不安で涙が・・・（長文です）

質問

・あと１週間で３ヶ月になる赤ちゃんがいます。
退院時から本当に寝ない子で辛いこといっぱいあったのですが、主人が１ヶ月の育児休暇を取ってくれ大変助かりました。今でも可能な限り早く帰って手伝ってくれます（２１時頃ですが）。
日中１対１で育児に入り早２ヶ月。よく笑い、よく喋り、機嫌がいいときは１人遊びもだいぶできるようになりました。
・・・それなのに。
主人が出勤する時は言い知れぬ不安に押しつぶされそうになります。１分でも長く寝て１日の時間が短くなるといいなぁなんて思ってしまいます。たまに大泣きされると私も泣いてしまうし・・・。
母乳なのでおしゃぶり代わりもできるのですが吐きやすいので添い乳はできず毎回ではこちらの身がもたず。極度の腰痛もちで抱っこもまま。なりません。子どもの方はベビーカー、チャイルドシート、抱っこ紐全て嫌いでおでかけは主人のいるときだけが可能な状態。
でもこんなに成長してある程度楽になっているのに贅沢ですよね。
家事は相当手抜きです。主人はとても気を使ってくれ母子とも大事にしてくれます。美容室や買い物に行かせてもらったり。でも逆に気になってしまって。甘えだとはわかっているのですが・・・。
こんな時みなさんはどうしていますか？だらだらと申し訳ありません。

回答No.6

fuku007 · ベストアンサー

育児お疲れ様です☆
うちには１歳８ヶ月の男の子がいます。
うちの子もぐずり魔＆夜泣き魔でした！！
ちょうど３ヶ月になるかならないかの頃、あまりに泣くのでどれくらい泣くのか試してみたところ４０分あまり泣き続けて私の方が負けてしまい、抱っこしたくらいです。
私ももともと腰痛もちで、子供が７ヶ月の頃オムツ替えの時にぎっくり腰までやっちゃいました☆
ただ、質問者様と違うのは旦・那・様。
きちんと育児に参加なさってお優しい方なのですね♪
話はずれましたが(^^ゞ
子供は泣くのが仕事です。それと、ママの情緒不安定がしっかり子供に伝わりますので、もっと気を楽に。
今の時期、ぐうたらしていても誰も「この人、ほんとに怠けてる」なんて思う人はいません。
もしかすると、旦那様がしっかり協力してくれるのも気が引けて自己嫌悪に陥ったりしてませんか？
（かなりの憶測なので違っていたらすいません）
もっと、泣かせて赤ちゃんの腹筋・肺活量を鍛えてくださいね☆
これからも大変だと思いますが、気を楽にして乗り切ってください。

お礼

立っての抱っこは腰痛で１０分もできないので子どももちょっとかわいそうなんですけどね。
＞もしかすると、旦那様がしっかり協力してくれるのも気が引けて自己　嫌悪に・・・
まさにその通りです。育休中の私にとって外で働くことの大変さは身にしみてわかっていますので。あまりに泣きがひどい時は安全確認をして、まず私が他の部屋で冷静になってみようと思います。だいぶ楽になりました。ありがとうございました。

回答No.12

daitin

９ケ月の娘をもつママです。
育児お疲れさまです。質問者さんの考えは全然甘えじゃないですよ。むしろ甘えられる所は甘えて、今はなれない育児に集中してていいと思います。泣きたくなる気持ちは育児をしてるママさんはほとんどみなさんそうですよ！だから気にしなくて大丈夫！！私もたくさん心で泣いたりだんな様の前で泣いたりしてます。
３ケ月の頃でしたらベビーはまだまだよく泣きますよね。そのうち泣く回数も減ってくるし、なんとなく泣いてる理由もわかってきますよ。あと他の方もお答えにありますが、確かに何度かチャレンジしてると泣かなくなったりするので、旦那様と一緒の時にでも、ベビーカーやチャイルドシートなどどんどん試したほうがいいですよ。（わが娘もチャイルドシートはよく泣いたので乗せられなかったんですけど何度かチャレンジしていくうちに泣かなくなりました。ただ最初の頃はご機嫌にのってたベビーカーが泣くようになってきて抱っこ紐持参で買い物という例もありますが）ベビーはどんどん成長していきますからね。最初の頃泣いてた理由も変わってきますから、泣いてあたりまえです。質問者さまも泣きたい時はだんな様に甘えましょう！！
なので少しでも息抜きできる時は息抜きさせてもらって、先のことを考えず、今日１日ベビーが健康で過ごせることを考えて行きましょう。
Ｐ．Ｓ
私もベビービョルン使ってます。コンビをもってましたが買いました。装着が楽なのでほんと良いですよ。

