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冷え性、腰痛、、年々増す
年々年と共に。冷え性と腰痛がひどいです。 眠るときは靴下三枚＋ホット座布団。 リフレクソロジーなどに行くたびに驚かれます。 食生活や規則正しい生活を送っているのですが。。 来週から立ち仕事を始めます。 先日訪れたリフレではこれだけ冷え性が酷いと 立ち仕事から余計に腰痛に来るよっと言われいまから 怖じ気づいています。 なんとか良い案はないでしょうか。。
noname#19689
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noname#77757
回答No.1
私も辛いです。考えた末、腰は腹巻の中に使い捨て（貼る）カイロ用の座布団を作りました。 寝る時は敷布団全体が温まる電気敷き毛布（シーツ？）がいいです。 仕事をする時は黒拳を冷やさないように、ゆるーいレッグオーマを二つ折にして使っています。 血液の循環が悪いと冷えますので、お湯を飲んでみてください。
お礼
お湯ですか！それは目から鱗です。 水ばかり飲んでいました。 お湯を飲むように心がけてみます ありがとうございました