体重の計算方法について

質問

こんにちわ！
体重の計算方法で「標準体重」と「理想体重」というのがあるんですが、
計算方法に何か違いはあるんですか？

教えてください。

回答No.1

nozzo · ベストアンサー

標準体重は一般的な体重で理想体重はその人個人の体重です。
下記が一般的な計算方法です。

標準体重
身長(m)×身長(m)×22

理想体重
身長(m)×身長(m)×20

ただ必ずしもこの計算値に近いからといって健康というわけではありません。

お礼

ご回答有難うございました！

回答No.2

murmed

標準体重の計算式は＃１で書かれている通りです。

　ダイエット＆フィットネスの質問ですので、こういう回答は求められていないかも知れませんが、医学的には通常、標準体重＝理想体重です。

　ダイエット関連で挙げられている「理想」体重というのは、モデル体型を目指して体重を計算する場合の値になると思います。ですが、モデル体型を一般の方が目指すと「やせ」により体調の不良を来すこともあります。

　標準体重では重すぎる、という方もいらっしゃいますが、同じ体重でもしっかり筋量がついている体と、筋量が少なく脂肪の多い体では体型も違います。またスタイルが良くても筋の発達した人は（脂肪よりも筋の方が重いため）体重が重くなりますが、それは肥満とは言いません。
　重要なのは、体重よりも質ということです。

お礼

ご回答有難うございました！