お礼

御礼が遅くなりました。
チャイルドシートで泣かない確率も高くなってきました。
私の心も日によって変化はあるもの落ち着いて過ごせる日も多くなってきたように思っています。首がほぼすわりつつあるので少しの時間縦抱っこもしてみました。皆様のアドバイスを元に日々試行錯誤しながら前に進んで行きたいと思います。ありがとうございました。

回答No.11

aiai0331

No.7です。
私が使っていた抱っこひもはベビービョルンの新生児から縦抱っこできる抱っこひもでした。使いやすくてよかったですよ。コンビのだと首がすわってからだと思います。長時間でなければ、腰はすわってなくてもだいじょうぶだと思います。（使用説明書をご確認下さい）今は寒いしインフルエンザや風邪も心配なので、首がすわるころから外出を増やすとちょうどいいかもしれませんね。
それと、マタニティブルーはホルモンの変化によっておこるもので、不安になるのも涙が出るのも仕方ありませんし、がまんする必要ありません。私は「これはホルモンのせいで私が悪いんじゃない！」「ホルモンが正常に戻るまでの辛抱だ」と思うようにしていました。
昔読んだ漫画で、育児に悩む娘に母親が「みんな赤ちゃんと一緒に泣きながらお母さんになるのよ」と言うセリフがありました。赤ちゃんと一緒に泣いてもいいんですよ。
今は家事も育児も昔に比べてずっと楽なはずなのに、今の母親は甘えている、と考える人もいるかもしれません。でも、核家族で近所づきあいも少なく、一日中赤ちゃんと二人っきりで家にとじこもって過ごすという状況は、精神的に相当つらいです。人見知りで一人で家にいる方が好きな私でさえ、子供が産まれてからは、児童館に通ったり育児サークルに入ったりして、なるべく外に出るようにしています。早く暖かくなって外に出られるようになるといいですね。

お礼

本当にありがたいです。我慢したくても我慢できないときもありますよね。私も可能な範囲で赤ちゃんにとっても自分にとっても居心地のいい場所を探して行きたいと思います・・・と思ったら外は大雪なんですけどね。ありがとうございました。

回答No.10

noname#16707

No2です。

>わが子は出産時にくも膜下出血で入院した既往があり正直今後の成長発達への影響はまだまだ未知です。

でしたらなおさら冷静にならないと。
泣いてもかまいませんが、赤ちゃんと一緒に泣くのはやめましょう。目の前でママが泣いてしまうと赤ちゃんも不安になりますよ。
そして冷静に赤ちゃんを観察してください。目でものを追うか、音や声にきちんと反応しているか・・・　赤ちゃんの成長にともなって１つ１つあなた自身が納得して安心していけば、あなたの不安も少しずつ解消されていきます。
うちには先天性の心臓病の子がいて、何度も入院・手術を繰り返していますが、今度小４になります。ワイフに言わせると「泣いてるひまもなかった」ということでした。

厳しい言い方かも知れませんが、あなたの不安を取り除くのはあなた自身です。でも大丈夫です。ほとんどのママはそうやって子育てしてきたわけですし、あなたには優しいご主人がいるわけですから。半年もすれば他の新米ママにアドバイスできるようになりますよ。

お礼

今は赤ちゃんの不安というより、私の自身がないことによる不安（申し訳ないなぁ・・・？！）だと思うんですよね。それがまた赤ちゃんには伝わってありがた迷惑になってると思うのですが。子ども見てると泣けてくる場合はどうしようもなくって。でも堪えられる時は堪えて何とかやっていきます。何度もありがとうございました。

回答No.9

veng

こんばんは、
過ぎてしまったから言えることですが、
うちの子も同じようでした。定期健診の時に、いつになったら自分（母親)が寝れるようになりますか？なーんて質問してましたよ。
今、振り返ると1対1で一緒にいられた事は幸せだった・・・と思います。とお話しても解決にはなりませんね。
赤ちゃんも同じ姿勢でいたり暇だと泣きたくなるものです。
赤ちゃんが大泣きした時、縦に抱きます。赤ちゃんの顔がママの胸にくるようにしっかり抱いてください。そしてママがおじぎします。何度か繰り返してください。スイングするように、弧を描くような感じがいいです。（要するにお腹の中にいた時の状態です)
横に抱いて変に揺らしても赤ちゃん納得しません。
外でやってるとジロジロ見られますけど。仕事上何人もためして？みました、結構成功してます。
育児を楽しんで体を大切にしてください。

お礼

ありがとうございます。早速やってみたいと思います。
あまり赤ちゃんのお相手が上手ではないのでつまらないのかもしれませんね。具体的に何が不安なんだか相談しようにも・・・自分がパニックなだけなんですよね。早く育児が楽しめるようになりたいです。

