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昼食・・・軽く済ませますか？ しっかり食べますか？
夏場になると、お昼はざるそばだけで済ませているおじさんが、多くなりますね。 あれだけで、持つんですかね？ かと思えば、私の部下などは、定食を食べた後でまだ足りないと、立ち食いそばを食べに行くし・・・ そりゃあ、食べすぎじゃないかい？ で、皆さんは、昼食は軽く済ませるほうですか、しっかり食べる方ですか、教えて下さい。 宜しくお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー
ガッツリ食べます。 一日で一番沢山食べるのが昼ご飯です。 お弁当を作っているのですが、１合近くお弁当箱にきゅうぎゅう詰め ですよ（笑）
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- elcon84elcon
- ベストアンサー率41% (30/73)
軽く済ませることが多いです。しっかり食べるにしても腹八分目にしておきます。 車で外回りなので、おなかいっぱいになると午後睡魔に襲われてしまい危険なのです。
お礼
なるほど、車の運転をする方は、昼食にも注意が必要なんですね。 私なんか、食べ過ぎると、事務をしていても眠くなるくらいですから・・・ ありがとうございました！
- lottefan306
- ベストアンサー率15% (117/748)
平日は勤務場所の近くで日替わりランチにしています。 ですので軽くはないですね。ご飯は普通に１杯ですので、重くはないかと。 冷や麦やざるそばだけなんて続けたら、今なら夏ばてしてしまいます。 休日は、昔は餅入りラーメンだけとかにして夜が多かったのですが、一昨年あたりから逆にしています。
お礼
私も、最近は食堂付きの職場に異動しまして、普通に定食を食べるようになりました。 ご飯は、小盛りにしていますけど・・・ 休日は、わが家は依然として昼食が軽めすね～ ありがとうございました！
- nyanko-a
- ベストアンサー率18% (10/55)
こんばんは。 私の場合、夏場の昼食は軽いです。 仕事場が暑いんですよ～！ ほとんど、おにぎり1個か菓子パン1個ですませます。 あとは、冷たいもの飲みまくりです。 飲み物でお腹がパンパンになります。 だから痩せないんだな～・・・
お礼
働いている環境も、影響するでしょうね。 でも、暑い職場ほどしっかり食べないといけないですよ～ と言いながら、冷たいものを飲みまくりたい気持ちは、よく分りますけどね（笑） ありがとうございました！
時間によります。 （余裕があればしっかり食べますが、なければ軽く済ませます）
お礼
私も、外回りの仕事の場合は、ついつい昼抜きにしてしまうこともありますね。 ありがとうございました！
しっかり食べます。
お礼
最近は、私もしっかり食べるようになりました。 ありがとうございました！
しっかり食べる方ですね。 そうしないと、絶対に夜までもたないので。
お礼
夕食は、遅い場合があるでしょうから、昼からは時間が長いですね。 ありがとうございました！
その場その場によりますが、カップラーメン食べたり冷やし麦たべたりとかですね～。 軽く済ませるといえばいいですかね。(^^;
お礼
「カップラーメン」だけというのは、珍しいと思いますけど、「冷や麦」だけの人は、夏場には多いですよね。 ざるそばよりは、栄養がありそうな気がするのは、乗っているフルーツのせい？ ありがとうございました！
- apricot_milk
- ベストアンサー率35% (27/76)
今は夏場でかなり食欲がなく、軽くしています。会社にはお弁当持参しているんですが、最近はカロリーメイト２本とカップスープのみだったりします。その後お腹空いたらお菓子つまんだり… 冬とかは、おにぎりｏｒパンとおかずを作っていきます☆ 量としては朝食＞昼食＞夕食って感じですね。朝はパンとヨーグルト、夕食は最近サラダとヨーグルトのみだったりしますね。
お礼
「カロリーメイト２本とカップスープのみ」って、どうなんでしょう？ 私はカロリーメイト自体、食べた経験がないんで・・・ まあ、お弁当持参が一番いいかもしれませんね。 ありがとうございました！
- mikeyuki
- ベストアンサー率5% (9/155)
23歳男性学生。 自分は比較的しっかり食べます。 順番は… 休日：【しっかり】昼食＞朝食＞夕食【軽め】 平日（学校・仕事がある）：【しっかり】夕食＞昼食＞朝食【軽め】 こんな感じですね。 平日は朝バタバタしてるので軽くなってしまいます。 んで、外食になると金がかかるので昼食も軽めに。 結局夜にしっかり摂ることに。 休日は料理するだけの時間があるので朝・昼でしっかり摂って、夜は抑えときます。
お礼
なるほど、３食でバランスを変えているんですね。 朝食が一番しっかり食べるべき、と言われるんですけど、やはり時間的に難しいですネ～ ありがとうございました！
- chako3chako
- ベストアンサー率36% (268/743)
昼は食べない です。 朝しっかり。 夜は家族団らんなので抜くわけにもいかず。 となると、 三食では多すぎてやがて胃腸がおかしくなってしまう私としては 昼をやめる以外ないです。 お腹はすきません。 友人とのランチなどで昼を食べたときは 夕飯を作るだけで、食べません。 ちなみに私は 40代半ばの女です。
お礼
私も昔、独身時代は、朝抜き昼抜きというケースも多かったです。やはりお腹は空かなかったですネ。 かえって、しっかり食べると、直ぐに空腹になったりしました。 体質によっては、２食でも大丈夫なのかも・・・ ありがとうございました！
お礼
「一日で一番沢山食べるの」という、健康的な方もいらっしゃるんですね～ それにしても、１合近くのお弁当箱とは・・・（笑） ありがとうございました！