すぐにおなかが鳴ってしまうんです・・・。

質問

明後日受験なんですが、
すぐにおなかが鳴ってしまうんです。。。
おなかをへこましたり、膨らませたり色々してるんですが、あんまり効き目がなぃみたいで・・・
3時間ぐらいで鳴ってしまうんですが、
7時にごはんを食べて12時30分時まで耐えないといけないんです。
何か良い方法教えてください。
宜しくお願いします。

回答No.1

satotu-a · ベストアンサー

朝食はパンですか？ご飯ですか？パンは消化が良いのですぐにおなかが減ります。ご飯を食べてみてはどうでしょう？
また、パンやカロリーメイトやウィダーインゼリーのように試験の合間や始まる前に手軽に口に出来るものを持参してはどうでしょうか？

おなかがなるということは糖分が足りなくなる前兆です。糖分が無くては頭が働きません。工夫して鳴らさないよりもしっかりと満たしてあげましょう。
試験頑張ってください。

お礼

パンの方が多いかも知れません。
当日はご飯にしてみます。

糖分が足りてないんですか・・・。
チョコレートとかが良いですか？

試験頑張ります!!!ありがとうございます。

回答No.3

hachi41

私の場合は、試験中は集中しているので比較的お腹はなりませんでしたが、授業中とかによく鳴り困りました。
　なので、パンを一個持って行き休憩中によく食べてました。鳴るのが気になるなら、食べちゃうのがいいと思います。まあ、受験の時は周りは知らない人ばかりなのでそんなに気にしなくてもいいと思いますよ♪
　それでは、受験頑張ってください☆

お礼

気にならないもんなんですか・・・？
気にしないようにも頑張ってみます♪

応援までありがとうございます☆

回答No.2

satotu-a

No.1で回答したものです。
チョコは糖分が多くていいですね。空腹を感じなくても休みには一つ食べておくといいと思いますよ。

お礼

明後日のテストには絶対チョコを持って行きます!!!!

本当に二回もありがとうございました。