暑さ対策について教えてください

質問

私は人一倍の暑がりで、５月でも暑い日にはクーラーを入れています。これから夏に向けてクーラーなしでは耐えられません。…が、職場ではクールビズという事もあって設定温度２８度と宣言されてしまいました。数日前の暑い日には、仕事中自分が汗臭くて早く帰りた～～～い！って感じでした。勿論帰宅後すぐお風呂です。このところ涼しいので過ごし易いのですが、夏がくるのが怖いです。ちなみに居住地は埼玉県です。効果的な暑さ対策教えてください。

回答No.5

tab2 · ベストアンサー

こんにちは。
直接の回答ではなく、また根拠はなしなのですが、実体験よりアドバイスしてみます。

私も暑がりで、一人汗かいてるような人でした^^;
しかもかいた汗が臭い…(女性なのに(泣))
でも私の汗は、代謝が悪いのにかいてしまう汗で、ベタベタとして不健康なものでした。

去年、ダイエット目的・健康志向目的(？)で岩盤浴に行きだしました。
そこで思いっきり汗をかきました。ここでなら汗かいてもいいぞ！と。
暑がりなので、最初は苦しくて仕方がなかったです。
でも、岩盤浴で体の芯まで暖まってかく汗は、普段かく汗と全く違うんですよね！
サラサラで、シャワーを浴びなくても全く臭わないんです。
面白くて岩盤浴を繰り返しているうちに、どうやら代謝がよくなってきたみたいです。
普段、変な汗(じっとりとした、不快な汗)をかかなくなりました。
暑い時はもちろん汗をかくのですが、ハンカチで汗をぬぐってやる程度でいつものような不快さは感じなくなりました。
いつもは汗との戦いの夏…！でも去年の夏は汗の割には快適に過ごすことができたような気がします^^

暑いことにはかわりがないし、汗はかいちゃうので質問者さんが望んでおられる回答じゃないとは思いますが、汗の質(？)を変えると結構気分や体感温度が変わってきますので、よろしければお試し下さい^^

補足

岩盤浴聞いたことはありますが未体験です。ダイエット目的・健康志向とありましたが、そちらの効果はいかがですか？料金等も場所によって違うのでしょうが、どのくらいなものなのでしょうか？教えてください。

回答No.6

tab2

#5です。

ダイエットに関しての効果は、岩盤浴だけではダイエットにはならないと思います。ただ、スポーツと併せたりすれば効果はあると思います。
私は代謝が良くなったのが功を奏したのか、スポーツの時に気持ちいい汗が流せるようになり、また体質も変わったことで、ダイエット成功してリバウンド無しです^^

健康～に関しては、かなり効果があると思います。芯からあったまりますし、体の悪いものも汗で出しちゃえますから^^
汗をどっかり出すと、普段汗をかきたくないと思ってる反動(？)もあってか、気持ちもとてもすっきりしますよ。

私が住んでいるところはとっても田舎なので、お値段は比較しようがないのですが、私が行っている所は1回1300円くらいです。

参考になりますでしょうか…。

お礼

ありがとうございました。一度体験してみようと思います。今日も暑く参っています…

回答No.4

zxsyy

背中に、冷えピタを張ってみては?
けっこう気持ちいいです。

補足

背中というのは洋服に隠れる程度の首下あたりでしょうか？腰は一応女性なので冷やさない方が良いかな…と思うのですが。教えてください。

回答No.3

redowl

こんなのはどうでしょう。名前は、・・・・・ですが。

http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0407/17/news001.html

お礼

すっごく面白いです！！
大受けです。
試してみたいですが、デザインと価格が…１０年後に期待します！

回答No.2

susumufire

仕事でパソコンは使用していらっしゃるでしょうか？
もし、使用しているならば、
ＵＳＢ扇風機というのがあります。
こちらを使ってみてはいかがでしょうか？

※参考ＵＲＬにも書きましたが、
googleで「ＵＳＢ扇風機」と検索をすると、
より多く見つけることができます。

参考URL：

http://www.yodobashi.com/enjoy/more/productslist/cat_38974471_71_11478266/39161132.html

お礼

ありがとうございます。
パソコンも使いますが、ずーっとひとっ所に居て…というのではないのです。どちらかと言うとじっとしている時より動き回っている時に暑くて暑くて…困ってしまうのです。
でも、お手ごろ価格ですし試してみる価値有りですね。

回答No.1

ossan2006

アイスノンや冷えピタを使うってのはダメですか？

お礼

自宅ではＯＫですが職場は図書館で、利用者の方とかいますのでちょっと無理かと…
自宅に居る時にはアイスノン、冷えピタやってみます。