標準体重と腸

質問

僕は部活でテニスをやっています。
夕飯もご飯は茶碗２杯、おかず4品くらい食べてます。
でも太れません。標準体重より10キロやせてるのですが
やせすぎると病気になりやすいって聞いたのでちょっと
不安です。5キロか10キロくらい太る方法を教えてください。　薬以外でお願いします。
あと、腸が弱いので食べ過ぎると下痢します。
腸を強くする方法もできたら教えてください。

回答No.1

kyesK · ベストアンサー

質問者様が「部活」と書いているということは、年齢は10代かしら？
人間の体は二十歳くらいまではずーっと成長期で、さらに運動もしていらっしゃるんだし、たくさん食べても太らないのは普通なことだと思いますよ。

太れないということより、今は大人になる前の、体の土台を作っている大切な時期なので、好き嫌いなく、バランスよく食事を頂くように心がけてください。運動はしているようなので、体力は自然に身につくでしょう（うらやましいなぁ）。男の人は特に、30代になってから太る傾向にあります。それまで何も心配しなくて大丈夫ですよ。

30代もあとわずかなおばちゃんより