ダンベルを買おうとしてる初心者です。どれをかえば？

質問

ダンベルを買おうとしてる初心者です。どれをかえば？現在4キロぐらいの鉄アレーを使っています。何か物足りないため、10～15キロぐらいのダンベルに変えようとおもっています。ネットで検索しても色々なものがあるのでどれを選べばいいか？買う際のポイントメーカー、おもさ、さらにはトレーニング方などなど、アドバイスをいただきたいです。

回答No.1

hirumin · ベストアンサー

4kgからいきなり10kgのものにチェンジするのは急すぎますので、10kgのものでも重量の変えられるものを選択しましょう。
特にこだわりがなければどこのメーカーでも違いはないでしょう。
トレーニング方法については、web検索されればいくつか見つかります。
参考URLなどいかが？

参考URL：

http://www.sugar.or.jp/exercise/04.shtml