妊娠中の過呼吸

質問

現在二人目を妊娠中（７ヶ月）です。
現在夫との雰囲気は悪くないのですが、過去に女関係で裏切られたことが何度かありました。

それから夜になるたび、仕事でいつも遅い夫を待つ私は、また裏切るようなことをしているのではないかと心配になり、たまに過呼吸になります。
今は病院へ行くほどではない程度ですが、息が苦しくなってハァハァとなります。

夫のことは今は何もないと思います。
息が苦しいときは連絡してと言われていますし、信じているつもりなのですが、こういう症状がでると妊娠しているので赤ちゃんに影響がないか心配です。

何か良いアドバイスお願いいたします。

回答No.2

myeyesonly

こんにちは。
まだ自分の意識である程度管理は出来てるようですね。
この発作自体は妊娠にも命にもかかわるような物ではないです。
ただ、意識が飛んだり、飛びそうになったりするので、非常に恐怖があります。

そういう場合の対策を覚えておくと、いざという時も安心なので発作自体もかなり減ります。

恐らくご存知だとは思いますが、一応書いておきます。

対策とは、常に紙袋を携行し、発作を感じたら紙袋を鼻と口に当てて、中に息を吐き、その空気を吸う事です。

この発作は精神的な緊張で、呼吸が激しくなり、体の中の二酸化炭素が不足するためですので、吐いた息の中の二酸化炭素を取り込む事で軽快します。

紙袋を使えば意識を失った場合でも窒息の心配もないです。

お礼

そうですね、いざというときのために紙袋を用意しておかなければいけませんね。
そこまでひどい発作は最近出ていないのですが、気をつけたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

kotenten

こんばんは。
妊娠中に過呼吸に襲われると赤ちゃんが心配ですよね。
私は過喚起症候群で、妊娠中にやはり過呼吸を起こしていまいた。
主治医の話ですと、酸素がなくなるわけではないし、問題ないだろうとのことです。
生まれた赤ちゃんも実際、元気でした。

とは言っても、ストレスはお母さんにも赤ちゃんにも良くないですよね。。。
ストレス解消方法までは分かりませんが、私の場合、妊娠中でも大丈夫なアロマを炊いたり、好きな音楽を聴いたり、後はＧＡＢＡが多く入っているチョコやホットミルクなんかを飲んでいました。
向精神薬を絶っての妊娠でしたがどうにか乗り切れましたよ。

ひとまず、元気な赤ちゃんが生まれますように。

お礼

直接赤ちゃんに影響はないのですね。安心しました。
なるべく落ち着けるような環境を作りたいと思います。
ありがとうございました。