気になるやも知れません。やはりここは信頼感、うそをつかない関係式「こいつだけはうそをつかない」という関係式の構築のためはっきりその趣旨を話した上で、いやなことはいや、できないことはできないと。うそのない二人でお互いの関係=心を創ったった方が良いと思います。わかれたいならわかれたいといえるくらいの正直な関係式がやはり必要。お互いを思いやり、心の余裕のないことを告げるべきと考えます

ASOIM
質問者

お礼

おっしゃる通りです。私はいつも自分の気持ちを隠し、イイコでいたかった。八方美人だって自分が1番自覚してます。ちゃんと向き合い、いやなこと、できないこと、私の本当の思いや気持ちを伝え、それが彼にとって許しがたいならそういう縁であったのだと。彼が少しでも理解してくれるなら、今度はウソじゃない「信頼」を作りたいです。 言えないことを彼のせいにして、彼の病気のせいにして、向き合わなかったのは私自身かもしれませんね。

その他の回答 (1)

  • dfksh
  • ベストアンサー率19% (64/323)
回答No.1

むずかしいですね・・・ 何か趣味をつくってみては?

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