「痩せてるね」「細いね」って言われる方に質問！

質問

タイトルのように言われる方、身長・体重・体脂肪とライフスタイルを教えてください！
ライフスタイルは食と行動についてを主に教えていただきたいです。
私はダイエットをしてて体重や体脂肪を気にしすぎていてそこから抜け出す1歩としてご協力していただきたいです。

回答No.1

noname#25358 · ベストアンサー

俺の経験論から言うと、努力で痩せた人ってあんまりそういう言い方されない場合が多かったですよ。
　普通は「ほどほどのところ」をキープしようとするから。
　「痩せてるね」と言われる人は、たいがいの場合、病気や体質なんかで異常な痩せ方をしている人ばっかでした。
　俺の個人的な経験論ですが。

お礼

理解して努力して痩せた人っていうのは健康の為とか、自分に合った身体というのを目指しているだけに私みたいな言い方はしないですよね・・・。
私の場合、数値に囚われてしまいdeagleさんの言うように病気になってしまって・・・。
「今の自分の数値は少し異常なんだよ」ってことを解らせる為とか、「細い人でもこれくらいはあるんだよ」って・・・自分勝手ではありますが・・・脳に刺激を与えようと思い・・・。
ありがとうございましたｍ(_ _)ｍ

回答No.4

noname#17660

私も「細いね」「痩せてるね」といわれる人はもともとの骨の形が違うと思います。

私は胸もハト胸でバストというよりはすでにろっ骨が張っていますし、筋肉質でがっちり型です。
なのでいくらジムで体脂肪を落としても痩せてるとは言われません。
ところが夫はもともとが細い。
手足も長くて同じ太さでまっすぐ。

この事実を確信したのは長男と次男の違いです。
長男は夫と同じ体形ですが次男は私に似てます。
すでに産まれたときから骨格が違っていました。

後、夕方６時以降は炭水化物を取らない。
昼間も脂肪の多いものは避けてご飯とたんぱく質を取る。

これだけでも確実に脂肪は落ちますよ。
ただし、痩せてると言われる保証はありませんが・・・

回答No.3

cocoa8

私は子供の頃から痩せ型ですが、ここ4ヶ月で2kg太りました現在は154cm40kg17%です。食生活はうす味で油ものは苦手です。フライで衣が分厚いものはとってから食べます。
行動は常にちょこちょこしているみたいで、いつも小走りに歩いています。季節が暑くなると食べれなくなりますが秋冬はどか食いしています（周りの男性よりもはるかに沢山食べます）。胃腸は弱い方です。以前に冷たいウーロン茶ばかりを飲んでいたら自然に食欲がなくなり胃も荒れた感じになり体重が減ったことがありましたよ。ほとんど味の無いものばかり食べて、食前にお茶を沢山飲んだら自然と痩せると思いますよp（＾＾）q

回答No.2

kaorin_yas

こんにちは。
３５歳既婚者です。

体重や体脂肪より、スタイルにしか興味を持たないようにすれば？

例えば、体脂肪が多くて筋肉の少ない体だとします。
脂肪を筋肉と置き換えれば、
今と同じ体重でもウエストと足がきゅーっと細くしまって
胸がピンっと張っていれば全然別の生き物になりますよ。

ムリヤリ体重を減らして、ローライズの上にびろ～んってたるんだ
おなかを乗せてる女性を見ると、せつなくなります。

私も体重はほとんど気にしてません。
ただし、毎週５６センチのＧパンをはきます。
きつくなってたらエクササイズ（毎日１０分弱）の負荷をあげます。
そうでなければいつもどおりに行います。

>身長・体重・体脂肪とライフスタイル
１６６センチ、４９～５１キロ、１７～１９％
ちなみにウエストは５６～５８センチです。

１７歳からずーっとキープしているサイズです。

お礼

私も数値よりプロポーションって思うのですが・・・数値に洗脳されてしまって・・・。
体脂肪だってある程度は大切なのに・・・少しでも増えると気にしてしまったり・・・。
女性の方は17パーセントくらいは大事なんですよね・・・。
56センチのジーンズは凄いですね！
痩せても自分の理想のプロポーションを手に入れられなければしょうがないですよね・・・。
ありがとうございましたｍ(_ _)ｍ