ダイエット中の飲料

質問

食事の際に飲むと良い、ダイエットに効く飲料水はありますでしょうか。
以前、ルイボスティを飲むと良いと聞いたことがあるのですが・・。
あと、水にレモンをいれたものとか、普通にお茶を飲むとか。
何が一番良いのでしょうか。
教えて下さい。

回答No.2

bandaisan · ベストアンサー

プーアル茶やウーロン茶は脂肪を分解する効果がありますよ。
緑茶や紅茶もカテキンが含まれているので良いと思います。

回答No.1

zorro

参考に

http://www.bidders.co.jp/user/452665/3