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毎日吐き気（食後、外出直後）がします。どのような病気でしょうか？
１年以上継続して、毎日吐き気がしております。 「おえっ」と大きくえづくのですが、嘔吐する事は滅多にありません。（ただし、症状のひどい日は吐くことがあります。） 食事が終わったあと１～２分してからや、寒いところへ移動した時に症状が発生します。ただ、寒いところにでた直後のみで、しばらく外にいるとおさまり、吐き気はしなくなります。 病院は１０箇所程度回りましたが、どこにいっても違う事を言われてしまいます（胃炎、自律神経失調症、鬱病、喘息、アレルギー？、風邪、異常なし）。 薬を出されるのですが、しばらく継続しても効果が見えません（医者の言うには即効性があるとのことです） 自覚症状は、以下のものです。 ◎酷いもの ・吐き気がする。 ・のどにタンがからむ（ねばねばしたもの） ・息苦しくて、空気がすいづらい時がある。 ・「えへんえへん」という感じの咳がでる ○ひどくはないが症状として見受けられるもの ・眠気が取れにくい（いくらでも寝れる） ・たまに胸焼けのような症状 ・息を吸うと、わき腹が痛くなったことがある。 ○持病 アレルギー性鼻炎（ハウスダスト） 低血圧気味 極度の便秘 極度の肩凝り 弱視、乱視 ○検査結果 血液検査：異常無し レントゲン：異常なし 喉カメラ：異常なし 胃カメラ：若干胃が荒れている、逆流性胃腸炎 便秘による、胃部の圧迫 ○現在服用している薬 無し 年齢：２０台半ば 性別：男 慎重：１７５ 体重：６３ 体系：痩せ型。下腹部肥満になってきた。 病院には、ここ半年ぐらいいっておりません。（喘息の薬が合わなくて、気分が悪くなった為、治療を中断して以来です）。今後、どのように治療を進めればよいのか（何科を受診するか）等、メドが立たない状況です。 治療を再開したいと考えておりますので、医療関係に明るい方からのアドバイスお願いいたします。
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全体的な健康増進が必要ですが、 まず、吐き気は、出るときの状態からすると、自律神経の切り替えが遅いように思われるのと、酸素不足が出るようです。 まず、深いゆっくりした（吸う・吐くで１０秒程度）呼吸を吐き気が出そうな前から（可能なら）してみてください。 これで少し効果が有るなら、吸うのを３秒、吐くのを７秒程度にしてみてください。 タンは、これもいろいろ有るのですが、生活状態にもよるのですが、 炭水化物を減らしてみてください。一度１日程度完全に炭水化物を食べないようにして、これが原因かどうか確認してみてください。 水分を多めに取り（カフェィンのないもの）、深い呼吸に合わせて、肩を張り（タスキを使用してみると感じがわかる）、顎を引いて、 最初の１習慣ほどはゆっくりと歩いて、その後期間をかけながら、なるべく大またで早歩きを１時間程度まで増やせるようにしてみてください。 肩こりは上記のタスキをすることで、背中の両方の肩甲骨をくっつける感じになるが、それを時々、タスキをしていないときも運動として行うこと。 肩をまわすなども効果がある。 他に、運動としては、 西醫學・西式健康法やハタヨーガなども行って下さい。 食事改善も必要でしょうが、楽しみがなくなるから、サプリメントを使い、 基礎サプリ（ビタミン・ミネラル剤）を使いましょう。 特にビタミンA前駆体とビタミンB系統全部とビタミンCは多めに継続してとってください。 他に、プロティン末を食事のたんぱく質との兼ね合いもあるが、２５グラム～５０グラム程度はとったほうがよいかも知れません。 食事は、よく噛んで。 大豆製品（特に納豆・豆腐を）、海藻類、各種野菜、牛乳製品（特にヨーグルトを）食べましょう。 （）ないのは沢山。特に納豆やプレーンヨーグルト（家で培養すると安上がり）は沢山。 上記をして、改善が見られるかどうか、数ヶ月してから再度質問をしてみてください。
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- yoyos
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東洋医学的な診察も有効かも知れません。 特に医師による脈診はお勧めです。（東京あたりにはいくつか専門クリニックがあります） http://www.group-seifu.or.jp/howarei/ayurveda/index.htmlとかhttp://www.hoyurishikai.com/があります。 あと、簡単にここで体質チェックもできます。http://www02.so-net.ne.jp/~parisan/const/comme1.html カパ体質の人は、肥満、鬱病、喘息、アレルギー性鼻炎、のどにタンがからむ、過眠、冷え等の症状がでたりするようです。 食事に気をつけることでもかなり改善されるということです。（自分の体に合わない食事をしていると、せっかく薬を飲んだり治療しても、効果が出にくいという事もあり得ますから。）
お礼
東洋医学の治療はうけた事がないので、いろいろと調べてみたいと思います。 回答ありがとうございました。
お礼
具体的なアドバイスありがとうございました。 昨日確認して、教えていただいた呼吸法を試してみましたが、吐き気の症状がおちつきました感じがします。 参考に生活改善を行ってみたいと思います。