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肩甲骨の内転について
肩甲骨の外転と言うのは肩の力を抜くとか 外に開くとかと言うのは何となく分かるんですが 肩甲骨の内転とはどういう動きをすれば良いので しょうか？ よろしくお願い致します。
- hiroyuki0089
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運動学で肩甲骨の外転は両肩を胸に寄せる動きです。 逆に内転は胸を張って反らす動きです。 肩甲骨の動きを意識すると違いが解ると思います。
お礼
内転と外転を勘違いしてたみたいです。 回答ありがとうございました