トラウマの消し去り方

質問

幼少期～高校まで、母から酷い虐待を受けて
育ちました。
高校を卒業してからは、すぐに家を出て離れて暮らしていますが、たまに昔受けた虐待を思い出すと、
心がグチャグチャになり、精神的に不安定になってしまいます。
具体的には、他の男とのセックスを見せつけられる。
ハサミで髪を散切り頭にさせられる。
人前で罵声を浴びせられる。顔や太ももにタバコを
押しつけられる。といった虐待です。
心療内科に何件か、かかった事もあるのですが、
リタリンやデプロメールなどといった薬を
２週間分どっさり出されるだけで、まったく精神的に
改善はしませんでした。

回答No.1

yu-taro · ベストアンサー

こんにちは。

　辛い思いをしたのですね。お察しいたします。

　先日テレビの番組で、ストレスからくる体の異常を訴える患者に対して、大学病院で東洋医学的な漢方治療と呼吸法を指導して一年して効果が上がったと放送していました。

　心療内科以外にも改善する方法はありますので、他の方法を探してみるのも良いと思います。

回答No.2

omi3

おいしい食事をしながら、虐待シーンを漠然と繰返す。

のはどうでしょうか。

その記憶を消すのは不可能なので、
関連付けを変えましょう。
少なくとも拒否反応は減りますよ。