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主人について
主人（20歳代後半）はとても仕事熱心でまじめな人なのですが、ここ数ヶ月、毎朝吐き気がしています。会社に行くのがとても嫌みたいで・・・。行ったら行ったで吐き気や会社が嫌という気持ちもなくなるみたいなのですが、朝起きてから家を出るまでの間はとても憂鬱そうで、吐きそうになっています。私はそこまで会社が嫌なら辞めてもいいよ。とは言っているんですが、主人はそこまではしたくないらしいんです。休みの日は全くそういった症状も出ないのですが特に、休み明けの仕事の日がヒドイです・・・。毎朝のことなので見ているほうも辛く、何とかしてあげたいのですが何かいい方法はないでしょうか？※一度主人に精神科か心療内科を受診してみるよう勧めたのですが断られてしまいました。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 ご主人心配ですね。私の経験を少しお話します。 私は、主人がこのような状況になった時に ただひたすら見守っていました。見守っていたというより、 観察していました。顔色、言動など些細な変化を見落とさないように。 勿論質問者様も同様だと思いますが・・・。 そして、主人が帰宅したときに「今日は何かあった？」とだけ 聞き、本人が話さなければいつも通りにしていました。 話す気力がある日は今日あったことを話してくれますし、気力が無いときは「なにもないよ」としか言いませんでした。それもひとつのバロメーターでしたね。そうこうしているうちに心療内科にも 行くようになりましたよ。 ポイントは、いつでも、どんなときでも側にいるよという 気持ちだけを前面に出して、あなたのために何かしてあげたいという 気持ちは出さなかったことだと思います。何かしてあげたいと 思っていることは伝わっているはずだし、それがかえってプレッシャー になってしまう気がしました。 また、質問者さんが心療内科に行って、ドクターに対処法を 教えてもらうのもひとつの手ですね。それならご主人に分からない ので余計なプレッシャーや拒否反応も無いでしょうから。 いつか出口が見つかります。 お役に立たないかもしれませんが・・・焦らずに頑張ってください。
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- rovin1117
- ベストアンサー率18% (9/48)
うつ病だと思います。この場合なんと言っても家族の支えが一番必要です。そして二番目に病院に行って薬をもらう事。＃2さんがおっしゃった様に精神科に抵抗があるなら、内科にかかったらいいと思います。私も初期のうつ病の時は内科にかかっていました。本当は会社をやめるのが一番いいと思われますが、私が今掛かっている精神科の先生は「会社をやめるとかは、気持ちが落ち着いてからにして下さい。今やめても病気の解決にはなりません」と言われました。なぜかと言うと、今度は会社をやめた事に対してプレッシャーと後悔が走って病気がもっと重くなるからと言われました。結局私がとった行動は一ヶ月会社を休んだ事です。会社は快く許可してくれました。それで大分症状が好転しました。それから、3年、先生から「もうなおってるよ。後は薬をうまく切って行こうね」と言われました。会社の理解と母の支えと薬で私はここまで来ました。ご質問者様も大変だとお察しします。ぜひお医者様の力を借りてください。奥様の苦しみも軽減されると思います。
お礼
主人も会社を辞めることが解決にならないと自分自身で思っているみたいです。会社も理解のある会社でうらやましいです。 もう少し主人の様子を見て精神科など勧めたいと思います。ありがとうございました。
- bacha
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私の主人もそんな感じです。 心配でたまらないですよね。 私も何回か主人に心療内科を勧めてみましたが、 やはり同じ様に断られました。 そして、私なりに考えた結論は 家に帰ってきたら仕事の事を忘れさせる事。 仕事が辛いのを忘れさせる為に楽しい話をしたり、 お笑いのテレビを録画して見せたり、 旦那の好きなお酒を用意して喜ばせたり、 仕事の事を考えさせないようにしています。 私はそれくらいしか出来ませんでしたが 参考にして頂ければ幸いです。 旦那さんに没頭できる趣味を見つけてもらって 仕事が終わった後の楽しみを見つけてもらうのも いいかもしれません。。 お互い頑張りましょう
お礼
一生懸命働いてくれてるからこそ、本当に心配ですよね。 私もよくお笑い番組など見せています。 やっぱり一番は家に帰ってきたら仕事を忘れさせてあげることなんですね。 色々大変ですが、お互い頑張っていきましょうね。 ありがとうございました。
ご主人心配ですよね・・・私も同じような状況なのでお気持ちお察しいたします。 私自身も男性と対等に働いていた頃はそのようなことがありました。その時は独身でしたので、とにかくそのことに触れられないことが自分にとっては良かった気がしています。今は結婚し、私は家庭に入ってしまったのですが、夫が気持ち悪いとか、顔を真っ青にしているのを見ると私も気が気でなく、一日中心配です。観察するにも心配で心配で・・・うちの夫は何も言わないタイプなので、私はとにかく家に帰ってきたら気分が変わるように、夫の帰りを大歓迎し犬のように「オカエリー！」と出迎えるようにしました。そして、仕事のことは触れずにとにかく私はあなたの見方なのよ、何があっても私だけは絶対にあなたを裏切らないよって毎日洗脳するように伝え続けました。 今は少しマシになったような気がします。。。 夫の気持ちが少し楽になったのかなって勝手に思っています。前にメールで「お前がいるのが支えです」って言われて。そんなこと言う人じゃないのでびっくりしたのを覚えています。 旦那様のタイプにもよると思うのですが、休日、帰宅後は仕事も忘れるぐらいの雰囲気で接するっていうのもひとつかなって思います。 良くなられることをお祈りしております