回答No.8

noname#101283

毎日お疲れ様です。
私も１歳４ヶ月になる男の子がいます。もう歩けるし、ある程度のコミュニケーションがとれます。でも、いまだに朝起きると憂鬱になります。今日一日、無事に過ごせるだろうかと不安になるんです・・・。
これはたぶん心配性でストレスに弱い私の性格ゆえの事だと思います。
こういう性格は残念ながら治りません。どしんと構えることなど出来ません。
でも、月齢が低かったころよりはだいぶマシになりました。不安な日々を重ねるうち、少しずつ慣れるんです。いつのまにか、かすかな自信がついてくるものなのです。
そして赤ちゃんも、月齢を重ねるごとに可愛くなってきます。大丈夫、お互い頑張りましょう。一日ずつ頑張って、少しずつお母さんらしくなっていきましょうね。

お礼

心配性で真面目な気質なのは何となく自覚できます・・・。１歳４ヶ月になれば少しコミュニケーション取れるようになるのかぁと思ったらちょっと楽しみになりました。現実的にはまだまだですが。産後で３ヶ月経っても精神は不安定なんですね。少しずつ進んでいこうと思います。

回答No.7

aiai0331

マタニティブルーだと思います。私も、手伝いに来てくれていた母が２週間で帰ってから、同じ症状になりました。不安で心細くて涙が出てきて・・・主人の前で子供のように泣きじゃくっていました。睡眠不足だと不安感が増し、不安感が増すとよけい眠れなくなる悪循環。
asdfg12345さんは睡眠とれてますか？赤ちゃんが寝たら一緒に寝ましょう。家事は最低限にして、起きているときにあやしながらすればいいです。
外出して他のお母さんと話すと気晴らしになります。うちの子もベビーカーは大泣きでしたが、ベビービョルンの抱っこひもだとごきげんでした。抱っこひもを試着できる店に行って、お子さんに合った抱っこひもを探してみては？今、横抱っこ用をお使いなら、縦抱っこにするといいかも。

贅沢とか甘えなんてことは全然ないです。考えてもみて下さい。保育師さんだって何年も勉強して実習もして、就職してからも先輩に指導してもらいながら仕事して、やっと一人前になるのです。それが母親は、人間の赤ちゃんを育てるという大変なことを、ほとんどぶっつけ本番でやらなければならないんです。うまくいかなくて当たり前なんです。こんなときこそご主人を頼りましょう。泣きたくなったら泣いて、ご主人によしよししてもらいましょう。
無理は禁物です。マタニティーブルーが悪化すると産後うつになって、精神科で治療を受ける必要があります。ご主人にも、「産後のホルモン変化で精神的に不安定になっている状態」だということを理解してもらっておいた方がいいと思います。
あと、まじめな人って、「もっと気楽にしなければ」「もっとおおらかにならなければ」と、またまじめに頑張ってしまうのですが、そういうのって、自然になるものです。これ以上何も頑張る必要はありません。マタニティブルーになるくらいまじめで頑張りやな自分をほめてあげましょう。

今の状態がずっと続くわけではありません。今は１日１日がとても長く感じると思いますが、半年、１年と過ぎると時間はどんどん加速して、今を懐かしく思うようになりますよ。

お礼

コンビの抱っこ紐を使用しています。某デパートで試用し、ニコニコだったので購入したのですがお店の中だけだったようで。首がまだ完全ではないのと腰がすわってからの方が・・・という情報もあり抱っこ紐での縦抱っこはまだしてません。してもいいのでしょうか？
気楽に・・・時が解決してくれるまで主人を頼りに過ごしてみます。
ありがとうございました。

回答No.5

comesta

経験者じゃないのに答えるのはどうかと思いましたが・・私は現在妊娠中でついこの間プレママスクールで言われたことが「最低でも出産しても半年間はマタニティブルーになりやすい時期で精神的にも不安定になるものだから育児スクールや助産師にいつでもSOSしてください」ってことでした。近所で先輩ママが集まるような場所などないでしょうか？公民館とかで母子教室やってる場合もあるからそういうのに参加してみては？産院で知り合ったママ仲間とかいたらいいんでしょうが・・。

甘えじゃないと思いますよ。やっぱり今が一番大変な時期ですもの。・・・旦那さん優しいですよね。羨ましいです。私の場合は育児休暇どころか普通の休みさえどうなるわからないうえに、帰ってくるのは１２時過ぎですから・・育児を手伝ってとは言えないでしょうね。旦那さんにお願いできる時はしっかり自分をリセットして気分転換をさせてもらって不安な日々を乗り越えるぞ！って頑張り過ぎない程度で自分をリラックスさせてあげてくださいね。

