【ダイエット】テンション上げる秘密

質問

ダイエットを決意した時に、私はコレでやる気をだしますという
秘訣があれば教えて下さい！
痩せる前、痩せた後の写真が多数あるＨＰとか、
男の人の正直な努力しない人に対しての批判とか、
身近な人に言われた一言まで。
ただし、これは効きます！という自信があるものを色々教えて下さい！

回答No.1

noname#65099 · ベストアンサー

自分の着たいと思う服を見ながら、食べたい気持ちを抑える事！

私にはこれが一番効きました。今年は着るぞ！白のタイトミニスカート7号。

お礼

洋服を買って目に入るところに置いておく。効きそうです。
ただＳＭＬでいうとＳは入るんです。だから危機感がないんです。
号で選べば細かくサイズが分かれるから、目標にしやすいですね！
ブランドによってはＳＭＬのサイズも違いますから。
試してみます。ありがとうございました＾＾

回答No.3

fevrier2

妊娠して体重が15ｋｇ増えました。

出産してから一年後には仕事に戻る予定でした。

制服のスカートのウエストのサイズは58ｃｍでした。

太ったから新しいのを注文するなんて、プライドが

許しませんでした！！！産休中にプロテインとサプリメントで

見事に戻りました。今から始めるなら、なりたいサイズの

高めのお洋服を奮発して買うとか？燃えそうですが・・

お礼

ご回答ありがとうございます！お礼が大変遅くなってごめんなさい。
一年で15ｋｇの減量に成功するなんて本当に尊敬します。
洋服を目安や目標にされる方が多いのですね。
皆さんの美意識が高い水準なのがうらやましいです。

わたしはどちらかと言うと水準よりポッチャリだと思います。
ただこれで死ぬほど悩んだりした事はないし、彼氏にも
そのくらいで丁度いいとか、もう少し痩せてもいいかなぁ。。。
ぐらいなので切羽つまったことがないのです。
でも最近、人生女に生まれたからには出来る限り綺麗になりたいと思うようになってきました。でも別にこのままでも困らないからやる気が起きません。

なにか強烈にやる気にさせるような言葉とか、体験談とかないでしょうか？別にそのままでいいんじゃないと言うのはなしです。あと7キロぐらい健康的に痩せたらかなり綺麗になれるとは思います。

回答No.2

omedeto

マイクロダイエットしました。
14食で店頭販売価格が1万5千円します。
一食辺り1000円という事ですよね。
そしてダイエットするには1ヶ月～3ヶ月期間が必要なわけで
一日一食置き換えても一ヶ月に3万。
効果を狙えば、一日2食の置き換えで6万。
だから、こんなに高いのを買ったんだから元を取らないと大変!!
を励みにしました。
途中挫折しそうでも、ああ・・全てがムダ金になる。と思うと
断然やる気が沸きました。

お礼

ご回答ありがとうございます＾＾
元をとらないともったいないというお気持ちで頑張られたんですね。
お金をかけて後戻り出来なくする。一つの考え方として参考にさせて
頂きます。