お礼
いいご夫婦ですね！私も休みの日はゆっくり仕事のことを忘れてすごしてほしいんですけど、後輩からの信頼が厚いのか（いいことなんですけど）よく電話がかかってくるんです。1泊2日の旅行に行っても結局電話があるから仕事が完全に抜けれなくて・・・。携帯を家に置いてでかけたいけど、緊急の連絡だと困るし・・・でなかなか難しいです。でもbonbon10250さんを見習って明るく出迎えて行きたいとおもいます！ありがとうございました。
- cocoma
- ベストアンサー率45% (9/20)
（私は未成年女子で、会社とかはではないのですが、 学校が怖くなってご主人のように吐き気がしたりと 行くことが憂鬱になりすぎて結局通えなった経験があります。） 会社でストレスの溜まるようなことがあったのでしょうか？ 心配です。 できれば説得して心療内科などに連れて行ってあげたほうがいいかな、と思います。 お薬貰って、ゆっくりした気分になれば幾分楽になるものですよ。 実際私もそうです。＾＾ やっぱり大人だから特別な事情とかあるかもしれないので 子供からしてみれば偉そうなことは言えませんが、 もし病院にいくことが恥ずかしいと思っているのなら、旦那さまに一言、 「心療内科や精神科に行くことは恥ずかしいことじゃないよ」 とお伝えください。 恥ずかしいところでも、駄目だから行くところでもありません。 疲れたからちょっと顔病院に出してみる、そんな感覚でいいと思いました。 ガキが生意気なこと言って申し訳ありませんでした。では。
お礼
ありがとうございます。心療内科や精神科に行くのを嫌がったのは元々病院嫌いというのがあるのかもしれません・・・。でも心配なので様子をみてもう一度cocomaさんみたいな感じで言ってみますね。
- esezou
- ベストアンサー率37% (437/1154)
sakukazuさん、今晩は。 お困りですね、 >とても仕事熱心でまじめな 燃え尽き症候群が気になります、いざと言うとき、会社は何も助けてくれないと言う事を良く考えて、仕事は糧の手段と割り切って、肩の力を抜かれる事が肝要かと思います。
お礼
燃え尽き症候群とゆうのがあるんですね。初めて知りました。休みの日もよく会社から電話がかかってきたりするのでなかなかじっくりと休めていないのかもしれません。ありがとうございます。
- tanvi
- ベストアンサー率56% (9/16)
ご主人が会社に行くのを嫌がっている理由を質問者さんはご存知ですか？ まず、「ご主人の嫌なこと」をそれとなく聞いてみるといいと思います。具体的な話を聞いてもらうことですっきりする場合もあると思うからです。 ご主人はまじめな方のようですので、あなたにそういった泣き言を言うのをためらっているのかもしれません。でも二人で現状を把握することは大切なことだと思います。話しやすい雰囲気を作って、ゆっくりと向かい合ってみてください。 それでもなお朝の症状が緩和されなければ、ご主人がためらわれている病院でなく、カウンセリングを薦めてみてはいかがでしょうか？質問者さんには気を遣って言えないことも、カウンセラーなら言えるかも知れないので。
お礼
お返事ありがとうございます。主人とは結構まめに話し合っています。愚痴も聞いたりしてるんで。嫌なことも人間関係が一番あるみたいなんですけどね。カウンセリングはまた心療内科などとは違うんでしょうか？
- donna13
- ベストアンサー率19% (335/1753)
＞主人はそこまではしたくないらしいんです と言うことは、ご主人もストレスの原因が会社にあることは自覚されているのでしょうか 出来ればストレスが大きくなり過ぎない内に、心療内科に行くことをお薦めしますが、ご本人が嫌だと言っておられるのですね 精神科というと抵抗を感じてしまう人もいますから、まずは内科で診てもらってはどうでしょう 軽い心因性のものとお医者さんが判断して下さったら、内科でも精神安定剤等は服用してくれますよ
お礼
早速のお返事ありがとうございます。やはり心配なので一度内科を勧めてみます。病院嫌いの主人なのでなかなか難しいですがそんな事も言ってられないのでがんばってみます！ありがとうございます。
心配ですね。。 やはり仕事や職場で何かストレスになるものやつらくなる原因があるのではないでしょうか。 夫婦でよく話し合ってみて、病院へ行くなり、気分転換をするなりして、旦那さんの重荷を少しでもとってあげる方法を見つけてあげてください。 話し合うのが一番だと思いますよ☆
お礼
早速のお返事ありがとうございます。主人とは結構話し合ってはいると思います。愚痴もみます。
お礼
私が心療内科に行ってみるとゆうのはいいですね。普段はよく冗談も言うし、明るい人なんですけど、出勤前だけが辛そうで・・・。もう少し主人の様子を見て辛そうだったら私のほうで心療内科などのドクターに対処法を聞きたいと思います。ありがとうございました。