お礼

いろいろ検討してみようと思います。ありがとうございました。無事にご出産できますように・・・。

回答No.4

umekiri

とりあえず、深呼吸。一息ついてください。

几帳面で真面目な人ほど育児ノイローゼにかかりやすいのはご存知ですか？
家事も手抜きが出来るならほんの少し育児も手抜きで行きましょうよ。

泣いたらどうしよう、とか思っていませんか？
赤ちゃんは泣くのが仕事です。
たまには何をしても泣くことだってありますから、
多少（５～１０分くらい？）泣かせておいても大丈夫です。
こんなことを言うと乱暴に聞こえるかもしれませんがね。

ベビーカーや抱っこひもはともかく
チャイルドシートだけは泣こうがわめこうが
必ず乗せるように習慣づけてください。
泣くのがかわいそう・・といって抱っこしていては
事故にあったときに命がないですよ。

赤ちゃんは可愛いでしょう？
あなたがいなくては生きていけない存在なのですよ。
赤ちゃんが「３ヶ月」ならあなたも「母親３ヶ月」です。
一緒に大きくなっていくんです。
まだまだ初心者なのだから、ご主人にも甘えていいと思いますよ。

お礼

チャイルドシートはきっちり乗せてます。抱っこ紐やベビーカーも泣いても乗せてないとなれないわよ～と言われたのですが本当なのでしょうか？？うぎゃ～と３０分ぐらい泣いたときが私のパニックピークです（笑）。主人にももう少し泣かせても割り切って子育てしても大丈夫だよと言われます。そうなれるように頑張りたいと思います。ありがとうございました。

回答No.3

kumapi-

あなたと全く同じ経験をしました。
ただ一つ違うのは、うちの旦那はどうしても育児休暇が取れなかった事だけです＾＾；

家事は手抜きで構いません。
今の状況で完璧に全てをこなせるわけが無いのです。

旦那様はとても協力的な優しい方ですね。
感謝ですね＾＾

私の時は、事情があって里帰りが出来ず、産後の２週間後（緊急帝切でした）に退院した瞬間から私と赤ちゃんとの生活が始まりました。

旦那は仕事の関係上、朝早く出て、夜遅く帰宅なので、ほとんど私一人きりで育てていました。

夜泣きがとにかくひどく、初めての子育てで分からない事だらけで。

あなたが泣いてしまうのも全く構わない事ですよ。
つらい時に抑えては駄目です。
私も随分泣きました＾＾

そんな生活でも、忙しい合間に実家の母が見に来てくれた時は有難かったです。
たとえその時間が１０分間だとしても
有難くて仕方なかったのを覚えています。
日中、一人きりで新生児を育てるのは本当に大変な事なんです。

それと、金曜日はやはり嬉しかったのを覚えています。
土日が旦那が会社が休みなので、「あぁ、明日はパパが家にいてくれるんだ」と、頑張れたのを昨日の事のように思い出せます。

そして日曜日の夜は「明日からまた一人で頑張るのか。。。」と、つらくて仕方なかった事も。

それでも必ず楽になる日が来ますよ。
あなたが頑張って育児をしているのを、ご主人はよく解っていらっしゃるのだし。

一概には言えませんが５ヶ月に入れば楽になってくると思います。

沢山抱いて、話しかけて、愛情を与えてください。
泣きたい時は泣いてください。
必ず、心身共に楽になりますよ＾＾

お礼

泣いていいんだぁ・・・と気持ちが楽になりました。親も子も一生泣き続けるわけではないですものね。うちは月～土（半日）勤務なので土曜の午後が待ち遠しく、日曜はやはり憂鬱です（笑）子どもはかわいいです。主人に甘えすぎというくらい甘えながら少しずつ頑張って生きたいと思います。ありがとうございました。

回答No.2

noname#16707

３人のパパです。

まあみんなそんなものだと思いましょう。
ただし赤ちゃんが大泣きしたからといってママも一緒に泣いていたのではダメです。世の中にはアトピーで苦しんでいたり、先天性の病気で先が見えない赤ちゃんがたくさんいます。それに比べたら私と赤ちゃんはとっても幸せ、と思うことにしてください。
他の子より大きかったら成長がいいと喜び、小さかったら腰痛持ちのママに楽させてくれていると喜びましょう。
すぐに大きくなりますよ。起きている時間が長くなりますから、いっぱい話かけてあげてください。

お礼

わが子は出産時にくも膜下出血で入院した既往があり正直今後の成長発達への影響はまだまだ未知です。（たぶん大丈夫だと思うのですが。）
だから余計に頭の中をモヤモヤしてしまうということもあり・・・。
もう少し落ち着いて接するよう心がけてみたいと思います。
ありがとうございました。