皆さん、朝ごはんは何食べてます！？

質問

２０才女です（*^_^*）
朝ごはんは絶対、絶対食べるタイプです。

その日によってかなり違うのですが、大体パンです。最近はコンビニなどの調理パンにハマっています☆

前はずーっと半年くらいフルーツグラノラ（コーンフレークのようなものにドライフルーツ入）のヨーグルトがけでした。

飲み物は野菜生活です。これは今もずっと一緒です。

でも毎日パンを買うと結構いたいんですよね、金銭的に。。。
栄養的にもどうなのかなぁと思って。

皆さんの朝ごはんのメニュー、教えてください(^_-)-☆

回答No.11

hirorocchi

珈琲一杯と煙草一本です
一日のスタートに欠かせない朝食です

回答No.10

Turbo415

私は、ご飯派ですから、ご飯に納豆と漬け物、味噌汁がほとんどです。食後にヨーグルトを食べたり、牛乳を飲むことも良くありますが。

たんに、栄養的なことだけ言えば、菓子パン系よりは、シリアル＋ヨーグルト＋野菜ジュースという半年前のメニューが良いと思いますけどね。

金銭的には、シリアル＋牛乳って言うのが一番でしょうけどね。

回答No.9

noname#38461

朝食は絶対食べる派です。
ホットサンドメーカーを買ってから、ホットサンドにはまってます。
ツナ&チーズ、トマト&ベーコン等・・・結構毎日のように食べてますが、具が変えれるので飽きません。

大概、ホットサンド＋コーヒー＋サラダ＋ヨーグルトと言うパターン。

回答No.8

omedeto

私も朝食は絶対です。
でも、割と簡単です。
玄米フレークとコーヒー
食パンにスライスチース乗せて焼いたのとコーヒー
ヨーグルトとコーヒー
このどれかです。
内容より、食べたという事に重みを置いてます。
あ、食パンは、スーパーで6枚切り105円のヤツしか絶対に買いません。

回答No.7

gontatta

こんにちわ☆
私はバターでベーコンとピーマンを炒めて黒コショウで味付けするのにはまっています。
週に何回食べているのかというくらい食べています＾＾
参考までに下もどうぞ♪

参考URL：

http://moura.jp/lifeculture/gokigen/

回答No.6

lile

大体、白ご飯と納豆です。
たまに、昨日の夜の残り物を食べます。

私もパン大好きなのですが、パンは脂っこいので避けます。
体系を維持するために。
なので、食べるとしたら、たまにお菓子の変わりに食べます。
毎日食べたら太りそうで（笑）

回答No.5

isis-white

朝は前の日の夕食の残りか、食パンに目玉焼き、肉かウィンナーかベーコン焼きと牛乳です。日によっては、前の日に卵をゆでてマヨネーズを混ぜておき、朝、レタスと一緒にパンに乗せて食べたり、食パンにウィンナーかベーコンとケチャップとトロケルチーズを乗せてオーブントースターでチン！

回答No.4

ki-boc

月並みですが・・・・　【たまごかけ　ごはん】
これしかないでしょ！

回答No.3

wan-chan

私もバラバラですが、朝は絶対食べます。

・フランスパン２切、チーズ
・おにぎり１個（作り置きしておく（冷凍））
・お茶漬け

そんな感じです。
栄養的には問題ありそうです。(^^;;

回答No.2

noname#26306

食パン8枚切りを2枚食べてます。食パンなら100円くらいで4日間はOKということです。たまにパンに野菜を乗せたりして時間がない時はバターとかピーナッツ塗って食べるだけです。