椎間板ヘルニア かかとからすねの外側の痛みはどの部位？

質問

２年前に椎間板ヘルニアになりました。そのときのMRI検査では第２、３腰椎に中程度、第４，５腰痛に軽度のヘルニアがありました。ラグーゼテストは陰性、大腿神経伸展テストで陽性でした。座るのは問題ありませんでした。
今回は、５日間、同じ足のしびれ（かかとからすねの外側）で、歩くことも座ることができずずっと横になったままの状況です。動けないのでまだ病院にはいっておりませんが椎間板ヘルニアであることは２年前の経験からほぼ間違いないと思いますが、痛みの部位が異なります。ラグーゼテストは今回は陽性、大腿神経伸展テストで陰性でした。痛みがひいたら病院には行くつもりですが、今回のヘルニアの発症部位（第何腰椎）について教えてください。また、最近は、ずっと安静にしているより、少し痺れがひいたら多少痛くても積極的にストレッチ等、動くことが早期回復につながるとのことでしたが、どの程度の積極性か、その程度につきましても教えていただければ幸甚と存じます。

回答No.2

baby-punks · ベストアンサー

こんにちは。
私もひどい腰痛持ちで（ヘルニア、腰椎椎間板症）ですので、お気持ちはよくわかります。つらいですよね。
腰痛に関しては、正誤問わず、情報があまりにも多いためご質問の件のみアドバイスさせていただきます。

＞今回のヘルニアの発症部位（第何腰椎）について教えてください
これはわかりません。医師に尋ねても可能性で答えるだけで、医学的根拠はありません。痛みの部位が変わっていることからも予想ができます。
ご質問の意図は、手術をする際のことを考えておられるのでしょうか。
でしたら、あまり拙速に手術はなさらないほうがよいと思います。
もし手術を積極的に勧める場合はその病院は止めたほうが良いと思われます。

＞動くことが早期回復につながるとのことでしたが、どの程度の積極性か
これは日常の生活程度ということです。普段から運動していないのに、無理に運動しましょうということではありません。もちろん動くことが出来ない場合は仕方ありませんが、出来るだけ早く日常に戻ることが早期回復につながるという報告があります。

実のないアドバイスになってしまいましたが、腰痛に関しては人によってかなり意見が異なるため、ご質問のみアドバイスさせていただきます。
他にご質問がありましたら、私で良ければまたアドバイスさせていただきます。
「病は気から。」
気持ちを強く持って腰痛と戦ってください。

お礼

ご丁寧な回答ありがとうございました。あれから1ヶ月半が経過し、かなりよくなってきました。まだ多少のしびれがありますが日常生活には支障のない程度まできていますので、テニスとか運動も開始していきたいとおもいます。

回答No.1

navis777

セオリーから行けば、Ｌ５、Ｓ１ですよね…。
自分の場合は、整体で良くしてもらいました。
今では、バリバリ運動もしています。
３ヶ月ぐらいでしたでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございました。参考になりました。