スジがつっているのですが‥。

質問

左の首から肩にかけてスジがつっており、首を回すこととか出来ません。
触るとちょっと痛みを感じます。

こういう時って暖めるのが良いのか、冷やすほうが良いのかどちらなのでしょうか。
シップ剤を貼る場合、温感タイプなのか、冷感タイプなのか、どちらなのでしょうか。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

スジがつっている・・・原因にも機序にもよるので一概にはいえませんが、暖めたほうが良いでしょう。

運動などでおきた場合・・・炎症が起きている場合は、最初は冷やすのですが・・・・。

基本情報が無いので、これ以上はかけませんので、整形で見てもらったほうが良いでしょう。

お礼

ちょっとした動作で痛めたみたいで‥。
痛みが治まらないようだったら整形に行ってみようと思います。
ありがとうございました。