垂れたおしりをどうにかしたい！

質問

垂れてしまったおしりを、とにかく上げて引き締めたいです。どうすればいいでしょうか。補正下着などではなく、おしりそのものを上げたいんです。

回答No.2

cooperation · ベストアンサー

参考までに。。
ヒップアップ体操は、無理をすると腰を痛めるので無理はしないで下さいね。

http://community.dinos.co.jp/miniguide/20040128/index.html

http://www.nice-body.jp/diet/legs/016.html
元URL　http://www.nice-body.jp/contents.html

他にも検索エンジンで「ヒップアップ　体操」等々、気になるキーワードで検索すると沢山出てきますよ。

回答No.1

Pesuko

爪先立ち歩き！大腿部の筋肉が持ち上がります。
歩くときに意識的につま先で歩きます。

ハイヒールも効果あり。